Katere so zdravilne lastnosti korianderja

Korijander, koriander ali koriander je zelišče, ki se uporablja kot začimba in ima številne koristne lastnosti za zdravje ljudi. Uporabljajo se listi in semena, včasih pa se celo zamenja s peteršiljem, čeprav sta to dve različni zelišči. Opozoriti je treba, da je to eden od sestavnih delov znanega curryja, ki se širi po vsem svetu. Da bi lahko izkoristili to rastlino, v tem članku razložimo, kakšne so zdravilne lastnosti koriandra.

Mogoče bi vas tudi zanima Cilantro Properties Koraki, ki sledijo: 1

Korijander se ponaša s svojimi antispazmodičnimi lastnostmi, kar pomeni, da pomaga umiriti nenamerne krče notranjih organov, kot so želodec ali črevesje. Na ta način lahko uporabite cilantro v primeru krčev ali težav s problematiko prebavil, da olajšate te gibe in krče.

Tudi ta rastlina je koristna za boj proti bolečim prebavam, zaprtju in prebavil na splošno. Prav tako ima karminativne lastnosti, ki pomagajo zmanjševati kopičenje plina v prebavnem traktu in nastajajoče otekline. Hkrati pa je stimulativna, tako da jo lahko vzamete v primeru izgube apetita, da bi si pridobili željo po dobro jesti.

2

Omeniti je treba tudi protivnetno sposobnost, ki jo ima zaradi svojih protirevmatičnih in antiartritičnih lastnosti ; in sposobnost, da se držijo strupenih kovin in jih izločijo z urinom ali znojem, z isto metodo pa lahko zniža holesterol.

3

Semena korianderja se na nekaterih mestih uporabljajo kot naravno zdravilo za zdravljenje nespečnosti in anksioznosti, saj je koriander sposoben delovati kot pomirjevalno in anksiolitično sredstvo, zato se uporablja tudi pri izdelavi nekaterih zdravil. Če pa se zdravite s tabletami za spanje, vam priporočamo, da se najprej posvetujete z zdravnikom.

4

Še ena koristna lastnost koriandra je izkašljevanje, ki ga lahko izkoriščamo v primeru bolezni dihal, ki povzročajo kopičenje sluzi. Zato v primeru mraza lahko uporabite infuzije koriandra za lajšanje nelagodja.

5

Cilantro ima tudi antibiotične in antibakterijske koristi, zato je lahko koristen pri zdravljenju ran. Pravzaprav se je izkazalo za zelo učinkovito pri spodbujanju celjenja razjed ali ustnih razjed zaradi svojih antiseptičnih, zdravilnih in protimikrobnih lastnosti. Poleg tega je koristno tudi žvečiti liste koriandra kot domače sredstvo za boj proti zadahu ali slabemu zadahu.

6

Je tudi nosilec velikih količin vitaminov A, K, B, C in E, ki so bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa:

  • Vitamin A: vsi poznamo njegove znane učinke za oči in to je zato, ker posega v procese popravljanja in rasti celic, ki sestavljajo našo vizijo, posega tudi v sluznice, lase in zobe.
  • Vitamin B: intervenira v presnovi in ​​sintezi ogljikovih hidratov, pomaga pri nastajanju encimov, ki posredujejo pri pridobivanju energije preko maščob, sodeluje pri pravilnem delovanju živčnega sistema, poseže v rast in razvoj.
  • Vitamin C: deluje kot gorivo za našo obrambo.
  • Vitamin E: je povezan s proizvodnjo spolnih celic in rdečih krvnih celic, čeprav je tudi antioksidant, preprečuje kopičenje holesterola. Zaradi pomlajevalnega in zdravilnega učinka je odličen zaveznik za kožo.
  • Vitamin K: v bistvu je povezan s koagulacijo krvi, brez tega vitamina pa se kri ne koagulira.
7

Po drugi strani pa koriander ponuja tudi minerale, kot so kalcij, magnezij, železo, kalij in fosfor:

  • Železo: pomaga pri boju proti slabokrvnosti zaradi pomanjkanja železa in njegove prebavne lastnosti so zelo priporočljive za hormonske spremembe pri ženskah (menstruacija) in zmanjšujejo menstrualne krče.
  • Kalcij: povezan je z ohranjanjem kosti, posega pa tudi v prenos živčnih impulzov, krčenje mišic in koagulacijo krvi.
  • Kalij: pomaga pri delovanju srca, ledvic in nadzira raven vode v telesu.
  • Fosfor: sodeluje in pomaga pri prebavi in ​​ohranjanju kosti in zob, čeprav ga vsi razvrstimo po učinkih na spomin, to ni edina stvar, ki jo lahko stori za nas.

8

Ko so znane vse zdravilne lastnosti koriandra, je pomembno, da se zavedamo, kakšne so njihove kontraindikacije, da ne ogrozimo našega zdravja. Tako morate vedeti, da njegova poraba ni priporočljiva pri nosečnicah ali doječih ženskah, otrocih, mlajših od 6 let, in pri ljudeh, ki jemljejo tablete za spanje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

 

Pustite Komentar