V nekaterih primerih ste verjetno utrpeli bolečine v določenem delu telesa, kot so modrice, modrice ali katera koli druga bolezen, ki povzroča vnetje, ki lahko na zelo nadležen način moti vaš dan v dan. Najbolj uporabljen izdelek za te bolečine so protivnetne kreme, ki imajo, kot se sliši, svojo glavno funkcijo za zmanjšanje območja, kjer trpimo zaradi bolečin. Vendar pa te kreme, ki jih lahko kupite v trgovinah, včasih niso dovolj dobre za vašo kožo zaradi kemičnih spojin. Zato vas bomo naučili, kako narediti domačo protivnetno kremo z naravnimi sestavinami in jo enostavno najti doma.

Morda vas zanima tudi: Kako zdraviti otitis z domačimi sredstvi

Sestavine za domačo protivnetno kremo

Ta domača protivnetna krema vsebuje dve naravni sestavini: kajenski poper in oljčno olje, saj imata obe močni protivnetne lastnosti. Pomembno je, da pred izdelavo te kreme dobro veste, ker so njene sestavine primerne za ta namen in da se prepričate, da nimate alergije na katerokoli sestavino.

Lastnosti kajenskega popra

Cayenne poper ima visoko vsebnost hranil, kot so vitamini (E, K in skupina B), kalcij, mangan in vlakna. Poleg tega, da spada v skupino vročih paprik, je kajenska paprika bogata s spojino, imenovano kapsaicin, ki je zelo pomembna za to domačo kremo.

Kapsaicin je snov, ki ima analgetične lastnosti, ki je dobro indicirana za zmanjšanje bolečine in vnetja prizadetega območja, še posebej, če je mišičnega ali artritisnega tipa. Poleg tega ima ta komponenta možnost blokiranja bolečinskih signalov v naših možganih.

Druge lastnosti kajenskega popra so:

• Je naravni stimulans, ki lahko pomaga preprečevati srčne napade.
• Nadzoruje raven holesterola v krvi in ​​normalizira krvni tlak.
• Ima anti-dražilne lastnosti, zaradi česar je primeren za želodčne bolečine in razjede.
• To je močna kurjenje maščob in pomaga pospešiti presnovo.

Lastnosti oljčnega olja

Koristi oljčnega olja za naše zdravje so bile vedno dobro znane po vsem svetu. Med njenimi hranili so vitamin E, polinelos in mononezasičene maščobe. Prav tako ima spojino, imenovano oleokantal, ki deluje zelo podobna ibuprofenu zaradi svojih protivnetnih in pomirjujočih lastnosti in je zato idealna za uporabo v tej domači kremi.

Druge koristne lastnosti v oljčnem olju so:

• Zmanjšuje raven slabega holesterola zaradi maščobnih kislin in visoke vsebnosti vitamina E.
• Zaradi svoje sestave v polifenolih je odličen antioksidant in tako preprečuje staranje celic in rakaste celice.
• Zmanjšuje raven glukoze v krvi, zaradi česar je idealen za diabetike.

Kako narediti protivnetno kremo z kajenskim poprom in oljčnim oljem

Za izdelavo te domače protivnetne kreme potrebujemo le naslednje sestavine:

• 10 kajenskih paprik
• 1 skodelico običajnega ali ekstra deviškega oljčnega olja
• 1 plovilo ali stekleni kozarec

Ko bodo sestavine pripravljene, bomo začeli s pripravo domače kreme po naslednjih korakih priprave :

1. Prva stvar, ki jo moramo narediti, je, da vzamemo kajenske paprike in se prepričamo, da so suhe, če želimo boljše rezultate. Če ni, odrežite vrh popra in pustite, da počivajo na prezračevanem mestu brez svetlobe.
2. Ko posušimo papriko, jih dodamo v posodo. Nato napolnite posodo, kjer so paprike s skodelico oljčnega olja. Če opazimo, da paprika ni popolnoma pokrita, dodamo še malo olja.
3. Ko pripravimo mešanico kajenske paprike in oljčnega olja v kozarcu, pustimo, da počiva 10 dni v temnem in hladnem prostoru.
4. Če nujno potrebujete domačo kremo, lahko kozarec postavite v posodo z vodo in jo kuhate na zelo majhnem ognju 2 uri, dokler se paprika v olju ne stopi. Potem morate pustiti, da se ohladi.
5. Po preteku časa mirovanja moramo preveriti, ali je mešanica hladna in strjena. Če je tako, imamo že pripravljeno domačo protivnetno kremo.

Kako uporabljati protivnetno kremo

Ko poskrbimo, da je mešanica domače kreme pripravljena in ohlajena, jo moramo uporabiti z rokami in jo nanesemo na boleče območje z masažo z mehkimi in krožnimi gibi, dokler se ne absorbira in to naredi večkrat na dan. . Da bi dobili rezultate čim prej, je priporočljivo uporabljati to kremo vsak dan, dokler ne prenehamo opazovati vnetja in neugodja.

Poleg tega so nekatera priporočila in previdnostni ukrepi, ki jih morate upoštevati, naslednji:

• Če je bolečina, ki jo imate, kronična, je najbolje, da se obrnete na specialista.
• Zdravila se ne sme uporabljati med nosečnostjo ali med dojenjem. Ne morete ga uporabiti niti na ranah.
• Izogibajte se uporabi v bližini obraza in po uporabi temeljito sperite roke z vodo.

Če se vam zdi koristno vedeti, kako narediti domačo protivnetno kremo, boste morda radi spoznali, kako narediti kremo na ognjišče doma, saj ima med drugim tudi protivnetne in pomirjujoče lastnosti.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.