Dismenoreja ali boleča menstruacija je motnja, ki v določenem času prizadene veliko žensk. Najpogostejši simptomi te nepravilnosti so vnetje trebuha, bolečine v trebuhu, ledvična področja, krči v nogah, glavobol, bruhanje in omotica. Poleg zdravil in zdravil, ki kažejo na zmanjšanje teh bolezni, obstajajo pravna sredstva, kot so naravna zelišča, ki jih je mogoče učinkovito zmanjšati na povsem neškodljiv način. V naslednjem članku vam bomo pokazali, katere so najboljše infuzije za lajšanje menstrualnih bolečin . Izkoristite njihove prednosti in ne dovolite, da vas menstruacija upočasni v vašem dnevu v dan.

Mogoče bi vas tudi zanima: Vaje za lajšanje menstrualnih krčev Koraki, ki sledijo: 1

Kamilica

Med izjemnimi zdravilnimi lastnostmi kamilice ugotavljamo, da je odlična za boj proti bolečinam med menstruacijo. Razlog za to je njegov sedativni učinek in njegove cvetne spojine, ki poleg delovanja proti bolečinam v želodcu delujejo tudi pri lajšanju kolik in menstrualnih krčev . Lahko vzamete samo infuzijo kamilice ali jo združite z nekaterimi semeni janeža ali ingverja, ki je idealen naravni spazmodič za zmanjšanje te vrste bolezni.

2

Salvia

Žajbelj je še ena naravna rastlina, s katero lahko pripravimo čudovito infuzijo za lajšanje menstrualnih bolečin. Zanj je značilno menstrualno reguliranje, ki daje prednost hormonskemu ravnovesju in blažilnim glavobolom, trebuhu in splošni razdražljivosti, ki smo jo čutili v teh dneh. Poleg tega je super preprečiti zadrževanje tekočine.

3

Cimet

Cimet kot infuzija ponuja tudi zelo koristne blagodejne učinke za lajšanje menstrualnih obolenj. Deluje kot antikoagulant, ki preprečuje kopičenje krvnih ploščic nad normalno ravnjo, kar spodbuja pretok menstruacije in zmanjšuje bolečine. Za pripravo infuzije cimeta vlijte dve vodi s cimetom, ga položite na ogenj in odstranite, ko se zlomi in zavre. Pustite, da sedi 5 minut in bo pripravljen za pitje.

4

Dong quai

Znan tudi kot "ženski ginseng", dong quai je rastlina priljubljena med azijske ženske za vsebujejo snov, imenovano phytoestrogen, ki deluje kot močan hormonski regulator . Ena od njegovih glavnih lastnosti je lajšanje menstrualnih bolečin, kontrakcij maternice in tistih bolezni, ki so značilne za menopavzo.

5

Večerni jaglac

Mnoge ženske so v večerni infuziji jagode našli najboljšega zaveznika za boj proti predmenstrualnemu sindromu in bolečine, ki jih čutimo v času menstruacije. Prav tako je dobro regulirati menstrualni cikel in izboljšati sprostitev maternice.

6

Če poleg teh infuzij želite vedeti, kaj vam lahko pomagajo druge naravne in domače metode, glejte naš članek Kako lajšati menstrualne bolečine z naravnimi sredstvi.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.