Bolečine v sklepih so zelo pogoste in jih lahko povzročijo bolezni, kot je artritis ali artritis, tudi zaradi težav s prekomerno telesno težo. Čeprav se včasih pozove zdravnik in upoštevajo navedene smernice, da bi ublažili to neugodje, se nam vedno ne uspe bolje najti, ker obstajajo vzroki, ki nimajo dokončne rešitve. Eden od načinov za ublažitev teh neugodij in ne vedno jemanja zdravil je, da se odločite za naravno zdravljenje, ki ga lahko storite sami ali okrepite zdravljenje.

Ali ste vedeli, da je limonina lupina popolna, da bi pozabili na nelagodje v sklepih? Če imate to vrsto neugodja in želite preizkusiti domače zdravilo, vam v tem članku pojasnimo, kako zdraviti bolečine v sklepih z limonino lupino korak za korakom in z več možnostmi, tako da lahko izberete tistega, ki vam je najbolj všeč.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti bolečine v sklepih z naravnimi sredstvi

Lastnosti limonine lupine

Limona je citrus, ki jo veliko uporabljamo v kuhinji, v lepotnih rutinah in v naravnem zdravljenju za zdravje. Da je ta citrus tako priljubljen za različne vidike našega življenja, je zato, ker ima veliko lastnosti, ki so zelo koristne za naše telo.

Osredotočanje na zdravilne lastnosti limone, ki so bolj koncentrirane v koži ali koži, od visoke vsebnosti različnih vitaminov do kislin in mineralov, ki so zelo potrebne za pravilno delovanje našega telesa. Med lastnostmi limonine kože, ki pripomorejo k lajšanju bolečine v sklepih, izpostavljamo naslednje:

• Vitamini: v tem citrusih najdemo vitamine skupine B, zlasti vrste B1, B2, B3, B5, B6 in B9. Poleg tega ima tudi visoko vsebnost vitaminov C, E in P.
• Minerali: ta agrumi so bogati s kalcijem, kalijem, natrijem, bakrom, magnezijem, fosforjem, cinkom, magnezijem, fluoridom in železom.
• Kisline: to sadje ima visoko vsebnost citronske kisline, jabolčne kisline, folne kisline (vitamina B9) in pantotenske kisline (vitamin B5).

Poleg tega, da je sestavljen iz vseh teh hranil, ima tudi visok odstotek vode in malo vlaken. Zaradi teh lastnosti je koža limone idealna kot protivnetna, antioksidantna in naravna diuretik, zato je popolno, da pozabimo na bolečine v sklepih.

Lemon in eukaliptus za bolečine v sklepih

Zdaj, ko poznate vse sestavine in lastnosti, ki naredijo kožo limone tako dragoceno, da skrbite za vaše telo, zagotovo ne boste odvrgli, ko ga uporabite. Ko imamo bolečine v kolenih, stopalih, rokah ali drugih delih telesa, lahko razmislimo, kako zdraviti bolečine v sklepih z limonino lupino z naslednjim zdravilom, ki vključuje evkaliptus, saj Zdravilne lastnosti evkaliptusa so prav tako zelo protivnetne.

Sestavine

• 2 organska limona
• 1/2 kozarca oljčnega olja
• 5 listov evkaliptusa

Priprava

1. V stekleni posodi s pokrovom, ki dobro zapre sok iz dveh organskih limon, skodelice narežemo na trakove in dodamo označeno oljčno olje, če pa kože niso popolnoma prekrite, jih dodajte, dokler niso.
2. Dodajte 5 listov evkaliptusa, če menite, da so majhni, lahko dodate še več.
3. Dobro premešajte, dokler ni vse dobro premešano in pokrito z oljčnim oljem.
4. Zaprite pokrov steklene posode in pustite, da sedi 2 tedna, če ga uporabljate prej, sestavine tega sadja in evkaliptusa ne bodo dobro pomešane z oljem, zato bo zdravilo manj učinkovito.

Uporaba

1. Po dveh tednih lahko to mešanico uporabite tako, da malo nanesete na sterilno gazo ali čisto bombažno krpo in jo položite neposredno na del telesa, ki ga boli.
2. Pokrijte ga s plastično vrečko ali prozornim kuhinjskim papirjem, tako da je dobro shranjena in ima toplotni učinek, ki vam bo pomagal bolje absorbirati lastnosti mešanice in zmanjšati vnetje sklepa.
3. Uporabite ga lahko dvakrat na dan, vendar je najbolje, da ga poskušate spraviti ponoči, preden grete v posteljo, in pustite, da deluje vsa noč.
4. Uporabite ga toliko dni zapored, kot potrebujete, dokler ne opazite olajšave na prizadetih območjih.

Infuzija limonine lupine in ingverja

Poleg lajšanja bolečine v sklepih s kožo limone z neposredno uporabo, bomo odkrili tudi nekaj domačih zdravil za ta namen s kožo tega citrusa v infuziji. Najboljša infuzija z limonino lupino za zmanjšanje vnetja sklepov in lajšanje nelagodja je tista, ki vključuje ingver. Lastnosti ingverja so zelo protivnetne, zaradi česar je idealna rastlina za združevanje s temi citrusi.

Sestavine

• 1 liter vode
• Lupine 2 organskih limon
• 3 rezine korenine ingverja
• 1 žlico medu ali malo stevie

Priprava

1. Voda kuhamo v loncu in ko je na vrelišču, dodamo rezine ingverja in kožo tega agruma.
2. Pustite vreti 15 minut, potem pa ga odstranite iz vročine in pustite, da počiva 3 minute, preden ga vzamete.
3. Ko je infuzija topla, lahko endulazarlu dodate malo soka tega sadja in medu ali stevijo.

Ob koži tega agrumov in lajšanju bolečine v sklepih boste zmanjšali plin, okrepili imunski sistem, znižali krvni tlak in odpravili glavobole.

To infuzijo lahko vzamete 2-krat na dan 1 teden, po možnosti eno postno zjutraj in drugo v času prigrizka ter 2 tedna počitek pred ponovnim jemanjem.

Protivnetne rastline za bolečine v sklepih

Poleg čaja ali infuzije, ki ste jo že komentirali, priporočamo tudi, da za zdravljenje neugodja v katerem koli prizadetem delu vzamete druge infuzije, ki so bile navedene za to in da jemljejo limonine lupine. Zdravilne rastline, ki jih bomo omenili, imajo protivnetne lastnosti, ki so med najpomembnejšimi za boj proti skupnim problemom:

• Kamilica
• Romero
• Peppermint
• Timijan
• Zelena koprive
• Boldo
• Salvia
• Licorice
• Calendula

Več informacij v tem videu najdete o vrstah protivnetnih zdravilnih rastlin.

Diuretične rastline za bolečine v sklepih

Poleg rastlin z lastnostmi, ki zmanjšujejo vnetje sklepov, je priporočljivo vzeti tudi zelišča z diuretičnimi lastnostmi, ki pomagajo pri odstranjevanju tekočine, ki jo nabira vnetje. To so nekatere izmed najboljših diuretičnih rastlin, ki se mešajo s kožo tega agruma:

• Preslica
• Dandelion
• Hibiskus
• Peršin
• Salvia
• Komarček

V tem drugem članku lahko najdete več informacij o tem, katere so najbolj diuretične infuzije.

Za pripravo teh protivnetnih in diuretičnih infuzij boste morali samo zavreti vodo in dodati zelišča, ki jih raje mešate s kožo organskih agrumov, pustite vreti približno 10 minut, odstranite iz toplote in pustite stati in se ohladiti 3 ali 5 minut pred sladkanjem ali dodajte več soka po okusu. Lahko jih vzamete 2-krat na dan 1 teden in počivajte 2 tedna, preden jih ponovno vzamete.

Zdaj, ko veste, kako zdraviti bolečine v sklepih z limonino lupino, ne pozabite, da so, zlasti če veste, da ste noseči, prepovedane nosečnosti v nosečnosti, kot so boldo, žajbelj, sladki koren in peteršilj.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Vedno se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok nelagodja v sklepih in sledite zdravljenju, ki ga je navedel.
• Poleg tega se moramo za začetek jemanja nekega domačega zdravila posvetovati z zdravnikom, da vemo, ali je kontraindikacija z zdravili, ki jih jemljemo, ali morebitnimi alergijami.