Zelena solata je hrana, ki ima na tisoče mineralov, vitaminov in kalcija, zato je zelo zdrava hrana za našo prehrano. Lahko pa prenaša organizme, kot so E. coli, bakterije, o katerih ste morda slišali, ali druge pesticide, ki povzročajo bolezni, ki se prenašajo s hrano. Prav zato je primerno vedeti, kako umiti solato, da bi izkoristili vse njene lastnosti in odstranili bakterije, pesticide ali druge odpadke, ki so se lahko držali. V tem članku .com razlagamo korak za korakom, kako umiti solato .

Mogoče bi vas tudi zanima: Lastnosti solate in vrste Koraki za sledenje: 1

Priporočljivo je, da solato takoj operete, preden jo uporabite, saj po čiščenju ne ostane enaka. Tako bomo le oprali liste, ki jih želimo zaužiti, preostanek pa ostane v hladilniku. Pomembno je tudi popolno čiščenje delovnega prostora in naših rok. Kuhinjski umivalnik, rezalna deska, vsebnik, ki ga boste uporabili, ali delovni pult lahko vsebujejo klice iz prejšnjih uporab.

2

Prva stvar, ki jo naredimo, je, da odstranimo vse zunanje liste solate, ki so temni, modri ali suhi, in jih ločimo enega po enega. V čisto posodo ali posodi postavite solato in jo napolnite s hladno vodo. Namakajte ga približno 5 minut. Prav tako ni priporočljivo dolgo časa namakati solato, ker se lahko zmehča in izgubi svojo teksturo.

3

Zdaj izcedite vodo in splaknite listno solato na list pod pipo . Morda se zdi neprijetnost, vendar je najučinkovitejši način za čiščenje solate in se izvaja v trenutku.

4

Pred uporabo solate za obroke jo moramo posušiti . Način uporabe je odvisen od naših gospodinjskih predmetov: s čistim cedilom, centrifugo za solato ali čistimi papirnatimi brisačami jo lahko izpraznimo. Na ta način lahko dokončno odstranite vse ostanke, ki so bili impregnirani v tej zelenjavi.

5

Mnogi ljudje v 3. koraku, v času, ko solato spravijo v vodo, dodajo pljuskanje kisa, drugi dodajo pol skodelice jodirane soli, nekateri ga umijejo z milom ali kdo dodaja izdelke, ki so v trgu. Če pa smo solato popolnoma oprali s čisto vodo, so raziskave pokazale, da je prav tako učinkovita kot brez teh izdelkov.

Kakorkoli že, ne boli dodajanja kisa ali soli in s tem zagotavljamo zdravo in naravno dezinfekcijo. Ali si upaš poskusiti? Če želite začeti sami gojiti doma, vas vabimo, da si ogledate ta video, kjer vam bomo povedali, kako posaditi solato doma.