Ali ste med športom utrpeli poškodbo? Imate simptome, kot so bolečina in oteklina na prizadetem območju? Če je tako, zagotovo je to zato, ker ste utrpeli zvonjenje . Ta poškodba, znana tudi kot zvonjenje, se pojavi, ko se ligamenti ali vlaknena tkiva, ki se združijo s sklepi, raztrgajo, ne da bi se raztrgali na področjih, kot so gleženj, zapestja, kolena in / ali palci. Poleg stalne bolečine na prizadetem območju je za zvonjenje značilno, da imajo druge simptome, kot so otekanje, modrice in zelo omejena sposobnost premikanja sklepa, kjer so poškodovani ligamenti.

Običajno se vžig blagega značaja ponavadi okreva doma s počitkom in drugimi oblikami zdravljenja, kot so led, stiskanje in zvišanje. Toda kako dolgo traja, da ozdravi zvonjenje? Nadaljujte z branjem tega članka, kjer vam bomo razložili, kakšne vrste vganj obstajajo in koliko lahko pokriva obdobje okrevanja.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti zviti gleženj

Vzroki in simptomi izvleka

Povratnik je poškodba, ki se pojavi, ko se ligamenti, ki obkrožajo sklepe gležnja, kolena ali zapestja, preveč raztegnejo, dokler niso poškodovani. Vzroki so lahko eni ali drugi, odvisno od kraja, kjer smo utrpeli zvonjenje:

• Gleženj: je najpogostejši zlom. Običajno ga povzroča hoje ali pogosto tek na nepravilnih površinah.
• Zapestje: v tem primeru je vzrok ponavadi podpora roki za blaženje padca.
• Koleno: to vlečenje povzroča predvsem napačen preobrat med športno aktivnostjo.
• Thumb: nastane s prekomernim raztegovanjem tega prsta med športom, kot je tenis.

Drugi dejavniki, ki povečujejo tveganje za nastanek te poškodbe, kot so nezadostna fizična pripravljenost, pomanjkanje tople vode pred začetkom gibanja, čevlji ali druga športna oprema slabe kakovosti in šport, pogosto na neprimernih območjih, kot so spolzke površine .

Ne glede na območje, kjer ste doživeli zvonjenje, so glavni simptomi, ki se pojavijo pri tej poškodbi, naslednji:

• Stalna bolečina na prizadetem območju.
• Otekanje
• V primeru, da je zvonjenje povzročil udarec, se pojavi podplutba.
• Težave in sposobnost gibanja zelo omejene v prizadetih sklepih.
• Klikni na sklep, ko pride do raztezanja.

Vrste zvinev glede na njihovo resnost

Obstajajo različne vrste zvini, odvisno od resnosti te poškodbe. Nato razložimo, kakšne vrste vganj lahko trpimo:

• Vžiganje prve stopnje : pri tem tipu je v ligamentih prisoten sev ali zavoj. Vžiganje običajno povzroči blago bolečino in minimalno otekanje na prizadetem območju.
• Zvok druge stopnje: v tem primeru se lahko ligamenti delno lomijo, kar povzroči, da so bolečine in otekline v sklepih takoj bolj intenzivne kot v prejšnjem primeru.
• Zvok tretje stopnje: je najresnejši zamah vseh, ki povzroči popoln zlom ligamentov določenega sklepa.

Kako dolgo traja, da ozdravi zvonjenje - tukaj odgovor

Če ste v zadnjem času doživeli to poškodbo, je normalno, da se vprašate, koliko časa traja, da se zdravilo zlomi. Vendar pa ni določenega števila dni, saj je čas, ki je potreben za povrnitev vaših vezi, odvisen od naslednjih treh dejavnikov:

Izterjava na podlagi resnosti

Kot je razloženo zgoraj, je lahko vžig iste vrste ali drugega, odvisno od resnosti poškodbe. V primeru, da je vaša poškodba prva ali druga stopnja, je obdobje, ki vas bo popeljalo, da se zdravite pred vlečenjem traja od 3 do 6 tednov.

Vendar, če je vaš vlek v poškodbah tretje stopnje, lahko traja več kot 8 tednov, da si opomore in še več, če je bila potrebna operacija.

Zdravljenje je odvisno od zdravljenja

Na splošno, kadar gre za blago zvonjenje (tj. Prva ali druga stopnja), je zdravljenje, ki ga običajno priporočajo zdravniki, počivati ​​doma nekaj dni, z ledenimi paketi zmanjšati otekanje, razumeti območje z Elastični trakovi in ​​dodelijo nekatera zdravila za lajšanje bolečin na prizadetem območju.

Če pa ne ravnamo v skladu z zdravili, ki jih priporoča strokovnjak, bo z izvlečkom trajalo veliko dlje, da se popolnoma zaceli.

Druge s tem povezane poškodbe

Še en dejavnik, ki bi lahko vplival na čas zdravljenja, je, da so se v času, ko ste ga imeli, tudi pojavile druge poškodbe. Med temi poškodbami najdemo:

• Zlom kosti (kot sta fibula ali talus).
• Subluksacija peronealnih tetiv.
• Osteokondralne poškodbe.
• Kronična ruptura vezi.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.