Če pustimo ob strani stres našega dela ali dnevnih aktivnosti in očistimo um doma, je to za mnoge težka naloga in da sprememba čipa ni tako preprosta, kot se sliši. Izključite se od vseh težav in uživajte v svojem domu s svojimi najdražjimi, kar je pomembno za vaše duševno in duhovno zdravje, zato vam v .com podajam

Desetletja depresija na zdravstvenem področju ni bila zelo resna in celo za družbo je bila to samo faza mimo žalosti. Danes je znano, da gre za zdravstveno stanje, ki zahteva pozornost, vendar včasih predpisano zdravljenje ni primerno za pacienta, ki se lahko hkrati borijo proti depresiji po nekaterih indikacijah in jih spodbujajo, da v svoje rutine vključijo določene spremembe. V Co

Dobro spanje je bistvenega pomena za dobro zdravje in optimalno delovanje našega telesa, vendar pogosto ni toliko v načinu, v katerem spimo, temveč v težavah, s katerimi se znajdemo v trenutku poskusa spati. Čas za štetje ovac je bil zaostanek, zato vam v tem članku podajamo nekaj nasvetov, da boste lahko spoznali, kako lahko enostavno zaspite in počivate toliko več. Morda v

Občutek anksioznosti v določenih situacijah je nekaj povsem normalnega in naravnega, saj je lahko strah ali sreča. Toda ko se skrbi in nemir povečata preveč, se lahko pojavi anksiozna motnja , ki potrebuje ustrezno zdravljenje. Zato je psihiatrični problem zelo razširjen in zelo povezan s stresom in želimo pojasniti, kakšni so simptomi anksioznosti. Mogoče

Zagotovo ste v nekaterih trenutkih začutili ogromno željo po jedi in običajno hrana, ki jo želimo, običajno ni zelo zdrava: če je kos pogače, če je rezina pice, če čokoladne sladkarije, in tako naprej. Ta lakota ni fiziološka lakota, ampak psihična lakota, ki jo povzroča tesnoba . Želimo vam pokazati, kako nadzorovati tesnobo, da bi jedli tako, da bi vam dali nekaj preprostih trikov, ki vam bodo pomagali ustaviti te želje, da bi jedli ničesar. Mogoče bi vas

Nespečnost je nadležno stanje budnosti, v kateri je nemogoče zaspati. Kadar se to stanje pojavlja občasno, smo lahko v situaciji stresa, v kateri oseba doživlja spremembe v svojem življenju, ki vplivajo na njihovo sposobnost počitka. Če pa se ta težava pogosto pokaže, je možno, da se soočimo s simptomom drugega zdravstvenega stanja, zato se mora udeležiti strokovnjak. Če želite i

Občutek žalosti ali melanholije je čustveno stanje, ki ga vsi ljudje preživijo v mnogih trenutkih svojega življenja. Vendar, ko občutki, kot so žalost, jeza, frustracija, nezainteresiranost ali demoralizacija, dolgo časa vplivajo na vsakodnevno življenje osebe, poleg tega pa se pojavljajo tudi drugi somatski simptomi , kot so izguba teže, pomanjkanje apetita, težave s spanjem, astenija itd. soočamo s

Pusti tobak je v tvojih rokah, zato ne čakaj več! Čeprav se na prvi pogled zdi, da je to nekaj zapletenega, resnica je, da jo lahko z močjo volje, vztrajnostjo in spremembo vedenja dosežete. Prav tako menite, da trenutno obstajajo zdravljenja, ki lahko vaše telo navadijo na pomanjkanje nikotina in zmanjšajo anksioznost kajenja. V tem

Živila, ki jih zaužijemo ob večerji ali v urah pred spanjem in spanjem, imajo velik vpliv na spanje , kar vpliva na njihovo trajanje in kakovost. Prav zaradi tega je tako pomembno, da ponoči spremljamo nekaj bolj zdravih navad v naši hrani in stavimo na lahke večerje, ki spodbujajo spanje. Na ta način bomo uživali več počitka in se bomo soočili z novim dnevom z veliko energije. Če želite

Sindrom umika je odziv organizma, ko oseba preneha uporabljati droge, tobak, alkohol ali opusti kakršno koli navado, ki povzroča odvisnost. Treba se ji je izogniti, ker je lahko smrtno in ga je treba obravnavati čim prej. Simptomi odtegnitvenega sindroma se razlikujejo glede na vrsto odvisnosti in običajno temeljijo na mrzlici, tresenju, izgubi apetita, halucinacijah, tesnobi, napadih, izcedku iz nosu, depresiji, zaspanosti. Da

Za generalizirano anksiozno motnjo je v nasprotju z drugimi anksioznimi motnjami značilna stalna zaskrbljenost zaradi različnih dogodkov in situacij, za katere oseba meni, da jih ne morejo nadzirati. Ta vrsta anksioznosti traja skozi čas in na splošno oseba, ki jo ima, ima anksioznost v anamnezi pred razvojem motnje. Po

Znana je kot nespečnost zaradi težav, s katerimi se ljudje morajo zaspati, bodisi da jo začnejo kot pogoste budnosti ponoči. Pravzaprav je to simptom, ne bolezen. Nespečnost preprečuje okrevanje, ki ga telo potrebuje v nočnem obdobju, v katerem bi moral počivati; Lahko povzroči dremavost, nizko koncentracijo in nezmožnost, da bi se podnevi počutili aktivno. Torej je

Napad panike , znan tudi kot napad panike , je danes eden najpogostejših anksioznih motenj. To stanje se lahko sproži kjerkoli in kadarkoli, tako da ljudje, ki trpijo zaradi tega, živijo v nenehnem strahu, da se bo to ponovilo. Nekateri značilni simptomi so: palpitacije, omotica, asfiksija, smrt. Če

Stres je nedvomno ena od zla našega časa in je, da danes živimo polno napetosti za vse: delo, promet, dom, družino, vsakodnevne težave in vedno bolj je treba iti k rešitvam. prakse, ki poskušajo nadzorovati tesnobo in voditi bolj mirno življenje. Poleg večkratnega meditiranja in globokega dihanja, vam. Com da

Stres , vsakodnevne skrbi, slaba prehrana ali nekateri zdravstveni problemi se lahko kažejo v nespečnosti, tistem neprijetnem stanju, ki nas lahko ponoči zbuja , kar očitno vpliva na našo produktivnost in zmanjšuje energijo, s katero se se soočamo z vsakodnevnimi nalogami. Toda narava ima odgovor za skoraj vse, zato v Comu podajamo nekaj namigov, da lahko odkrijemo, kako se boriti z nespečnostjo z naravnimi rastlinami . Morda

Za narcistično osebnostno motnjo je značilen močan občutek samoljubja in pretirana samozadostnost. Manjkajo pravi interesi za druge ljudi in imajo močan občutek superiornosti, ki delujejo na podlagi tega prepričanja. Nato vas bomo seznanili z načinom odkrivanja narcistične motnje osebnosti. Morda vas zanima tudi: Kako vedeti, če sem narcist Koraki za sledenje: 1 Edinstvena in posebna. Ljudje z

Glavna značilnost osebnostne motnje zaradi odvisnosti je prekomerna potreba, da skrbijo za eno, ustvarjajo občutek podrejenosti in pripadnosti, zaradi česar oseba ne more delovati neodvisno. Ti ljudje so izjemno pasivni in se nagibajo k odločitvam drugih ljudi zanje. Imajo tudi močan strah pred opustitvijo in prizadevanjem, da bi zadovoljili druge. Nat

Akutna stresna motnja je odziv na travmatični dogodek, ki osebo vodi v stanje tesnobe in skrbi. Simptomi akutne stresne motnje se ponavadi pojavijo med ali takoj po nastanku travmatične situacije. Ponavadi trajajo vsaj 2 dni in lahko ostanejo 4 tedne po poškodbi. Oseba, ki doživlja tovrstno motnjo, pogosto preživlja travmatični dogodek, kar povzroča veliko neugodje, ki pogosto povzroča poslabšanje v različnih vidikih njegovega življenja. Nato vas

Prosopagnosia je motnja pri prepoznavanju znanih obrazov ali obrazov. Oseba, ki jo ima, lahko prepozna različne dele obraza, vendar ne more prepoznati, kdo je. V prosopagnoziji oseba ne more prepoznati obrazov svojih sorodnikov ali njihove neposredne okolice. To je lezija v možganih, ki povzroča to motnjo in vpliva na najmanjši odstotek populacije. Na

Korsakoffov sindrom je ena od mnogih negativnih posledic kroničnega alkoholizma. To je niz simptomov, za katere je značilno zmedenost, težave pri vključevanju novega učenja in spomin. To je merilo amnezije, pozabljeno je s časom. Nato vam bomo predstavili, kako zaznati Korsakoffov sindrom. Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zaznati Munchausen sindrom Koraki, da sprejme: 1 Stanje zmede. Oseba

Ebrioreksija je bolezen, ki združuje več škodljivih vedenj, kot so bulimija, anoreksija in alkoholizem . Ta motnja je prekinitev prehranjevanja za nadomestitev kalorij, pridobljenih po uživanju alkohola. Ebrioreksija je pogostejša pri ženskah kot pri moških, ponavadi se pojavi pri ljudeh med 18 in 30 let. Spoda

Šizoafektivna motnja je bolezen, za katero so značilni značilni simptomi psihoze in spremembe razpoloženja. Na splošno se ta motnja običajno začne v odrasli dobi, čeprav se lahko pojavi tudi v adolescenci. Obstaja več zdravil za to vrsto motnje, odvisno od primera, med drugim bo priporočil uporabo antipsihotičnega, anksiolitičnega, antidepresiva. Psihoterap

Za ciklotimično motnjo je značilno prevladujoče nihanje razpoloženja od euforije (hipomanični simptomi) do občutka globoke žalosti (depresivni simptomi). Ta motnja se ponavadi začne v adolescenci ali na začetku odrasle dobe, njen pojav pa je običajno progresiven, razvija pa se počasi, dokler ne doseže kroničnosti. Ciklotimičn

V vas smo se pogovarjali o tem, kako odkriti akutno stresno motnjo . Ta motnja se ponavadi pojavi po travmatskem dogodku . Oseba, ki jo trpi, trpi zaradi tesnobe, pretirane skrbi ali disociativne amnezije, med drugim. Obstajajo razlike v trajanju teh simptomov. Toda kaj se zgodi, če smo mi tisti, ki gredo skozi akutno stresno motnjo ?

Disociativna identitetna motnja , znana tudi kot večkratna identiteta , je značilna po prisotnosti dveh ali več identitet ali osebnostnih stanj v isti osebi. Vsaka od teh identitet ima drugačne značilnosti za druge in celo, oseba, ki jo trpi, se ne spomni ničesar, kar se je zgodilo, medtem ko je igralo svojo drugo identiteto. Ta m

Delirij je motnja vsebine misli. Vsaka nenavadna ali stalna ideja predstavlja motnjo vsebine misli, v kateri najdemo: precenjene ideje, fobične ideje, hipohondrične ideje in blodnja ideje . Delirium pomeni spremembo v odnosu, ki ga oseba vzpostavi s svetom, prekinitev, kjer blodnja ideja postane povezava, ki jo oseba uporablja za ponovno vzpostavitev stika z resničnostjo. T

Sedanja družba, za katero so značilni potrošništvo, popolnost, zahteve, vrtinec vsakdanjega življenja, je spodbudila nastanek novih patologij, motenj, sindromov. Čeprav v mnogih primerih gre neopaženo, se odvisnost od nakupov izkaže za velik problem pri preverjanju našega bančnega računa. Ljudje, ki so odvisni od nakupov, ne morejo nadzorovati svojega impulza za nakup nepotrebnih predmetov, za katere plačujejo nedostopne vsote za svoje gospodarstvo. Ta situaci

Za distimično motnjo je značilno kronično depresivno razpoloženje, ki traja približno 2 leti. Ta motnja se ponavadi začne v zgodnji starosti, to je v otroštvu, mladosti ali na začetku odraslosti; in simptomi se razvijajo postopoma. Pri odraslih je ta motnja pogostejša pri ženskah kot pri moških. Da bi ugo

Prenehanje kajenja je težko doseči in zahteva veliko truda in volje osebe, ki želi ustaviti to odvisnost. V boju proti tobaku ni nobenega nepogrešljivega recepta, vendar obstajajo nekatera priporočila, ki lahko naredijo ta cilj bolj sprejemljiv. Tudi, če ga potrebujete, vam lahko zdravnik nudi tudi pomoč pri zdravljenju proti kajenju . V tem

Kljub ukrepom proti kajenju, ki jih je uvedla večina vlad, je še vedno del populacije, ki kadi . Za več kampanj ozaveščanja , obstoj svetovnega dneva brez tobaka (31. maj) in ostale ukrepe proti tobaku, se zdi, da nekateri še vedno ne cenijo dovolj škode zaradi kajenja. Tobak ne vpliva le na pljuča, vendar obstaja še veliko drugih oblik prizadetosti in bolezni, ki izvirajo iz kajenja. V Comi

Ali se počutite zaskrbljeni ali ste pričakovani, kot da se bo zgodilo kaj slabega? Ali vam stalna situacija ne omogoča, da se sprostite? Anksioznost je psihološka motnja, ki moti naše obveznosti, vsakdanje življenje in odnose. Velikokrat se počutimo slabo in ne poznamo razloga; v drugih se zavedamo, da naše stanje ni smiselno, vendar ga ne moremo nadzorovati. V tem

Za pravilno delovanje našega telesa in uma skozi ves dan je ključnega pomena spanje s pravimi urami in počitek ponoči. Sedaj pa obstajajo primeri, da kljub temu, da si želimo ali potrebujemo spanje, je to naše lastno telo, ki nam preprečuje, da bi se ponavljajoče, kar nas močno prizadene pri opravljanju dnevnih dejavnosti zaradi nakopičene utrujenosti. Če imate

Spanje je pomembno, saj pomaga telesu pri obvladovanju stresa . Telo se pripravlja na nočni spanec tako, da izloča melatonin (hormon) v kri, kar povzroči, da telo doživlja zmanjšanje temperature in da se sproži. Čez dan, sončna svetloba preprečuje nastajanje melatonina. Ko potujete v drug časovni pas ali celo ponoči , lahko to povzroči prekinitev vašega naravnega cikla spanja . V tem člank

Če v zadnjem času ne boste dobili dobrega spanca , poleg tega pa boste težko zaspali, je morda prišel čas, da se v praksi izvajajo nekatere tehnike sprostitve, ki vam bodo pomagale premagati ta problem. Dober nočni spanec je bistvenega pomena, da se naslednji dan zbudi poln energije in se lahko soočite z vsemi dnevnimi nalogami brez utrujenosti ali utrujenosti. Bodit

Če imate težave z usklajevanjem in vzdrževanjem spanja skozi noč, potem trpite zaradi nespečnosti. Ta motnja ni le nočno motenje, ker slab spanec vpliva na budnost in kakovost življenja trpečega .. Nekateri vzroki nespečnosti: stres, depresija, uživanje razburljivih snovi živčnega sistema, napačen urnik, sedeče življenje, uporaba ali zloraba tablet za spanje, okoljski dejavniki, motnje dihanja, gastroezofagealni refluks, bolečina, posttravmatski stres, med drugim.Cvetlična terap

Bulimija je motnja prehranjevanja, ki vključuje kompulzivno prehrano in nato odstranitev te hrane z uporabo odvajal, diuretikov in / ali ciklično bruhanje. Zdravljenje bulimije mora izvajati interdisciplinarna skupina zdravstvenih delavcev v daljšem časovnem obdobju za popolno okrevanje. Videli bomo, kako ravnati z bulimijo . Mo

Anoreksija je motnja prehranjevanja, ki je lahko zelo nevarna za življenje trpečega. Zanj je značilno pomanjkanje prehranjevanja in izguba teže. Če oseba, ki trpi zaradi te motnje, tehta 15% manj od normalne teže za njihovo fizično stanje, je takrat, ko je ta motnja običajno diagnosticirana. Anoreksija lahko vodi do nevarnih zdravstvenih težav in lahko celo vodi v smrt. Zelo po

Veliko ljudi trpi težave, ko ponoči zaspi in počiva. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo ta problem, kot so stres ali živčnost; Toda ne glede na vzrok, pomanjkanje spanja postane nočna mora za tiste, ki trpijo. Dober način za boj proti nespečnosti so infuzije z zelišči ali zdravilnimi rastlinami s sedativnimi in anksiolitičnimi učinki. V tem člank

V nekaterih primerih je težko nadzorovati živce in se lahko pojavijo napadi ali napadi tesnobe . Zato moramo rešiti in najti načine, kako se pomiriti in se sprostiti. V vseh primerih se morate posvetovati z zdravnikom, da boste postavili ustrezno diagnozo in priporočili najboljše zdravljenje; Prav tako obstajajo nekatera naravna sredstva, ki so lahko tudi zelo primerna. Zato

Velikokrat, ko smo žalostni, ponavadi rečemo, da smo depresivni . Zaradi te zmede izrazov so ljudje mislili, da je vsaka situacija, ki vodi v nizek duh, depresija . Medtem ko je žalost minljivi občutek, je depresija bolj kompleksen in poglobljen pogoj, ki ga povzročajo različni dejavniki, vključno s spremembo v proizvodnji nekaterih snovi v naših možganih. Torej,