Mandljevo mleko je odlična alternativa za nadomestitev kravjega mleka, ki je bilo v zadnjih letih odkrito, da ni zdravo za telo. Če želite izboljšati kakovost življenja, vašo prehrano in na koncu se počutite veliko bolje, ima mandljevo mleko številne lastnosti, ki so zelo koristne za vaše zdravje. V Comu vam bomo razložili, kakšne so prednosti mandljevega mleka, tako da se boste odločili z lastništvom, če ga boste uvedli v svoje življenje.

Morda vas zanima tudi: Kakšne so koristi mandljev?

Slasten okus

Ena od prednosti, ki jo golo oko prinaša mandljevo mleko, je njegov poseben okus, ki se zelo razlikuje od okusa kravjega mleka, ki ni vedno zelo prijetno. Okus te vrste mleka je mehak, lahek in s tem posebnim pridihom in podobno kot matica. Mandljevo mleko poleg odličnega okusa je prav tako dosledno kot tradicionalno kravje mleko.

Zdravo in manj kalorij

Ne samo, da je mleko zelo zdravo, ampak ima manj kalorij kot kravje mleko, tudi če je celo posneto. Je naravno, rastlinsko in zelo uravnoteženo mleko, zelo bogato z vitamini A, D in E, beljakovinami, cinkom, kalcijem, omega 6, železom in kalijem. Okusna in zelo popolna pijača za zdravje. Poleg tega ima preprosto kozarec mandljevega mleka samo 70 kalorij.

Idealno, če imate intoleranco za laktozo

Če ste odkrili, da imate težave z intoleranco za laktozo, je odlična možnost, da se ne predate mleku. Intoleranca povzroča veliko razburjen želodec, pitje mandljevega mleka pa lahko še naprej uživa užitek uživanja te pijače, ker je brez laktoze.

Koristen za vaš prebavni in kardiovaskularni sistem

Mandljevo mleko ima visok odstotek vlaknin, ki ščitijo črevesno steno in uravnava absorpcijo sladkorja in holesterola. Poleg tega pospešuje prebavo.

Druga prednost je, da izboljšuje srčno-žilni sistem, uravnava raven dobrega holesterola (HDL), zmanjšuje slab holesterol (LDL) in krepi srce.

Idealno za nego kože

Poleg vsega navedenega je pitje mandljevega mleka zelo koristno za nego kože, las in nohtov. Mandelj ima visoko vsebnost vitamina B2, ki pomaga krepiti nohte in lase, koža pa je bolj hidrirana.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.