Masažni zgib je masaža, ki služi za odstranitev kontraktur in delo najglobljih načrtov našega telesa, torej dela najglobljih mišic. To je zato, ker lahko s členi uporabimo več pritiska kot z rokami, hkrati pa dosežemo globlja območja. Stiki se uporabljajo pri odvajanju masaž, ne pa v masažah, katerih namen je sprostiti pacienta. Nadaljujte z branjem tega članka in upoštevajte, kako narediti masažo kolena .

Potrebovali boste:

• Krema ali losjon
• Nosila ali postelja.
• Brisače

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako narediti masažo hrbta Koraki za sledenje: 1

Nikoli ne boste morali začeti z masažo neposredno s členi prstov, ker je to za bolnika nekoliko agresivna tehnika. Poleg tega vaše telo ni pripravljeno in ni prejelo informacij, da boste naredili masažo za dekontrakcijo.

2

Prvi korak je, da ko bolnik leži na nosilih ali postelji na hrbtu ali obrnjen na glavo, odvisno od območja, na katerega naj masažo in brez oblačil na območju, ki ga je treba zdraviti. Oseba, ki bo dala masažo, mora premazati svoje prste s smetano ali z losjonom, ki ga želi uporabiti za masažo in nato z mokrimi rokami, da jih ogreje.

3

Nato mora položiti roke na področje pacientovega telesa, ki ga bo zdravil, in opraviti mora nekaj trenja po celotni površini. Vsakič z večjim pritiskom. Z nežnim trenjem se telo pripravi in ​​opozori, da se bo to področje telesa obravnavalo naslednjič, s katerim se mobilizira koža. Nasprotno pa globlja trenja in grmičevja, ki jih dosežemo z večjim pritiskom, mobilizirajo globlje tkivo.

4

Ko se po celotni površini zgodi približno pet ponovitev trenja s členi prstov, se preide na mehko gnetenje površine, ki jo je treba obdelati, da se pripravijo in segrejejo mišice. Nato je treba gnetenje opraviti z večjim pritiskom, da bi več delovali na območju.

5

Naslednja poteza je masaža s členi . Za to mora oseba, ki izvaja masažo, upogniti prste svoje roke, kar pomeni, da mora zapreti roke, vidni stežki pa so člani, s katerimi mora opraviti masažo. ravne roke in pestmi v območju telesa, ki ga je treba zdraviti, tako da ostanejo člani in prsti osebe, ki daje masažo, v stik s pacientovo kožo. Gibanje je sestavljeno iz drsenja pest s tlakom vzdolž celotne površine, ki ga je treba obdelati ali masirati, da se odstrani. Morate vztrajati s členi na tistih področjih, ki so bolj krčena.

6

Potem mora oseba, ki daje masažo, narediti nekaj grmičevja na območju telesa, ki je prej delal, pri čemer se uporablja manj in manj pritiska. In torej, od dela najglobljih območij do najbolj površnih pacientovih teles. To bo končalo masažo .

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.