Debelo srce je bolezen, ki, kot že ime pove, vpliva na srce . To je prisotnost maščobe v srcu, glavni vzrok za to bolezen je vrsta hrane osebe, ki jo trpi, to je prekomerno uživanje maščob živalskega izvora. Utrujenost, zadušitev in utrujenost, ki jo oseba ima pri vzpenjanju po stopnicah V tem članku vam povemo, kako ga zdraviti, zato upoštevajte.

Potrebovali boste:

• Zelenjava
• Sveže sadje
• Voda
• Limone
• Kopel ali tuš.
• Glog.
• Pokal
• Steklenica z nepredušnim tesnilom.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti dilatacijo srca Koraki, ki sledijo: 1

Najpomembnejša stvar je spreminjanje navad hrane. Na začetku morate slediti vegetarijanski prehrani, v kateri je veliko zelenjave in svežih sadežev, čez nekaj časa pa lahko pojedete kuhana jajca in popijete nekaj mleka, ne da bi se pretiravali.

2

Izogibajte se prehranjevanju testenin, peciva in peciva, rafiniranega sladkorja in belega kruha. Ne bi smeli jesti veliko orehov, lahko jih vzamete, vendar z veliko zmernostjo.

3

Če želite piti ves dan, morate pripraviti mešanico, narejeno iz litra in pol vode in soka iz 2 limon. Mešanico morate shraniti v nepredušni steklenici, ki jo morate piti, ne pozabite, da je hidracija zelo pomembna, vendar morate piti zunaj obrokov.

4

Poleg vode s stisnjeno limono morate piti dve skodelici na dan infuzije gloga. Razlog za to je ena čajna žlička rastline na skodelico, ki bo okrepila srce in sprostila srčni utrip.

5

Vsak dan moraš pripraviti kopel s 15 minutami tople vode. To bo pomagalo cirkulaciji in tako preprečilo stagnacijo krvi. Po kopeli se morate hitro vleči z vlažno krpo.

6

Dvakrat na teden morate narediti 30-minutni ovitek debla in ko se boste začeli znojiti, morate sami dati hitro trenje s hladno vodo. S tem boste izločili toksine skozi pore vaše kože.

7

Telesna vadba je zelo pomembna za zdravje vsake osebe. Torej, če imate debelo srce, vam priporočamo, da vsako jutro vadite vsaj 15 minut. Prav tako morate hoditi 10 minut po obroku, tako boste pomagali dobro prebavo, ne da bi zadržali maščobe v telesu zaradi aktivacije vašega metabolizma.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Najbolj priporočljivo sadje so pomaranče, limone, grenivke, jabolka in breskve.
• Čebula in sesekljan česen sta zelo pomembna za vaše zdravje, zato ju zaužijte skupaj s solatami. Videli boste, da vam bo dobro prišlo.