Po dnevu intenzivne aktivnosti, ki hodi ali teče od tu do tja, ne glede na to, kako udobni so naši čevlji, je normalno, da čutite noge natečene in boleče, v tem trenutku je edina stvar, o kateri lahko pomislimo, da pridemo domov in končno bosi in miren Zagotovo vam bo všeč, če boste našli rešitev za to motnjo, zato bomo v .com razložili, kako skrbeti za utrujene noge in jih ponovno napolniti z energijo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako skrbeti za občutljive noge Koraki za sledenje: 1

Ena izmed najbolj klasičnih domačih zdravil, ki lahko obstajajo za lajšanje utrujenih nog, je napolniti posodo s hladno vodo in nekaj žlic soli, jih postaviti v notranjost in jih pustiti tam vsaj 10 minut, olajšanje pa je presenetljivo

2

Če imate doma sivko, vzemite dve pesti in jih vlijte v skledo s svežo vodo, pustite stati 10 minut in nato potopite noge za še 10, ta rastlina je odlična protivnetna

3

Enako lahko naredite tudi s timijanom ali rožmarinom, če imate doma tri zelišča, imate možnost, da svojim nogam ponudite spa tretma, ki jih združite v skledi z vodo.

4

Še en preprost način za zmanjšanje vnetja in počitka stopal je spodbujanje cirkulacije, sprostitev in dvig vaših nog proti steni za približno 10 minut.

5

Če imate čas, da si naredite masažo ali še bolje, da imate nekoga doma, ki ga bo izkoristil in uživali njegove koristi, se vam bodo vaše utrujene noge zahvalile in se ponovno napolnile z energijo

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.