Zagotovo ste več kot enkrat slišali za soli Epsom in njegove številne koristi za zdravje, ali res veste, kakšne so njegove koristi? Ta naravni izdelek prihaja iz izvirske soli, ki je v Surreyu (Anglija) in res ni sol, ampak je mineralna spojina magnezija in sulfata . Zahvaljujoč soli Epsom lahko izkoristimo naravni magnezij s kopanjem s temi solmi ali s specifičnimi postopki, ki vam bodo v popolnih pogojih pomagali do zdravstvenega stanja. V tem članku vam povemo, kakšne so prednosti soli Epsom, tako da lahko odkrijete razlog za njihov uspeh.
Ena izmed glavnih sestavin soli Epsom je magnezij, mineral, ki je pomemben za naše zdravje, saj uravnava encime našega telesa in nadzoruje funkcije, kot so razvoj mišic ali izločanje toksinov. To je mineral, ki ga je težko zaužiti s hrano, vendar ga je zelo enostavno vnesti v naše telo skozi pore kože, zato je najbolj priporočljiva uporaba soli Epsom v kopeli, da se tako izkoristijo. poveča njegove lastnosti.
V tem članku odkrivamo prednosti magnezija, saj nam pomagajo pri dobrem zdravju kosti poleg uravnavanja srčno-žilnega sistema, med številnimi drugimi bistvenimi funkcijami.
Ena od največjih prednosti soli Epsom je njen sproščujoč učinek . Ko smo v stresnih obdobjih, se nivo magnezija v telesu izčrpa, zato, če ga nadomestimo s pripravo kopeli s temi solmi, jih bomo lahko ponovno vzpostavili in dosegli učinek sprostitve in miru.
Ne pozabite, da magnezij pomaga telesu, da proizvede visoko raven serotonina (enega od hormonov, ki spodbujajo umiritev in sprostitev). Zato lahko z izkoriščanjem teh soli povečamo energijo in občutek dobrega počutja ter se tako počutimo bolje.
Še ena od lastnosti soli Epsom je njen pomirjujoč in protivnetni učinek, zato odlično delujejo, če imate bolečine ali mišične krče, ki olajšajo bolečino in zmanjšajo vnetje. Ta lastnost deluje odlično tudi v primeru glavobolov, migren ali bolečin v mišicah, saj pomaga sprostiti telo in zmanjšati vnetje.
Da bi izkoristili te ugodnosti, se lahko s temi solmi kopate ali, če vam je ljubše, lahko pripravite mešanico teh soli z vročo vodo, ki ustvarja pasto in jo uporabite na območju, ki ga želite zdraviti in ga pustimo delovati vsaj 15 minut.
Epsomske soli so prav tako indicirane za izboljšanje prebave hrane, saj pomagajo odpraviti toksine iz telesa in očistiti prebavni sistem. Druga zelo priljubljena uporaba tega naravnega proizvoda je laksativ, saj z uravnavanjem črevesnega prehoda pomaga pri mehčanju blata in izboljšanju izločanja toksinov.
Da bi izkoristili te prednosti, boste morali raztopiti 2 majhni žlički soli v kozarcu tople vode in ga popiti, ko se zbudite, s tem, da je vaš želodec popolnoma prazen. Vsak dan ponavljajte to zdravljenje, dokler ne čutite, da je vaše črevo urejeno in normalno greste v kopalnico.
Predvsem pa morate biti previdni, da preživite z vnosom teh soli, ker lahko povzročijo neželene učinke, kot so slabost, draženje v črevesju, driska in tako naprej. Priporočljivo je, da ne vzamete več kot 1 teden, v primeru, da se ne počutite bolje, pojdite k zdravniku, da vas pregleda.
Zdravje arterij in zato kardiovaskularni sistem je koristno zaradi Epsom soli, saj preprečuje utrjevanje arterij in nastanek krvnih strdkov. Zahvaljujoč temu boste bolje pripravljeni trpeti zaradi bolezni srca, saj obstaja optimalna regulacija krvi. Mišice in živci delujejo bolje tudi zaradi pravilnega odvajanja krvi po telesu.
Druga prednost soli Epsom je zdravje kože in to je, da z dodajanjem tega minerala v naše estetske tretmaje dobimo piling obraza, bolj gladko in brez nečistoč. Če želite narediti to rešitev, morate dodati:
- 2 čajni žlički soli Epsom
- 1 žlica oljčnega olja
Samo mešati morate te sestavine in jih uporabiti na območju, ki ga želite odstraniti. Masirajte nežno v krogih, da odstranite umazanijo, ki je morda shranjena v pore kože. Nato nanesite vašo običajno vlažilno kremo in boste imeli mehkejši obraz.
Druga lastnost Epsom soli je njena funkcija preprečevanja slabega vonja stopal. Magnezij pomaga pri intenzivnem čiščenju kožnih gub, poleg tega pa jih sprosti in lajša občutek težkih nog. Da bi izkoristili to korist, je najbolje pripraviti kopel z vročo vodo in peščico soli; pustite, da deluje 20 minut in izboljša krvni obtok in tako zmanjša vonj. Poleg tega boste občutili, da so vaše noge mehkejše in manj otečene.
V tem članku vam povemo, kako odstraniti vonj stopal z domačimi sredstvi.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar