Nekaj dni prekomernega uživanja kaloričnih živil, nekaj časa neustrezne prehrane, želimo očistiti naše telo in začeti novo prehrano ali očistiti telo, so nekateri od razlogov, zakaj običajno iščemo alternative za razstrupljanje telesa . Ni dvoma, da so naravni sokovi najboljše možnosti, ki jih lahko najdemo, saj jih je enostavno pripraviti in zelo učinkovito. Zato v Comu nudimo nekaj odličnih alternativ, odkrijte, kako narediti sokove za razstrupljanje telesa in uživati vse njegove prednosti.
Kako piti sokove za razstrupljanje telesa
Če želite doseči najboljše rezultate, je pomembno, da je jasno, kako jemljete sokove za čiščenje, tako da bomo čim bolj povečali njihove učinke.
Te detox sokove je treba vedno zaužiti zjutraj, ko vstanemo in na prazen želodec, tako bomo dobili veliko bolj učinkovito čiščenje. Priporočljivo je, da jih vzamete za en mesec, da učinkovito očistite telo.
Sokovi za razstrupljanje telesa: prebavni sok
Sok za razstrupljanje telesa je idealen za tiste, ki se počutijo napihnjene, z zelo počasno prebavo in leno črevo. Zaradi visoke vsebnosti vlaken bo zelo učinkovito zmanjšati vnetje trebuha in izboljšati prebavo.
Potrebovali boste:
- 2 rezine ananasa
- 2 srednje olupljeni korenček
- 1 zeleno jabolko
- 1 steblo zelene
- Sok limone
Zmešajte vse sestavine, razen limoninega soka, v mešalnik ali predelovalec hrane, ko ste pripravljeni, dodajte limonin sok in pijačo.
Sokovi za razstrupljanje telesa: zeliščni sok
Če je cilj odstraniti toksine, ki se naberejo v telesu in izboljšati prebavo, je sok zelišč idealen zaveznik, ki zagotavlja minerale in hranila ter koristi našem telesu.
Sestavine, ki jih boste potrebovali, so:
- 1 zrel paradižnik
- Pol kumare
- 2 žlici svežega koriandra
- 2 žlici svežega peteršilja
- 1 žlica sveže bazilike
- 1 žlica rožmarina
Zmešajte vse sestavine in uživajte v tem močnem soku.
Sokovi za razstrupljanje telesa: sok, da izgubijo težo
Eden od razlogov, zakaj mnogi ljudje želijo odstraniti toksine, je priprava na dieto, ki jim pomaga, da izgubijo te dodatne kilograme. Zato je ta sok za razstrupljanje in izgubo telesne teže idealen in okusen, saj zagotavlja antioksidante, spodbuja prebavo skozi črevo in pomaga odstraniti maščobe.
Potrebovali boste te sestavine:
- 3/4 skodelice svežega pomarančnega soka
- 2 rezine ananasa
- 1 steblo zelene
- 4 veje peteršilja
Zmešajte vse sestavine, pijte in uživajte v osvežilnem okusu.
Sokovi za razstrupljanje telesa: zeleni sok
Idealen sok, ki zagotavlja vlakna in hranila, je zeleni sok, ki bo pomagal očistiti naše telo, izboljšal prebavni trakt črevesja in povzročil, da se počutimo dezinflirani in lahki.
Za to potrebujete te sestavine:
- 1 skodelico špinače
- Pol skodelice romine
- 1 zelena
- 3 listi blitve
- 1 rdeče jabolko
Vse sestavine zmešajte v mešalniku ali procesorju, po potrebi dodajte malo vode in pijačo.
Drugi recepti za čiščenje soka
Če želite pripraviti sokove za razstrupljanje telesa, vendar raje zaužijete sokove, ki čistijo organe na specifičen način, ki vam pomagajo pri obravnavi določenega problema ali prejemanju določene vrste hranil, potem ne pozabite na teh izdelkov, ki smo jih pripravili za vas:
- Kako narediti sokove za čiščenje debelega črevesa
- Sokovi za čiščenje jeter
- Kako pripraviti sokove, da izgubijo težo
- Kako pripraviti antioksidantne sokove
- Sokovi za čiščenje ledvic
Pustite Komentar