Utrujeni ste od nelagodja s cistitisom ? Vedeti morate, da ko enkrat izločite bakterije iz telesa, obstaja nekaj zdravil, ki jim lahko pomagajo preprečiti, da bi se ponovno pojavili, hrana pa je eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje čistega telesa in zaščite pred okužbami. V tem članku navedemo živila za preprečevanje cistitisa, tako da veste, kateri so najprimernejši za pogostejše jemanje in kateri so boljši za zmanjšanje njihove porabe.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti in preprečevati cistitis Koraki: 1

Bistveno je, da, če ponavadi imate cistitis, povečate dnevni vnos vode, da bo vaše telo čisto in da bo očiščeno od bakterij. Zato je pomembno, da vsak dan pijete od 1, 5 do 2 litra vode, da očistite telo in obdržite bakterije stran, da se ne bi nabrale v notranjosti, in lahko povzročijo okužbo z urinom.

2

V tekočini, ki je priporočljiva za preprečevanje cistitisa, bo brusnični sok postal vaš najboljši zaveznik, saj je to vrsta sadja, ki pomaga očistiti sečil. Ampak, poleg tega, brusnica vsebuje snov, ki preprečuje bakterije iz lepljenje na stene sečnice in zato ne more povzročiti okužbe. Zato pijte kozarec brusničnega soka na dan in tako preprečite napad na bakterije, ki povzročajo cistitis.

3

Obstaja vrsta živil, ki preprečujejo cistitis, ki zaradi svojih sestavin popolnoma deluje na preprečevanje kopičenja bakterij v sečnici in s tem preprečuje nastanek infekcije urina. V tem seznamu vam predstavljamo:

• Brusnice in grozdje : kot smo že omenili, brusnica vsebuje sestavino, ki preprečuje, da bakterije ostanejo v telesu, v tem smislu ima tudi grozdje enak učinek, kot tudi pomaga pri izločanju toksinov iz urina. ki se lahko akumulirajo.

• Korenček, peteršilj, kitajsko zelje in špinača : ta živila so bogata z beta-karotenom, sestavino, ki je popolna za to, da postane naše telo močnejše in zaščiteno pred okužbami, zlasti tistimi, ki so povezane s sečnico.

• Melona, ​​papaja, limona in ribez : to so živila, ki so bogata z bioflavonoidi, sestavino, ki vitamin C bolje absorbira, kar ima antibakterijski učinek, ki pomaga preprečevati kopičenje bakterij in zato toliko, da se pojavijo okužbe urina.

• Oranžna zelja, paprika in brokoli : so sestavine, ki imajo visoko vsebnost vitamina C in so, kot smo že omenili, idealno hranilo za krepitev našega imunskega sistema in nas ozaveščajo o možnih nalezljivih napadih. Glede na veliko preventivno sposobnost tega vitamina, je priporočljivo, da vaši prehrani dodate živila, bogata z vitaminom C, ki bodo okrepila vaše telo.

4

Nasprotno, obstaja še en seznam živil, ki se jih morate izogibati, če želite, da okužbe z urinom ostanejo v bližini. So sestavine, ki zaradi svoje sestave in visoke vsebnosti maščob omogočajo telesu, da se v večji meri okuži. Ti so naslednji:

• Mleko in mlečni izdelki : predvsem tisti, ki so bolj mastni, ker preprečujejo, da bi se toksini iz našega telesa izločili na pravilen način in se zato lahko nabirajo bakterije, ki povzročajo nastanek okužbe.

• Maščobe : svinjina, klobase, paštete ali konzervirani izdelki so tisti, ki jih je treba izogibati zaradi visoke vsebnosti maščob, ki preprečuje, da bi se toksini zlahka izločili.

• Predelani ogljikovi hidrati : vse testenine, ki so bele, se je treba izogibati v prehrani, ker fermentirajo v želodcu in lahko povzročijo nelagodje med prebavo. Vedno se priporoča uživanje celih ogljikovih hidratov za pridobivanje vlaknin in esencialnih hranil za naše telo, s čimer se zmanjša odstotek sladkorjev.

• Kava in alkohol : to so pijače, ki preprečujejo telesu, da enostavno odstrani toksine.

• Pražena in zelo mastna hrana : vse, kar je kuhano z veliko olja ali vsebuje visoko vsebnost maščob (omake, slaščice itd.), Se je treba izogibati, ker preprečujejo, da bi naše telo pravilno delovalo. V telo vnašajo tudi toksine, ki jih ni mogoče hitro odstraniti, zato lahko povzročijo pojav cistitisa.

5

Obstajajo tudi nekatera domača sredstva, ki delujejo popolnoma, da bi se izognili pojavu cistitisa. Na primer, pecilni soda je zelo učinkovit način, da se izognete tej vrsti okužbe, ker ima lastnosti, zaradi katerih se bakterije ne prilepijo na stene sečnice. Če ga vzamete, boste morali v kozarec vode dodati le dve žlici sode bikarbone in ga vzeti vsak dan, ko vstanete.

Brezov je tudi odličen za zdravljenje cistitisa, tako da lahko vzamete infuzijo breze in izkoristite njeno protibakterijsko delovanje s spodbujanjem izločanja toksinov, ker je to diuretik. Morali boste zavreti nekaj vode in položiti suhe breze; Po nekaj minutah popijte pijačo in pijte infuzijo 2 ali 3-krat na dan.

V tem članku vam povemo, kako zdraviti cistitis z domačimi zdravili, če želite izvedeti več.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.