Ali razmišljate o jahanju telovadnice doma ? Na trgu so na voljo različne fitnes in fitnes naprave, ki so namenjene za dom in so namenjene delovanju določenih delov telesa ali telesnemu gibanju. Med najbolj iskanimi so tekalni stroji, eliptični ali statični kolesi, vendar je pred nakupom enega od njih pomembno, da si zapomnite nekaj pomembnih vidikov. V tem članku vam povemo, kako izbrati fitnes opremo za dom z nekaj praktičnimi nasveti.

Morda vas zanima tudi: Kako izbrati eliptične korake, ki jih boste upoštevali: 1

Prva stvar, ki jo morate imeti v mislih pred nakupom pripomočka za fitnes, je, da je jasno, kateri del telesa želite izvajati, ker, če želite, na primer, opraviti kardiovaskularne vaje doma, boste morali izbrati stroje, kot so tekalne steze ali eliptične, vendar če želite okrepiti dele Predvsem boste morali poiskati konkretne naprave za mišično skupino.

Na primer, če želite delati hrbet, je najboljša stvar, da dobite posebno ledveno mizo in če želite okrepiti trebuh, je najbolje, da poiščete želodec v trebuhu. Ko se odločite, s katero skupino želite delati, lahko začnete iskati naprave za vas; v tej povezavi lahko izberete naprave, kot so tekalne steze ali eliptične, da dokončate usposabljanje.

2

Še en osnovni vidik, ki ga morate upoštevati pri izbiri naprave za bodybuilding za vašo hišo, je prostor, ki ga imate, in prostor, ki bo zasedel ta objekt. Če imate majhno tla ali nimajo veliko prostora, se odločite za naprave, ki so manjše ali ki jih je mogoče enostavno shraniti kjerkoli. Obstaja tudi nekaj naprav, ki so zložljive in ki so lahko dobra izbira, če imate majhno hišo.

V tem članku vam povemo, kako izbrati tekalno stezo.

3

Vprašanje stabilnosti naprave je prav tako pomemben vidik, ki ga je treba oceniti, ker je manjša, bolj nestabilna bo. Predvsem je to treba upoštevati, če ste polna oseba, ker boste potrebovali stroj, ki ga kupite, da boste mirno zadržali svojo težo in se v njem počutite varne.

4

Eden najpomembnejših dejavnikov pri usposabljanju telesa je, da smo zaščiteni pred morebitnimi poškodbami, zato preverite, ali ima naprava, ki jo boste kupili, ergonomske in nastavljive elemente, ki se lahko prilagodijo telesu. Če želite izbrati mirujoče kolo, morate upoštevati višino osebe, torej oseba, ki meri 1, 60 metra, ne bo imela enakega položaja kot drugi, ki meri 1, 80. Zato morate upoštevati, da je "fitnes napravo", ki jo želite kupiti, mogoče prilagoditi in prilagoditi obliki in potrebam vašega telesa.

5

Ne pozabite tudi, da se pri telesni vadbi želimo počutiti udobno in udobno, zato morate pri izbiri aparata za fitnes za dom najprej poskusiti in preveriti, ali se v njem počutite udobno. Na primer lahko pride do statičnega sedeža za kolesa, ki vas moti ali poškoduje, zato ga poskusite najprej in se odločite, katera je najboljša za vaše telo.

6

In končno, še en pomemben element pred nakupom telovadnice stroj za dom je trajanje garancije . Če se naprava pokvari ali se vam kaj zgodi, morate biti sposobni zlahka popraviti in brez vas stati več denarja. Obvestite se, preden porabite denar in cenite možnosti, ki jih ponuja podjetje.