Nosečnost je za ženske čas velikih sprememb, ne le fizično, temveč tudi čustveno. Soočanje z novo situacijo in tudi obvladovanje sprememb na hormonski ravni lahko vodi do povečanja stresa in tesnobe, pri čemer je treba upoštevati, da je za ohranitev zdravja otroka, ki raste v maternici, zdravnikov veliko. ki povečujejo našo dan v dan, kot so večji vnos nekaterih hranil, kot so nekateri vitamini ali minerali, ali opustitev škodljivih navad.

Eden od njih je poraba tobaka. Veliko število kadilk samodejno preneha kaditi, ker takoj občutijo, da vonj ali okus tobaka povzroča neprijetne občutke. Druge ženske, ki nimajo te reakcije, drastično zmanjšajo porabo te snovi. Toda ali je dovolj, da zmanjšamo dnevno cigarete ali pa samodejno prenehamo kaditi, ko ugotovimo, da smo noseči? V razložimo, kaj se zgodi, če nosečnica kadi .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako vedeti, če sem noseča

Ali je kajenje slabo med nosečnostjo?

Tobak je navada, ki škoduje zdravju . Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) je ta snov odgovorna za smrt več kot 7 milijonov ljudi na leto. Med njimi je več kot 6 milijonov aktivnih kadilcev, ostali (okoli 900.000 posameznikov) pa so ti pasivni kadilci, ki so neposredno izpostavljeni tobačnemu dimu, vendar ga ne uživajo. Ta zdravstveni problem v svetu je ena od prednostnih nalog Svetovne zdravstvene organizacije, ki se v tem smislu nanaša tudi na nosečnice.

Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da če nosečnica med nosečnostjo ne preneha s kajenjem, lahko otroku povzroči resne težave, kot so pomanjkanje rasti in razvoja v maternici ter povečanje možnosti za bolezen po rojstvu. Priporoča tudi, da se doječe matere izogibajo uporabi tobaka, ker otroku še naprej dajejo strupene snovi.

Negativni učinki za kajenje otroka med nosečnostjo

Uporaba tobaka med nosečnostjo otroku škoduje na izjemen način. Ta izdelek vsebuje veliko količino kemičnih snovi, med katerimi so nekatere zelo strupene kot cianid ali svinec, kar lahko povzroči zelo negativne posledice za vaše telo.

• Spontani splav ali zunajmaternična nosečnost : prvič, kajenje povečuje možnosti za spontani splav ali zunajmaternično nosečnost (ki se namesto, da bi se razvila v maternici, pojavi zunaj, ponavadi v jajcih in je zelo ogrožena), poleg zapletov, kot so krvavitve in prezgodnja rojstva.
• Zapoznela rast otroka : eden glavnih učinkov tobaka na razvoj otroka je zamuda rasti. To se zgodi zato, ker ogljikov monoksid, ki ga vdihne mati pri kajenju, zmanjša količino kisika, ki jo dojenček prejme do 40%. Na ta način vaše telo, vaši organi nimajo normalne rasti, ampak bolj zaostali. Na splošno so dojenčki, ki se rodijo matere, ki kadijo, pogosto tehtajo 200 gramov manj od tistih, ki nimajo matere, ki kadi.
• Pljučne težave pri dojenčku : eden izmed organov otroka, ki najbolj trpi, so pljuča. Vpliva na njihov razvoj, zato so ponavadi manjši kot pri novorojenčku, čigar mati med nosečnostjo ni kadila. Na ta način je bolj nagnjen k pljučnim boleznim, kot so astma in druga stanja, kot so alergije in vnetja dihalnih in slušnih dihalnih poti.
• Možen prihodnji rak : prav tako poveča verjetnost, da se bo v prihodnosti razvila neka vrsta raka, in če obstaja genetska predispozicija za nekatere malformacije, je bolj verjetno, da bo trpela. Poleg tega tobak povečuje možnosti, da bi dojenček utrpel nenadno smrt, ne glede na to, ali mama med nosečnostjo ali med dojenjem kadi.

Morda vas zanima tudi Kako spremeniti navade pri delu.

Kako prenehati s kajenjem med nosečnostjo

Ste pravkar ugotovili, da ste noseči, ali ste kadilec in želite prenehati? Vemo, da to ni lahko, vendar vam damo nekaj nasvetov in priporočamo, da čimprej obiščete svojega družinskega zdravnika, da vam da ustrezne smernice, da ga boste lahko dobili.

• Opravite fizično aktivnost : izvedite gladko telesno vadbo, ki je primerna za vaše stanje. Pomagali boste bolje oksidirati telo in odstraniti toksine.
• Pravilno hidrirajte : ohranjanje telesu dobro hidriranega je temeljnega pomena, tako za vas kot za vašega otroka, poleg tega pa pomagate odpraviti toksine, ki so prisotni v vašem telesu. Voda, sokovi, poparki ... se posvetujte s strokovnjakom za prehrano in odkrijte vse možnosti.
• Zaščitite se pred tesnobo in stresom : prenehanje kajenja ustvarja stanje tesnobe, ki lahko povzroči, da se ne počivate dobro in da vaš dojenček trpi stres. Pojdite na tečaje za sprostitev ali poskusite to storiti doma sami, ko greste spat ali si privoščite vročo kopel. Sveče in mehka glasba vam lahko pomagajo doseči.

Zdaj, ko veste, kaj se zgodi, če noseča ženska kadi, vas bo ta drugi članek morda zanimal tudi, kako skrbeti za sebe med nosečnostjo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.