Za ozdravitev rane je mogoče slediti seriji medicinskih indikacij, da se zagotovi, da je učinek na kožo čim nižji; Vendar pa lahko vaše življenjske navade spodbudijo vašo kožo, da se hitreje zdravi, tako da v vašo prehrano vključite vrsto živil, ki pomagajo pri zdravljenju .

Želimo vam povedati, kakšna so ta živila, ki pomagajo pri zdravljenju, tako da jih lahko vključite v svojo prehrano in skrbite zase, tako znotraj kot zunaj.

Morda vas zanima tudi: hrana, ki pomaga pri rasti

Agrumi

Agrumi so živila, bogata z vitaminom C, ki so bistvena za zdravljenje ran . Cilj teh vitaminov v našem telesu je popraviti rane in se zaščititi pred okužbami z ustvarjanjem beljakovine, ki služi brazgotini kože, kit in krvnih žil.

Ta živila, ki pomagajo pri zdravljenju, so pomaranče, mandarine, kivi, ananas in tako naprej.

Živila z visoko vsebnostjo cinka

Cink je hranilo, ki ga najdemo v številnih živilih in nam pomagajo, da postane naš sistem odporen proti ranam s spodbujanjem rasti epitelija. Ta proces je osnova pri celjenju rane, zato nam bo v tem procesu kože pomagalo jemati živila, bogata s cinkom .

To hranilo boste našli v rdečem mesu, jajcih, školjkah, pšeničnih otrobi, stročnicah itd. V naslednjem članku boste našli živila, bogata s cinkom.

Vitamin K

Koagulacija krvi je ena od osnovnih funkcij vitamina K, ki pomaga preprečevati krvavitve in preprečuje modrice. V tem smislu je vrsta živil, ki pomagajo pri zdravljenju ran, zelena listnata zelenjava, ribe in govedina.

Beljakovine

Beljakovine so bistvenega pomena za človeka, saj izboljšujejo prekrvavitev zaradi dveh aminokislin, ki krepita naše tkivo. Zato so to živila, ki pomagajo pri zdravljenju ran in so bistvenega pomena za zdravo življenje.

Živila z veliko beljakovinami so živalskega izvora: meso, jajca, mlečni izdelki itd. V naslednjem članku boste vedeli, kakšna so živila, bogata z beljakovinami.

Železo

Pomanjkanje železa in posledično anemija povzročata zakasnitev celjenja poškodb ali ran; Zato, da bi dosegli hitro celjenje, je priporočljivo uživanje živil, bogatih z železom, kot so zelena listnata zelenjava, puran ali leča, med drugim.

Preberite naslednji članek, če želite poznati živila, bogata z železom.

Priporočila

Zdaj veste, katera živila pomagajo pri zdravljenju, vendar je priporočljivo, da obiščete zdravnika, da občutite svojo rano ali operacijo, zdravilni proces pa nadzoruje specialist.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.