Kako naravno odstraniti hormonske akne

Akne so stanje kože, ki je zelo pogosto v puberteti, lahko pa se pojavi tudi v odrasli dobi in je v večini primerov posledica hormonskega neravnovesja v telesu, kot so tiste, ki se dajejo med nosečnostjo. ali menstrualnega cikla. Če ima akne hormonsko poreklo, se ponavadi kaže v globokih, cističnih in precej občutljivih na dotik, ki jih najpogosteje vidimo na licih in ob črti čeljusti. Poleg dermatološkega zdravljenja, če so akne zelo izrazite, se je mogoče boriti tudi z nekaterimi naravnimi postopki in dobro higiensko nego. Bodite pozorni na ta članek, v katerem razkrivamo, kako naravno odstraniti hormonske akne.

Morda boste tudi zainteresirani: Kako odstraniti akne mesta naravno

Vzroki hormonskih aken

V mnogih primerih je glavni sprožilec aken hormonsko neravnovesje v telesu, ki se običajno zgodi v nekaterih specifičnih fazah našega življenja in med drugim lahko povzroči nastanek mozoljev in pomanjkljivosti. Poglejmo naslednje v kakšnih trenutkih je ta vrsta aken pogostejša:

  • Pubertet: stopnja, v kateri se pojavijo številne hormonske spremembe in posledično koža izloča večjo količino maščobe. Zrna se pogosteje pojavljajo v T območju na obrazu, kjer je večje število žlez lojnic.
  • Nosečnost: Med nosečnostjo žensko telo doživlja pomembne hormonske spremembe, ki lahko povečajo proizvodnjo žlez lojnic in povzročijo nastanek aken, poleg drugih sprememb v dermisu, kot so madeži in strij.
  • Menstruacija: v predelu čeljusti in brade lahko opazite pojavljanje mozoljev, kar se zgodi zato, ker hormoni v dneh pravilnosti delujejo neposredno na površini kože.
  • Stres: stres deluje neposredno na androgene hormone, kar povzroči večjo proizvodnjo sebuma in vnetje žlez lojnic.
  • Jemanje peroralnih kontraceptivov.
  • Ki trpi zaradi posebne hormonske motnje, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS).

Čiščenje in higiena kože z aknam

Preden se zatekate k vsakemu naravnemu zdravljenju za hormonske akne, je zelo pomembno, da pazite na pravilno čiščenje kože, da se izognete žitnim izbruhom zaradi presežka maščobe ali umazanije. Obstajajo nekatera osnovna pravila, ki jih je treba upoštevati pri čiščenju obraza z aknami, in to so:

  • Kožo obraza očistite dvakrat na dan, enkrat zjutraj in enkrat ponoči, da odstranite vse nabrane umazanije in maščobe ter sledi ličila.
  • Za čiščenje uporabite prave izdelke : v primeru izrazitega akna je treba uporabiti losion proti aknam, ki ga priporoča dermatolog; Če so akne blažje, je lahko koristen poseben čistilni gel za mastno ali brez aken kožo, brez olj, na vodni osnovi, brez alkohola, brez dišav in brez zdravil.
  • Obstajajo naravne mila, ki so tudi dobra izbira za umivanje obraza z aknami, kot so zeleni čaj, ovsena kaša, zelena glina, kokos, čajno drevo ali aloe milo. V naslednjem članku bomo pokazali, kako narediti milo za akne doma.
  • Vedno uporabljajte toplo ali hladno vodo, zlasti se izogibajte vroči vodi.
  • Čistilni losjon vedno odstranite z vodo.
  • Kožo posušite z rahlim dotikom in nikoli ne drgnite grobo ali drgnite brisače na obraz.

Poleg tega, če se navadno izmišljate, vam priporočamo, da upoštevate tudi nasvete, ki smo jih navedli v članku Kako narediti, če imam akne, tako da lahko izgledate lepše in hkrati ohranjate zdravo kožo.

Bori se s hormonskimi aknami z aloe vero

Ena izmed najboljših sredstev za odpravo hormonskih aken je uporaba aloe vere ali aloe na prizadeti koži. Koristi te rastline za zdravljenje tega kožnega stanja so obsežne in med njimi izstopajo adstrigentni, regenerativni in adstrigentni učinki. To ima za posledico zmanjšanje maščobe v koži, hitrejše otekanje zrn in popravilo poškodovanih tkiv, prav tako preprečuje nastanek brazgotin ali madežev.

Zdravljenje

Potrebujete le malo aloe vere gela, bodisi izločite neposredno iz listov aloe ali losjona, kupljenega v lekarni, in ga nanesite na kožo s čistimi aknami, tako da bo delovala vsaj 20 ali 30 minut.

Ulje zvečer, uravnava hormone

Ulje zvečer je nedvomno eden od velikih naravnih proizvodov, ki jih je mogoče uporabiti, zlasti za ženske za boj proti hormonskim aknamom. Razlog za to je, da ima to olje številne koristi za zdravje žensk, vključno s tistimi, ki so povezane s hormonsko regulacijo. Zahvaljujoč predvsem njeni vsebnosti v linolni in gama-linolni kislini uravnava hormonski sistem in je odlično naravno zdravljenje za lajšanje in izboljšanje simptomov predmenstrualnega sindroma in menopavze, poleg tega pomaga pri uravnavanju nepravilne menstruacije. Poudarja tudi njegovo delovanje proti aknamam, ki zmanjšuje pretirano proizvodnjo sebuma, zmanjšuje vnetje zrn in preprečuje nastanek novih nečistoč.

Zdravljenje

Na kožo lahko na kožo nanesete olje večerne jagode ali pa to tekočino razredčite v običajni kremi proti aknamu, da izboljšate njene učinke. Druga možnost je vključitev kapsul večernega olja v običajno prehrano; splošni odmerek se giblje med 4 in 8 gramov na dan, razdeljenih na več odmerkov, čeprav je vedno priporočljivo, da upoštevate navodila v navodilu ali smernice vašega zdravnika ali strokovnjaka za prehrano. V naslednjem članku si lahko ogledate podrobnejše informacije.

Olje čajevca, veliko antibakterijsko in antiseptično

Olje čajevca je mogoče uporabiti tudi kot naravno zdravilo za hormonske akne, ki ima močne antibakterijske, antiseptične, protivnetne in zdravilne lastnosti. Pravzaprav ponuja neverjetne rezultate pri zdravljenju tega stanja, ki ga lahko primerjamo s tistimi iz mnogih dermatoloških losjonov. Preprečuje razmnoževanje bakterij v koži, blokira pore, zmanjšuje otekanje zrn in omogoča poškodovani koži okrevanje in zdravljenje z veliko hitrejšo.

Zdravljenje

Razredčite približno 5 kapljic eteričnega olja čajevca v 1/2 skodelice vode in ko je mešanica pripravljena, jo nanesite na čisto kožo s pomočjo bombažne blazinice. Pustite, da se proizvod sam posuši čez noč. Naslednji dan sperite z veliko tople ali hladne vode.

Zeleni čaj, odlično naravno antibakterijsko sredstvo

Če govorimo o naravnih zdravilih za hormonske akne, ne smemo pozabiti na zeleni čaj, saj ta priljubljena infuzija povzroča tudi veliko antibakterijsko delovanje, ko se nanese na kožo, poleg tega pa spodbuja regulacijo hormonske aktivnosti in izogibanje da se pri proizvodnji žlez lojnic pojavijo neravnovesja, zaradi česar je koža brez zrn in drugih pomanjkljivosti.

Zdravljenje

Samo pripravite infuzijo zelenega čaja in počakajte, da se ohladi. Nato ga nanesite na območja z več zrn z uporabo bombažne plošče. Če v to infuzijo dodate 1 žlico jabolčnega kisa, boste povečali njeno učinkovitost.

Maska medu in limone za akne

Obstajajo tudi dobre domače maske, ki jih lahko pripravite s preprostimi sestavinami, s čimer boste naravno odstranili hormonske akne. V tem primeru predlagamo tisto, ki je narejeno z medom in limono, saj sta oba dobra zdravila proti aknamu. Med čisti kožo globoko, zmanjšuje nečistoče in zagotavlja hidracijo, limona pa je izjemno naravno adstrigentno sredstvo, ki zmanjšuje maščobo, hitro osuši mozolje in preprečuje nastanek aken.

Zdravljenje

2 žlici medu zmešajte s 1/2 žlico sveže stisnjenega limoninega soka in nanesite na čisto kožo, pri čemer pustite 30 minut.

Odkrijte več receptov, kot je ta, s posvetovanjem s člankom Kako narediti domače maske za zdravljenje aken.

Pivski kvas, naravni hormonski regulator

Pivski kvas je kot nalašč za odpravo hormonskih zrn in zmago v bitki za to naklonjenost kože enkrat za vselej, saj so njene koristi dvojne. Po eni strani je zelo bogat s cinkom, ki je mineral, ki pomaga uravnavati hormonski sistem in prispeva k sintezi hormonov, kot so ščitnica, progesteron in testosteron. Po drugi strani pa ima za kožo zanimive lastnosti, saj se regenerira in pomaga koži, da se popolnoma obnovi iz njenih najglobljih plasti.

Zdravljenje

Pivski kvas lahko vključite v vašo prehrano kot naravni dodatek, tako da kupite kapsule, ki so na voljo v lekarnah ali zeliščarji, ali pa jih pridobite v obliki prahu in jih dodate v svoje recepte.

Po drugi strani pa lahko naredite domačo masko proti aknam, tako da dodate 2 majhni žlički pivskega kvasa v 1 skodelico vrele vode in dodajte približno 10 kapljic limoninega soka. Ko je hladen, nanesite mešanico na kožo in pustite, da deluje med 20 in 30 minut.

Hrana za odpravo hormonskih aken

Za učinkovito preprečevanje hormonskih aken in spodbujanje celjenja kože je zelo pomembno, da ste pozorni na dnevno prehrano, saj obstajajo nekatere sestavine, ki lahko hitreje odpravijo mozolje in druge, nasprotno, to lahko povzroči. pojav novih poganjkov in poslabša pomanjkljivosti, ki so že prisotne na koži. Upoštevajte najpomembnejša prehranska priporočila za nadzor hormonskih aken:

  • Sledite uravnoteženi in zdravi prehrani, bogati s svežim sadjem in zelenjavo.
  • V dnevno prehrano vključite hranilne snovi, kot so omega 3, beta karoten, cink in vitamine B6 in C.
  • Pijte veliko vode čez dan.
  • Izogibajte se uživanju živil, bogatih z maščobami ali s številnimi sladkorji, ter rdečim mesom in polnomastnimi mlečnimi izdelki. Ugotovite, v naslednjem članku, ki so živila, ki proizvajajo akne in da bi se morali izogibati za vsako ceno.
  • Omejite uživanje pijač s kofeinom in alkoholom.
 

Pustite Komentar