Aerofagija je funkcijska motnja v prebavilih, ki se pojavi, ko se pretirani vnos zraka pojavi predvsem pri uživanju hrane, ki povzroči znatno kopičenje plinov v prebavnem sistemu. Povzroča ga lahko več dejavnikov, vendar je to običajno posledica slabih navad med obroki, psihičnih motenj, kot ste vi, ali neustrezne prehrane s prekomernim uživanjem nekaterih živil. Če želite izvedeti veliko več in biti obveščeni o simptomih aerofagije, nadaljujte z branjem tega članka.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako se izogniti aerophagia Koraki, ki sledijo: 1

Aerofagija je, kot smo navedli, stanje, ki se pojavi zaradi prekomernega požiranja zraka pri prehranjevanju prehitro, kajenju, žvečilni gumi ..., čeprav je lahko tudi posledica zlorabe ogljikovih hidratov ali brezalkoholnih pijač, dihanja za v ustih itd., kar vodi v kopičenje plinov v prebavnem sistemu.

Ta odvečni zrak je treba izločiti s pritiskom, ki ga povzroča v organizmu, in sicer ob pojavu bruhanja in napenjanja ter drugih simptomov. Na tej točki je pomembno pojasniti, da je treba aerofagijo razlikovati od prebavne, saj pride do slabe prebave, kadar hrana ni dobro prebavljena in zato izločeni plini povzročajo slab vonj, medtem ko v aerofagiji nimajo nobenega tipa. neprijeten vonj

2

Glavni simptomi aerofagije, ki bolnika opozarjajo, da trpi zaradi tega stanja, so naslednji:

• Trbušna napetost
• Občutek oteženosti želodca.
• Bolečine v trebuhu in otekanje.
• Eruktacije brez vonja.
• Napenjanje
• Hrup in črevesni krči.
• Zmanjšanje apetita

3

Občasno in v primerih hude aerofagije lahko prekomerno kopičenje plina povzroči zatiranje prsnega koša ali diafragme in posledično povzroči težave z normalno dihanjem ali občutki utapljanja. Čeprav simptomi aerofagije v večini primerov izginejo sami in zdravljenje ni potrebno, je v tem primeru primerno, da obiščete svojega zdravnika za temeljit pregled, ker v določenih primerih zahteva farmakološko zdravljenje. zmanjšati in ublažiti simptome, ki jih povzroča.

4

Aerofagija poleg vpliva na zdravje prebavil je stanje, ki lahko povzroči tudi fizične ali psihološke simptome, kot so glavobol, živci, razdražljivost in nespečnost.

5

Pridobivanje nekaterih dobrih navad in spreminjanje nekaterih vidikov dnevne prehrane je ključnega pomena za lajšanje simptomov aerofagije, pa tudi za izogibanje njihovemu trpljenju ob številnih priložnostih. Zato bo pomembno, da:

• Izogibajte se prehranskemu prehranjevanju in si vzemite čas za dobro žvečenje hrane.
• Izogibajte se obilnim ali obilnim obrokom.
• Sledite zdravi prehrani, ki vključuje uživanje živil, ki jih je lahko prebaviti, in nasprotno, izogibajte se ali ublažite vnos tistih, ki ustvarjajo več plinov, kot so tisti, ki vam jih pokažemo v članku.
• Izogibajte se žvečenju.
• Poskusite zmanjšati stres in anksioznost, ki vas na tako pospešen način prehranjujeta.

6

Če je aerofagija pogoj, ki ga redno trpite, ne pozabite, da se postavite v roke svojega zdravnika, da boste lahko ugotovili vzrok težave in predpisali zdravljenje in prehrano, ki vam najbolj ustreza. Poleg tega vam svetujemo, da si ogledate članek Kako ravnati z aerofagijo, da veste, kakšna naravna sredstva vam lahko pomagajo pri boju proti temu stanju.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.