Maqui, ali splošno znan kot maqui jagode, je majhno vijolično sadje čilskega izvora z mnogimi koristnimi lastnostmi. Že leta se uporablja kot naravna sestavina, ki je vključena v več zdravil za izboljšanje zdravja. To sladko in divje gojenje je že zaslužilo kategorijo "super sadja", zahvaljujoč svojemu prispevku vlaknin, antioksidantov in vitamina C, ki med drugim pomagajo očistiti naše telo in se boriti proti boleznim. V Comu želimo, da se naučite, kaj so lastnosti maquija, da ga lahko vključite v svojo prehrano. Opazili boste njegove koristi!

Morda vas zanima tudi: Kakšne so lastnosti amaranta?

Najprej morate vedeti, da je maqui čilski sadež s sladkim okusom in temno barvo - med črno in vijolično -, ki lahko ob jedi barva usta. Zaradi sladkosti je idealen za pripravo marmelad, konzerv, sokov ali sladic, po drugi strani pa so listi užitni tudi v solatah.

2

Med svojimi lastnostmi izstopa antioksidativna moč . Njegova visoka vsebnost vitamina C in antiocinininov med drugim pomaga preprečevati prezgodnje staranje, pa tudi raka, Alzheimerjeve bolezni ali vseh drugih bolezni, ki jih povzroča degeneracija celic. To je eden od razlogov, zakaj so maqui veljali za popolno "super sadje" za izboljšanje našega zdravja.

3

Maqui ima več protivnetnih lastnosti, zaradi česar ima ta hrana v našem telesu različne terapevtske učinke . Za mnoge je popoln naravni analgetik za boj proti mišičnim boleznim.

4

Strokovnjaki so tudi ugotovili, da je maqui dober regulator krvnega sladkorja . Poraba teh sladkih jagod pomaga izboljšati raven sladkorjev v našem telesu, medtem ko aktivira delovanje maščobnih celic, zato velja za dober maščobni gorilec : zaradi svoje termogenske moči pomaga izgubiti težo. Je popolna hrana za vse tiste, ki imajo sladkorno bolezen.

5

Poleg tega je maqui bogat z vlakninami, zato je odličen za čiščenje telesa in izboljšanje delovanja izločajočega sistema, saj aktivira in uravnava prebavo . Je idealno sadje za čiščenje sečil in ledvic.

6

Nazadnje je treba omeniti, da listi maqui pomagajo pri zdravljenju opeklin in, če jih naredite v infuziji, vam bodo pomagali pri boju proti vročini, driski, bolečem grlu ali ranah, med drugim.

7

Ohranjanje zdravega življenja je preprosto, če maqui vključite v svojo prehrano, saj ima več koristnih lastnosti. S svojo porabo boste izboljšali zdravje vašega organizma.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.