V Comu smo že govorili o tem, kako identificirati kljubovalno negativistično motnjo (TND), tudi nekaj načinov za pomoč in kakšni so njeni vzroki. Toda, kaj se zgodi, ko se stanje v domu zaplete z vedenjem našega sina z TND ?, Kaj storiti, ko se počutimo premagano? Kot starši je pomembno vedeti, da se ne smemo osredotočiti le na otroka "je problem", ker to ni tako. On ni problem, niti nismo. V konfliktnih situacijah vam ni treba iskati težav, vendar morate iskati rešitve . Rešitve, ki pomagajo izboljšati napeto okolje in se počutijo bolje kot družinska enota. Ne pozabite, če se počutite zelo preobremenjeni v vaši družinski situaciji, je priporočljivo, da se obrnete na strokovnjaka. Ampak, ker vas želimo voditi z nekaterimi smernicami, kako izboljšati sožitje z mojim sinom z kljubovalno negativistično motnjo.
Pomembno je, da doma postavite meje in standarde
- Izogibajte se naročilu v načinu vprašanj, ker lahko dobite negativen odgovor
- Bodite jasni in jedrnati v svojih ukazih, s preprostimi besedami. Ne dajte veliko naročil, pomislite, preden ga dajte
- V času izdaje naročila je pomembno, da vas otrok pogleda v oči, da se prepriča, da vas obiskuje
- Poskrbite, da bodo naročila upoštevana in jih, če je potrebno, pomagala izpolniti kot vodilo
- Uveljavlja izpolnitev kot igro (točke, krajši čas, vendar brez materialnih nagrad, samo čustveno) Če ne ustreza povpraševanju, naredi jasne posledice (če tega ne storiš, se bo zgodilo naslednje )
- Če je potrebno, uporabite "time out" ali "razmišljanje stol", dajanje v najem otroka preživijo nekaj minut razmišljati o tem, kaj se je zgodilo (ne presega časa v minutah, odvisno od starosti otroka, če je 5 let, 5 minut in ko se bo iztekel čas, se bomo z njim pogovorili in po potrebi ponovili akcijo, ne da bi postali živčni.
- Bodite mirni in ne upoštevajte negativnega vedenja vašega otroka (jok, tantrumi, tantrumi). Otroku ne izpostavljajte jeze.
- Otrok naj se opraviči zaradi slabih socialnih ali fizičnih dejstev (bodisi napisanih, bodisi iz oči v oči, ali spremeni nekaj, itd.), Če se ne strinjate s spremljanjem in vodenjem. Hvalite ga, ko je to storil.
- Ne upravičujte ali razpravljajte o svojih odločitvah, preprostih in jasnih odgovorih
- Prezrite proteste
- Bodite stalni in trdni v svojih odzivih na otroka
- Uporabite tehniko treh opozoril. Tretje opozorilo bo imelo posledice.
- Sodelujte z njim
- Ostanite trdno, vendar čustveno
Izogibajte se pozornosti, ko je ne bi smeli posojati
- Naučiti se morajo biti oskrbovani, ko odrasla oseba lahko in ne, kadar to želi ali zahteva. Ignorirajte neprimerno vedenje in če vztrajate na svoji pozornosti, uporabite črtasto ploščo (na primer, ponavljajte ves čas, ne da bi izgubili živce. »Govorim zdaj, sin, ko končam, bom poskrbel za vas«)
- Okrepiti pozitivno vedenje
- Bodite pozorni, ko tega niste zahtevali
- Delite si čas z njim in delajte nekaj, kar vam sin želi
- Krepi neodvisnost
- Spomni ga na njegove pozitivne vidike in na to, v čem je dober, da promovira dobro podobo o sebi
- Ko prekinete pogovor med odraslimi, jim recite, da vas bodo pozneje zdravili, nato pa jih naučite vljudno posredovati
Izboljšajte upravljanje jeze
- Vadite obrnjene vloge, izboljšajte empatijo.
- Vadite z otrokom, v določenem času podnevi, sprostite se . Tako lahko spodbujate samokontrolo
- Pomagajte svojemu otroku odpustiti tiste, ki so ga razburili (pisma, tehnike empatije itd.)
- Pomagajte otroku, da se pravilno opraviči tistim, ki lahko poškodujejo
- Pomagajte otroku, da popravi, kar je zlomil zaradi svoje jeze
- Pomagajte svojemu otroku, da napiše svoje občutke kot način razumevanja
- Pomagajte svojemu otroku, da se izogne neracionalnim razmišljanjem z drugimi resničnimi in pozitivnimi samo-opisnimi
- Nikoli ne uporabljajte telesnega kaznovanja
- Ne pozabite: Ostanite trdno, vendar čustveno
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar