Ko gre za izkoriščanje neskončnih koristnih lastnosti ingverja, je jemanje kot infuzija eden najpogostejših in učinkovitih načinov za to. Lahko ga vzamete vroče kot vsako drugo infuzijo, čeprav je možno tudi, da se ohladi in se ohladi, zelo priporočljivo poleti. Ne zamudite tega članka, da veste, kako pripraviti infuzijo ingverja .

Mogoče bi vas zanimalo tudi: Kako pripraviti infuzijo žajblja Koraki za sledenje: 1

Ko pripravljate infuzijo ingverja, morate najprej rezati korenine v rezine in jih olupiti s pomočjo noža. Za vsako skodelico infuzije morate izračunati približno dve rezini ingverja; če želite, lahko pripravite velike količine in steklenico za pijačo.

2

Medtem postavite posodo ali posodo z vodo, da jo segrejete ali, če je na voljo, vklopite električni kotliček. Če vam je ljubše, se lahko odločite tudi za ogrevanje vode v mikrovalovni pečici, čeprav to ni najbolj priporočljiva možnost, ker lahko eksplodira steklo.

3

Pred kuhanjem vode dodajte rezine svežega ingverja v ponev z vodo, pustite, da zavre in izklopite toploto. Nato morate pustiti vaš infuzijski počitek 10 ali 15 minut, tako da bo ingver sprostil svoj sok in tako izkoristil številne koristne lastnosti.

4

Izbirate lahko med jemanjem infuzije vročega ingverja ali pustite, da se ohladi, da se ohladi, prav tako pa je zelo običajno, da dodate limono ali med ali obe sestavini. Preden jo popijete, vam priporočamo, da ga napnete, da popolnoma odstranite koščke gomolja.

5

Opozoriti je treba, da obstaja tudi možnost pripraviti infuzijo ingverja s praškom iz te korenine . V tem primeru morate za vsako skodelico vode izračunati pol čajne žličke suhega korena in slediti postopku, ki je opisan zgoraj.

Morda boste našli ingverja, ki je že nariban v naravnih trgovinah, čeprav ga lahko tudi sami pripravite s pomočjo finega ribeža.

Nasveti

• Če ste noseči ali dojite, se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete ingver.