Vsi vemo, da se ženske, ko se njihova raven estrogena začne zmanjševati, soočajo z menopavzo, znaki in spremembe so tako izjemni, da jih ni mogoče prezreti.
Vendar pa se moški soočajo tudi s podobnim procesom, čeprav z manj očitnimi signali, znanimi kot andropavz, v katerem se začnejo zniževati ravni testosterona, moškega hormona. Želite izvedeti več o tej temi? V Comu vam podajamo nekaj signalov, tako da lahko odkrijete, kako vedeti, če imate andropavzo .
Zakaj se andropavza začne?
Zmanjšanje proizvodnje testosterona, moškega spolnega hormona, označuje začetek nove faze za moške, ki predstavlja nekaj fizičnih in psiholoških sprememb.
Čeprav manj opazen kot pri ženskah, ko vstopijo v menopavzo, saj ni nobenega znaka, ki bi bil tako otipljiv kot pri dekletih, je očitno, da se človek sooča s procesom prehoda, ki lahko traja več let in da bo odpeljal na novo stopnjo zrelosti v vašem življenju. Andropavza se lahko začne v starosti od 45 do 55 let.
Simptomi andropavze
Če želite vedeti, ali vstopate v fazo andropavze, bodite pozorni na vaše najpogostejše simptome. Vsak človek je drugačen in njegovo splošno zdravstveno stanje, ki ga označuje prehrana, teža, telesna dejavnost in prejšnje patologije, lahko označuje pojav nekaterih znakov in odsotnost drugih.
Glavni simptomi andropavze so:
- Zmanjšuje spolni nagon in željo
- Ejakulacije so manj bogate in imajo manjši impulz
- Zmanjšuje zmožnost oploditve, čeprav se ne izniči popolnoma kot pri ženskah
- Erekcije trajajo manj
- Spremembe v vedenju, človek začne razmišljati o pomembnih vidikih o svoji prihodnosti, svojih odločitvah in svojem trenutnem življenju
- Depresija, žalost ali razpoloženje
- Izguba mišičnega tonusa
- Pridobivanje teže ali kopičenje maščobe okoli pasu
- Povečano tveganje za težave s srcem in osteoporozo
Kaj storiti?
Ko se pojavijo prvi simptomi andropavze, je najbolje, da se obrnete na zdravnika, da opravite popoln pregled, da ugotovite, ali ste res v tej fazi. Še posebej, če se pojavijo težave z erekcijo, je bistvenega pomena, da obiščete kardiologa, da bi izključili katerokoli bolezen, povezano s srcem.
Ker lahko zmanjšanje testosterona vpliva na splošno zdravje človeka, je pomemben strokovni pregled. Nadomestno hormonsko zdravljenje je običajno ena izmed najbolj uporabljenih, tako v primerih menopavze kot andropavze, da se bolniku olajša vsakodnevno.
Poleg tega je priporočljivo povečati telesno aktivnost, izogibati se sedečemu življenjskemu slogu, zmanjšati uživanje tobaka in alkohola, uravnovešeno prehrano in rekreativne dejavnosti, ki pomagajo izboljšati razpoloženje.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar