Ženske z majhnimi dojkami lahko izvajajo nekatere dnevne prakse, ki bodo utrdile prsi in dobile bolj voluminozen in ženstven videz . Vzrok za majhne prsi je treba iskati v hormonu, ki je odgovoren za njegov razvoj, zato je za povečanje prsi pomembno dodati nekaj sestavin v prehrano s posebnimi hranilnimi snovmi in izvajati vaje ali masaže za pomoč pri razvoju mišic. pektoralne. V tem članku smo odkrili, kako povečati prsi z domačimi sredstvi, tako da boste vedeli vse trike, ki vam lahko pomagajo pokazati vrtoglavico vratu.

Morda vas zanima tudi: Domača sredstva za povečanje zadnjice Koraki za sledenje: 1

Jajce je idealen zaveznik za povečanje prsi naravno, saj vsebuje zelo visoke ravni beljakovin in vitaminov, ki bodo pomagali utrjevati kožo na prsih in jo videti bolj obilno; tudi če ga združimo s kumaricami, bomo dobili napeto in vlaženo kožo. Za pripravo tega domačega sredstva boste potrebovali:

• 1 majhna kumara
• 1 rumenjak
• 1 majhna žlica kokosove kreme

Postopek za ustvarjanje te domače kreme je zelo preprost: kumarico je treba utekočiniti in jo zmešati z rumenjakom jajca in kokosovo kremo; premešamo vse, da ostane homogena pasta. Nato ga boste morali nanesti na prsni koš in pustiti, da deluje 30 minut, sperite in ponovite ta postopek enkrat ali dvakrat na teden. Malo po malo boste videli, kako so tkiva v prsih trdnejša in močnejša.

2

Izdelate lahko še en domači pripomoček za povečanje dojk, katerih glavna sestavina je jajčni beljak . Kot smo že omenili, lahko lastnosti te sestavine hranijo flakcidno kožo zaradi hidroelektričnih lipidov, ki jih vsebuje, in njegovih adstrigentnih lastnosti.

Za to zdravljenje boste morali pretepati jajčni beljak, dokler se ne pojavi tekstura s peno; Uporabiti ga boste morali na prsih in pustiti, da deluje pol ure. Nato morate kožo sprati s sokom čebule in nato hladno vodo, da ponovno aktivirate celice.

3

Poleg uporabe teh domačih krem, ki vam bodo pomagale, da potrdite in povečate obseg prsnega koša, morate vedeti, da obstaja tudi nekaj primernih zelišč za doseganje našega cilja. Da bi izkoristili njegove prednosti, je najbolje, da pripravite infuzijo z eno od njih in pijte 1 ali 2 skodelici na dan. Tukaj so podrobno opisane najboljše infuzije za povečanje prsnega koša :

• Ilholva : je eden od učinkovitih načinov za povečanje velikosti prsi, ker je to rastlina z veliko količino sluzi, hranilo, ki pomaga izločati hormon, ki nadzoruje velikost prsi. Ta rastlina se lahko vzame kot infuzija ali nakup tablete v trgovini z naravnimi izdelki.

• Saw Palmetto : ta rastlina je iz družine jagodičevja in dobiva ton in poveča prsi . Razlog je v tem, da zmanjšuje raven testosterona, tako da se velikost prsi naravno poveča in jo poveča. Lahko ga vzamete tudi v naravni obliki z infuzijo ali, če vam je ljubše, v tabletah, pripravljenih na razpolago zeliščarjem.

• Komarček : je zelišče, bogato s fitoestrogeni, zato spodbuja delo hormona, ki je odgovoren za povečanje našega prsnega koša. V tem članku vam povemo, kako uporabiti komarček za povečanje prsi.

4

Pomembno je tudi, da upoštevamo prehrano, ki jo vsakodnevno spremljamo v svojem življenju. Da bi povečali prsi na naraven način, je priporočljivo, da v svojo dieto dodate sestavine, bogate s fitoestrogeni, saj bodo spodbujale povečanje prsi. Med temi živili izstopajo: \ t

• Cela zrna : oves, ječmen, rjavi riž itd. Se priporočajo za povečanje prsi s hrano.

• Avokado : je hrana bogata z aminokislinami, zato nam bo pomagala povečati prsi.

• Plodovi, bogati z estrogeni : jagode, jabolka, pomaranče, hruške, slive, breskve, češnje, kivi, papaja ali grenivka. V tem članku vam povemo, kakšna živila povečujejo estrogen, tako da veste, katere lahko dodate k vaši prehrani.

• Zdrave maščobe : prav tako je pomembno, da to vrsto maščob dodate v našo prehrano, ker so prsi sestavljene predvsem iz maščobnega tkiva. Zato dodajte oljčno olje, oreške, lanena semena, sezamovo olje in tako naprej. Vedno pazite, da ne boste pretiravali s svojim posnetkom, ker bi lahko izgubili sliko.

5

Priporočljivo je tudi, da s pomočjo vaj, ki povečajo prsno mišico, spodbujate rast dojk. Nato odkrijemo 3 dobre prakse, ki vam bodo pomagale pokazati večjo prsi:

• Vaja 1: Lezite na podlogo in z vsako roko držite dumbbell . Raztegnite roke in jih položite na vrh prsnega koša, nižje, dokler se ramena ne dvignejo. Ponovite to vajo 10-krat in naredite 3 serije, da okrepite območje.

• Vaja 2: sklepi prav tako povečajo mišice. Da bi to naredili, bomo morali stati na tleh s podprtimi rokami in morali bomo vstati, dokler se orožje ne podaljša. Počasi se povzpnite navzgor in nazaj ter držite hrbet naravnost. Ta vaja mora to narediti 10-krat in ponoviti 2 seriji.

• Vaja 3: Še ena vaja za povečanje prsi je biti ravna in položiti obe roki pred prsni koš. Morali boste pritisniti z obema rokama, tisto z drugo, da boste prisilili pektoralno. Ponovite 10-krat in naredite 3 komplete, da se prsi poveča.

6

Drug način za povečanje prsi je naravno uporaba masaže v predelu prsi. Za to boste morali uporabiti olje iz šipka in, če ga nimate, lahko uporabite oljčno olje, saj je cilj hidratizirati in olajšati manevriranje za masažo na tem območju.

Sedaj boste morali začeti masirati prsi s krožnimi gibi navznoter, ne pozabite, da morajo prsti preiti skozi celotno območje in da se mora raztezati 15 minut; nato zamenjajte prsi in ponovite masažo. Ta postopek je treba opraviti vsak dan pred odhodom v posteljo in malo po malo boste videli, kako se zdijo bolj obsežni.

V tem članku vam povemo, kako povečati prsi z masažami, tako da lahko dostopate do teh informacij na podroben način.