Modrice ali modrice se ponavadi pojavijo, ko se po močnem udaru krvne žile na prizadetem območju razpadejo, kar povzroči značilno temno, večinoma vijolično obarvano oznako, ki se pojavi na naši koži. Čeprav so zelo povezani s padci in udarci, ima lahko veliko ljudi nagnjenost k modricam brez očitnega razloga, v teh primerih je priporočljivo biti pozorni na nekatere vidike, da bi se izognili njihovi prisotnosti. V Comu razložimo, kako preprečiti modrice .

Mogoče bi vas tudi zanima: Domača pravna sredstva za zdravljenje modric Po korakih: 1

Ko se staramo in ker je naša koža tanjša in šibkejša, smo bolj nagnjeni k modricam . Tisti, ki imajo težave s krvnim obtokom, so tudi tisti, ki najbolj trpijo zaradi modric pri vsakem preprostem možganskem kapu ali celo brez očitnega razloga. V teh primerih je pomembno sprejeti nekatere ukrepe, ki lahko pomagajo preprečiti njihov pojav.

2

Za začetek je priporočljivo opravljati fizično aktivnost za izboljšanje krvnega obtoka, s čimer se zmanjša možnost trpljenja pred vsako možgansko kap, poleg tega pa spodbuja vaše splošno zdravje.

3

Povečanje vnosa vitamina K, ki spodbuja strjevanje krvi, je tudi odlična alternativa za preprečevanje modric in izboljšanje videza vaše kože. Zelena listnata zelenjava je ponavadi bogata s to hranilno snovjo, zato je priporočljivo v hrano dodati živila, kot so brokoli, špinača, blitva ali soja.

4

Bioflavonoidi, vrsta antioksidanta, znanega kot vitamin P, ugodno vplivajo na krvni obtok, proizvodnjo kolagena in absorpcijo vitamina C, zato bo pogosta uporaba pripomogla k učinkovitemu preprečevanju modric. To hranilo najdemo v živilih, kot so citrusi, paprike, fižol ali grozdje.

5

Lahko se odločite tudi za farmacevtski dodatek, ki pomaga izboljšati krvni obtok in preprečiti modrice. V lekarni obstaja več možnosti, ki jih lahko kupite, se posvetujte s farmacevtom in izberite tisto, ki najbolj ustreza vašim potrebam.

6

Upoštevajte, da če pogosto ponazorite modrice in ne poznate njihovega izvora, morate obiskati svojega zdravnika za pregled. Stanja, kot so nizke trombociti, pomembne prehranske pomanjkljivosti in druge patologije, ki so pomembne za obravnavo, lahko privedejo do tega simptoma.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.