Driska je motnja, ki se ponavadi pojavlja zaradi zaužitja hrane v slabem stanju, prisotnosti bakterije, zaradi preobčutljivosti na hrano, uživanja določenih zdravil ali določenih zdravstvenih stanj. In seveda, ta nered ne pride vedno ob pravem času, zato jo moramo včasih ustaviti čim prej. Kaj storiti v teh primerih? V tem vam dajemo nekaj trikov, da boste hitro odkrili, kako zmanjšati drisko .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti drisko

Triki za hitro zmanjšanje driske

Najučinkovitejši način za zmanjšanje driske je hrana, zaužitje sestavin, ki spodbujajo dobro počutje želodca in izboljšajo stanje. Vnos zdravil za ta namen ni priporočljiv, razen če vam ga je predpisal zdravnik.

Med vsemi priporočenimi sestavinami je tukaj seznam najbolj učinkovitih:

• Pražena jabolka: to je ena izmed najboljših živil za drisko, saj vam bo pomagala pri negi telesa z zelo koristnimi vitamini in minerali, poleg tega pa vam bo pomagala pri uravnavanju prebave. Seveda: odstranjuje kožo, ker je zelo bogata z vlakni in bi bila kontraproduktivna.
• Sadni sokovi brez kaše : pomagajo vam obnoviti črevesno floro in napolniti vaš organizem z esencialnimi hranili, ki bodo primerna za vaše hitro okrevanje.
• Brez kofeina : brez kave, brez brezalkoholnih pijač, kofein je v teh dneh popolnoma prepovedan, saj spodbuja nastanek driske in lahko poslabša stanje.
• Odstranite alkohol: ne smemo jemati alkoholnih pijač, ker sproščajo blato in lahko povečajo drisko
• Hrana na žaru : V idealnem primeru bi morali vnašati živila v majhnih količinah in jih kuhati na žaru ali rahlo (pečeno, paro, kuhano itd.).
• Rastlinska juha: je zelo dobra izbira za umirjanje želodca, hranjenje telesa in preprečevanje neželenih učinkov želodca.

Najbolj priporočljivo je, da, če hočete hitro in enostavno zmanjšati drisko, začnite s tekočo dieto in malo po malo boste vključili trdno hrano. Predvsem poskušajte slediti smernicam mehke prehrane, da se naš želodec ustali in ne trpi zaradi slabe prebave. Izogibajte se maščobam, sladkorjem in živilom, ki so bogata z vlakninami, saj lahko resno vplivajo na vaše zdravje.

Drugi nasveti za hitro drisko

Poleg sprememb v prehrani, da hitro in enostavno zmanjšate drisko, vam priporočamo, da počivate in omogočate telesu, da dela. Zato počivajte vsaj 48 ur, da se bo vaše telo lahko borilo proti virusu ali odpravilo zastrupitev.

Pijte veliko vode, da očistite telo, očistite telo in obnovite svoje zdravje. Vnos tekočin lahko dopolnite z zdravilnimi infuzijami, sadnimi sokovi itd.

Kako zmanjšati drisko naravno

Če želite vedeti, kako hitro in enostavno zmanjšati drisko, morate vedeti, da obstaja nekaj naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo pri obnovi vašega zdravja in zmanjšanju tega stanja. Tukaj vam pustimo nekaj nasvetov, ki jih lahko izvedete, da boste bolje.

Riževa voda za zmanjšanje driske

Ko imamo drisko, je najbolje jesti adstrigentna živila, ki nam pomagajo razrezati, tako da so jabolka in hruške dobra izbira, vendar ne edine. Riževa voda se popularno porabi za zmanjšanje želodčne motnje in odpravo driske. V lonec dodajte štiri skodelice vode, med kuhanjem dodajte pol skodelice belega riža in kuhajte. Nato večkrat na dan porabi vodo za kuhanje.

Naravna limonada za drisko

Odličen način za zmanjšanje driske in vlaženje našega telesa, ki je zaradi tega stanja izgubil veliko tekočine, je z zaužitjem alkalne limonade . Gre za pijačo, ki bo pomagala napolniti tekoče in mineralne soli za izboljšanje našega stanja. Za pripravo zmešajte v liter mineralne vode sok treh velikih limon, dodajte pol čajne žličke soli, pol čajne žličke pecilne sode in tri žlice sladkorja. Dobro premešajte in pogoltnite v majhnih požirkih večkrat na dan.

Pomen hidracije

Poleg tega, da zaužijete te alternative za odpravo tega stanja, bo pomembno, da ostanete dobro hidrirani zaradi vnosa vode ali pijač, kot je kamilica. Priporočljivo je tudi vedeti, katere sestavine lahko zaužijete in katere se morate izogibati, zato vas vabimo, da si ogledate naš članek za prehrano z drisko, kjer boste našli informacije, ki jih potrebujete.

Najboljša živila, če imate drisko

• Jabolko brez kože je odlično zdravilo za rezanje driske, zagotavlja hranila, ne vsebuje veliko vlaknin in spodbuja trdnejše blato. Za uživanje ga morate popolnoma olupiti, nato pa ga lahko spečete ali naredite v pečici, videli boste, kako je zelo učinkovit. Domača jabolčna omaka je tudi dobra alternativa, ki vam bo pomagala.
• Hruške so še eno sadje, ki je zelo priporočljivo pri rezanju driske. Lahko pripravite kompot te hrane ali, kot jabolko, zaužijte kuhano ali pečeno. Ne pozabite, da vedno delate brez kože, ker ta del sadja vsebuje veliko vlaknin, ki lahko povečajo drisko.

Kdaj pojdite k zdravniku ...

Driska je zelo pogosta in pogosta bolezen, ki lahko prizadene tako otroke kot odrasle. Na splošno, skrb za prehrano in pitje veliko tekočine, v nekaj dneh, zdravje organizma ponavadi okreva. Vendar pa boste morali poiskati zdravnika, če ste v kateri od naslednjih situacij:

• Zelo bogata driska : v primeru, da greste na stranišče zelo pogosto in pretirano, je bolje, da greste k zdravniku, da ocenite, kaj se lahko dogaja.
• Vročina ali bolečina v trebuhu: če drisko spremljajo drugi simptomi, kot je zvišana telesna temperatura ali hud nelagodje v trebušnem predelu, je najbolje, da se obrnete na zdravnika.
• Več kot 2 dni: v primeru, da driska ni izrezana v 48 urah, je priporočljivo, da se obrnete na zdravnika, ker je najverjetneje potrebno predpisati nekaj zdravil za zdravljenje tega stanja.
• Pogosto driska : v primeru, da oseba zelo pogosto trpi za drisko, je zelo priporočljivo, da se obrnete na strokovnjaka, da ugotovite izvor tega stanja.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.