Carski rez je nekaj, kar presega običajno operacijo, gre za skupino čustev, ki segajo od čustva do matere, do živcev s samim kirurškim procesom.

Ena glavnih skrbi nove matere v zvezi s carskim rezom je njeno okrevanje. Kot splošno pravilo je potrebno od 2 do 4 dni hospitalizacije, vendar je to šele začetek številne oskrbe, ki jo je treba opraviti doma in med temi je hranjenje. Pravilna prehrana je bistvenega pomena za uspešno zdravljenje in preprečevanje okužb, zato smo se odločili, da vam po carskem rezu prinesemo seznam prepovedanih živil .

Morda vas zanima tudi: Kaj jesti po carskem rezu

Kaj jesti po carskem rezu

Prehrana, ki jo je treba izvesti po takem postopku, mora biti precej specifična in zelo bogata s hranili . Čeprav je veliko žensk zaskrbljenih zaradi izgube teže nosečnosti, je prva stvar teh prvih mesecev okrepitev telesa in zdravljenje prizadetih tkiv v intervenciji. Skratka, prehrana ženske s carskim rezom mora vključevati naslednje:

Zaužijte beljakovine

Beljakovine so potrebne v prehrani za regeneracijo in popravilo tkiv, poleg tega pa pomagajo pri boljšem in hitrejšem zdravljenju. Najbolj priporočljivo je, da se meso brez maščobe in piščanca ali perutnine na splošno porabi; dopolnjujejo tudi z orehi in stročnicami.

Pijte veliko tekočine

Poleg izpolnjevanja funkcije ohranjanja matere hidrirane, preprečuje zaprtje, problem, ki se pojavi pogosto po porodu na splošno. Priporočljivo je piti vsaj 8 kozarcev tekočine na dan, bodisi vodo, sok ali mleko.

Vitamini in minerali

Vitamini so potrebni za obnovo telesa, v primeru vitamina C pa pomagajo pri zdravljenju. Kot pri mineralih je poraba železa bistvenega pomena za izboljšanje imunskega sistema in ponovno vzpostavitev ravni hemoglobina. Izberite živila, kot so:

• Oranžna
• Grenivke
• Jagoda
• Kivi
• Krompir
• Korenček
• Paradižnik
• Brokoli

V naslednjih dneh je najbolj priporočljivo začeti s piščančjimi juhami ali mesnimi juhami, naslednji teden pa začeti vključevati več trdnih snovi, kot so piščanec ali meso na žaru, riž brez začimb ali pire krompir ali zelenjava.

Kaj ne jesti po carskem rezu

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba poskrbeti za kirurški poseg, npr. Carski rez, je preprečevanje okužb ali plinov, v obeh primerih pa se jim bo pomagalo izogniti ali, nasprotno, povzročiti. Poleg pravilne prehrane, ne pogovarjate se, medtem ko jeste in dobro žvečite, lahko zmanjšate vnos zraka, s čimer se izognete napihovanju in vnetjem.

Brezalkoholne pijače

Presežek sladkorja upočasni zdravljenje zaradi njegovega učinka na kri, soda ali brezalkoholne pijače pa povzročajo nenaden porast insulina, ki ni primeren za celjenje ran. Na enak način tudi njegova visoka vsebnost plina ustvarja abdominalno oteklino, ki ni priporočljiva za obnovo rane v carskem rezu.

Izogibajte se takšnim pijačam približno 3-4 tedne, vključno s predelanimi in pripravljenimi sokovi. Odločite se za domače sokove in mineralno vodo.

Kavarne in čaji

Te pijače so v želodcu zelo težke in se spomnite, da je po operaciji prebavni sistem nekoliko občutljiv. Poleg tega te pijače v telo vnašajo veliko energije s kofeinom, ki se lahko prenese na dojenčka skozi materino mleko.

Slaščice, prigrizki ali slaščice

Vse te vrste industrijskih sladkarij so najhujši sovražnik vnetja in zaprtja. Tudi zaradi presežka sladkorja ali soli povzroči, da telo zadrži tekočine, kar daje prednost otekanju in upočasnjevanju črevesnega gibanja. Prav tako ne pozabite, da imajo ti izdelki zelo malo hranil, zaradi česar je vnos čistega sladkorja, nasičenih maščob in ogljikovih hidratov.

Stročnice ali plodovi, ki povzročajo plin

Obstaja več živil, ki proizvajajo plin ali vnetje zaradi svoje sestave. Med temi so:

• Leča in fižol na splošno
• Mlečni izdelki in derivati
• Jabolka, hruške ali grozdje
• Zelje, cvetača, artičoke ali redkve

Alkoholne pijače

Na splošno alkohol ni zdrav niti za otroka niti za vas. Izogibajte se 100% alkoholnih pijač in tobaka.

Mogoče bi vas tudi zanima ta drugi članek o živilih, ki proizvajajo plin in napihnjenost.

Splošna oskrba po carskem rezu

Poleg tega, da upoštevamo ta živila za po carskem rezu, je na splošno primerno upoštevati te stvari :

• Izogibajte se kadi, kadi ali bazenov, dokler se rana ne zaceli.
• Ostanite med spolnimi odnosi za približno 40 dni ali dokler vaš zdravnik ne pokaže.
• Ne uporabljajte tamponov ali brisov.
• Pazite na dvigovanje ali prekomerno obremenjevanje.
• Izogibajte se telesni dejavnosti, dokler je zdravnik ne pokaže.

Zdaj, ko veste, katera živila so prepovedana po carskem rezu, vas bo morda zanimal tudi ta drugi članek o tem, kako skrbeti za sebe po carskem rezu.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.