Klistir je tehnika čiščenja debelega črevesa, ki vključuje vnašanje tekočine v črevo, običajno toplo vodo. Klistir, kot odvajalo, pomaga pri evakuaciji blata, prva pa je veliko boljša, saj ne draži debelega črevesa ali poškoduje črevesne stene, poleg tega pa ne spremeni naravnega ritma ali črevesne flore. Enema je običajno tehnika, ki se uporablja pred dostavo, da se prepreči evakuacija med isto in se izvaja tudi pred določenimi postopki, ki zahtevajo čiščenje kolona.

Vendar pa lahko to storite doma, da izboljšate prebavo pri črevesju, ko imate zaprtje. To ni nekaj, kar je treba storiti vsak dan ali zelo pogosto, vendar je včasih lahko v veliko pomoč in ne samo, da vam pomaga odpraviti zaprtje, pač pa lahko čiščenje debelega črevesa občasno prepreči nekatere pogoje. V tem članku vam povemo, kako narediti domači klistir .

Morda vas zanima tudi: Kako očistiti debelo črevo s kavnimi klistirami - zelo učinkovito

Prednosti domačega klistiranja

Ustvarjanje domačih klistir je najboljši način za čiščenje debelega črevesa . Ena od funkcij tega dela našega telesa je, da ločimo hranila od odpadkov, vendar se lahko sčasoma stene debelega črevesa napolnijo s sledovi fekalnih snovi, ki se tudi strdi. To povzroči, da se v debelem črevesu zadržijo strupene snovi, maščobe ali paraziti, kar ne deluje dobro. Če ne delamo dobro, naše telo morda ne absorbira potrebnih hranil. Zato je debelo črevo zelo pomemben del našega telesa, ne samo zato, ker nam pomaga odstraniti odpadke in je potrebno, da ohranjamo naše telo čisto in deluje, temveč zato, ker pomaga ločiti hranila in jih telo absorbira. .

Klistor nam bo pomagal očistiti debelo črevo in jo ohranjati zdravo, tako da je zelo koristno. Poleg tega lahko odvajalo vam pomaga znebiti se ostankov in ostankov, ki ostanejo tam, vendar klistir očisti globlje in slednji nima nobenih kontraindikacij, ampak odvajalo. Poleg izboljšanja črevesnega prehoda, če imate zaprtje je idealna rešitev za to, tudi če je kronična zaprtje.

Tudi če imate nalezljivo bolezen, bo tekoča dieta skupaj s klistirjem hitro izboljšala vaše stanje. In čeprav se zdi čudno, je zelo dobra rešitev za glavobole.

Kako narediti domači klistir

Če želite narediti domači klistir, boste nujno potrebovali komplet klistir, ki ga lahko najdete v nekaterih lekarnah. Komplet je sestavljen iz plastične vrečke (običajno 2 litra), gumijaste cevi, ki jo je treba namestiti zraven vrečke, in dveh trdih kanil (togih plastičnih cevi). Poleg tega kompleta boste potrebovali tudi:

• Stare in velike brisače.
• Olje uporabite kot mazivo. Lahko je na primer nekaj organskega oljčnega, mandljevega ali kokosovega olja. Z žlico zadostuje.
• 250 ml destilirane vode. Pomembno je, da je voda destilirana. Da bi lahko bili pri telesni temperaturi, da ni zelo hladno, precej toplo, pa tudi ne zelo vroče.

Kako pripraviti domači klistir

Ko imate ves material, lahko začnete pripravljati klistir. Bolje je, da to naredite v kopalnici, saj lahko glede na količino tekočine takoj začutite potrebo po kopalnici.

Pripravite komplet po navodilih v škatli. Ko je olje pripravljeno, uporabite olje za mazanje tako anusa kot dela cevke za klistiranje, ki ga boste vnesli. Pri mazanju bo zadostovalo nekaj centimetrov, saj ga ni potrebno polniti.

Pripraviti morate vrsto klistirja, ki ga boste naredili, naj bo to z zelišči, kavo ... Kasneje, v tem članku vam povemo nekaj, da lahko izberete. Ko ste pripravljeni, morate vrečko kompleta napolniti s tekočino skupaj z destilirano vodo. V številnih kompletih je na voljo sponka za nadzor pretoka tekočine, ki pride iz vrečke. Vstavite ga v gumijasto cevko, tako da tekočina med polnjenjem vrečke ne pride ven. Nato ga odprite in pustite, da tekočina teče, dokler ne pride ves čas. Prepričajte se, da v vreči ni velikih zračnih mehurčkov. Ko boste zagotovo vedeli, znova zaprite cev, da preneha izmetati tekočino.

Kako uporabiti domači klistir

Zdaj, ko ste pripravili klistir, ga uporabite, ležite na tleh na brisačah in spravite kolena na prsi. Primite vstavljeno cev ali kanilo in jo nežno vstavite v anus. Če čutite bolečino ali odpornost, ustavite in postavite cev pod pravilnim kotom. Obstaja nekdo, ki je bolj udoben z drugim položajem, kot na primer biti na strani.

Sprostite objemko, da se tekočina spusti, vendar počasi počasi, saj lahko zelo hitro ustvari takoj, ko se spusti. Ko ste vnesli toliko vode, kot jo lahko držite, previdno odstranite šobo in nekaj časa držite vodo na tleh. Nato pojdite na stranišče in se sprostite. Počakajte, da izvržete, kar potrebujete.

Vrste klistir za debelo črevo

Za debelo črevo lahko izberete več vrst klistir . Na primer, klistir s slano vodo polijejo žličko morske soli za vsak liter vode.

Kavni klistir je dobro znano orodje za razstrupljanje telesa. Na liter vode je treba dodati samo čajno žličko kave.

Lahko naredite tudi klistir zdravilnih zelišč, kot je kamilica, ki deflacionira in sprošča, konjski rep, ki očisti in očisti črevo ali rožmarin, ki zdravi razjede na debelem črevesu. Morate samo zavreti vodo in dodati zelišče ali zelišča, ki jih želite, in narediti infuzijo. Preden jo dodamo v vrečko, jo precejmo in pustimo, da se ohladi.

Druga možnost je, da na liter vode dodamo žličko olivnega olja, ki vam bo pomagala, če boste imeli zaprtje, da bi odstranili blato, ki je bilo zadržano. Oglejte si ta drugi članek, če želite izvedeti več o tem, kako jemati oljčno olje za zaprtje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.