Vodna kreša je rastlina, znana po svoji uporabi v kuhinji; Vendar pa veste vse prednosti, ki jih ta obrat ponuja? Vodna kreša vsebuje več lastnosti, ki omogočajo njeno uporabo in doseganje neverjetnih rezultatov tako znotraj kot zunaj. Trenutno skušamo skrbeti zase, tako da se umikamo od industrijskih izdelkov, v korist tistih naravnih, ki jih daje narava. V Comu se tega zavedamo, zato vedno iščemo nove načine za naravno skrb za naše zdravje. Zato vas v tem članku obveščamo o prednostih vodne kreše .

Mogoče bi vas tudi zanima Heather med: lastnosti, koristi in kontraindikacije

Značilnosti vodne kreše

Vodna kreša, znana tudi kot vodna kreša ali vodna kreša, je rastlina, ki se nahaja na kopnem, kjer je voda bogata skozi vse leto, kot so močvirja, potoki ali potoki. Je ena od najstarejših zelenjave, ki jo zaužijejo ljudje in je njena uporaba trenutno zelo razširjena v solatah. Ta rastlina je potopljena v 15 centimetrov vode, njeni listi so temno zeleni, cvetovi pa so beli in majhni. Koristi vodne kreše so sestavljene iz naslednjih komponent :

• Železo, kalcij, fosfor, folna kislina in železo.
• Vitamin A in C.
• Vir esencialnih maščobnih kislin Omega 3.
• Lastnosti železa: protivirusno, antibrončno, diuretično, depurativno, antidiabetično, pomožno snov itd.
• Beta-karoten in vlakna.

Notranje koristi vodne kreše

Koristi vodne kreše lahko skrbijo za zdravje našega telesa.

• Dihalna naprava Njegova protivirusna, antibakterijska, izkašljevalna lastnost in visoka vsebnost vitaminov A in C omogočata boj proti boleznim dihal, kot so prehlad in simptomi, kot so kašelj, zvišana telesna temperatura, smrkavanje, kihanje itd. Poleg tega, ker je rastlina, bogata z minerali, pomaga bolnemu človeku obnoviti energijo in se izogniti utrujenosti, ki pogosto spremlja prehlad. V teh pogojih dihalnega sistema se lahko koristi vodne kreše za zdravljenje bronhitisa.
• Presnova Koristi vodne kreše so tudi v njenem čiščenju in diuretični zmogljivosti, ki omogoča odstranitev nabranih toksinov v telesu, odstranjevanje tekočin, čiščenje krvi in ​​filtriranje organov v telesu. Magnezij, kalcij in kalij zagotavljajo depurativno lastnost z velikim učinkom. Tudi vitamin C, cink in bakrena vodna kreša, da ta rastlina močan antidiabetični medij, ki se pogosto uporablja za uravnavanje prekomerne glukoze v krvi pri sladkorni bolezni. Na enak način se lahko uporablja za preprečevanje žolčnih kamnov in ledvičnih kamnov, poleg čiščenja jeter in olajšanja njenega okrevanja v primeru poškodbe jeter.

Priprava vodne kreše za notranjo uporabo

• Sok iz vodne kreše. To lahko storimo z njim v specializiranih ustanovah, kot so zeliščarji, ali pa jih sami izdelamo. Za to napravo zdrobimo z malto, stisnemo njen sok in filtriramo vsebino s sitom.
• Kuhajte potres. Moramo zavreti nekaj gramov rastline v loncu in pustiti, da se ohladi pred zaužitjem.

Zunanje koristi vodne kreše

Nekatere od najmočnejših prednosti vodne kreposti so zaradi antiseptičnih in regenerativnih lastnosti kože, zaradi vsebnosti cinka, askorbinske kisline in cinka. Poleg tega ima flavonoide, ki mu dajejo baktericidne lastnosti in pripomorejo k ohranjanju vitamina C. Za vse to lahko uporabimo vodno kremo v naslednjih primerih:

• Rane . Ena od prednosti vodne kreše za kožo je njen zdravilni učinek, ki ga lahko uporabimo za rane, kot tudi za zdravljenje aken. Samo zmečkano vodno kremo moramo nanesti na območje, ki ga želimo zdraviti, in pustimo, da deluje nekaj časa.
• Razjede v ustih . Prav tako kot pomaga pri zdravljenju kožnih ran, tudi poveča hitrost, s katero se zdravijo usta. Poleg tega je tako preprosto, kot žvečenje nekaterih listov, da bi dobili vse prednosti vodne kreše.
• Gingivitis Na enak način kot rane, so koristi in lastnosti vodne krepke učinkovite, da se konča vnetje dlesni, ki jih povzroča gingivitis.
• Alopecija Druga prednost vodne kreše je učinek popravila las. Vsebnost cinka in biotina pomaga ohranjati lase in ga ohranja v dobrem stanju. Dejstvo je, da lahko pomanjkanje teh dveh sestavin vodi do izpadanja las. Vodna kreša za alopecijo lahko uporabite tako, da na dlako nanesete zdrobljeno vodno frizuro in nekaj minut izvajate masaže. Naučite se preprečiti alopecijo.

Kontraindikacije vodne kreše

Kot vse rastline, ki se lahko uporabljajo kot naravna sredstva, je treba upoštevati vrsto previdnostnih ukrepov .

• Ne uporabljajte cressa v primeru želodčnih težav, kot so: gastritis, razjede na želodcu ali težave z žolčnikom.
• Prekomerna poraba lahko povzroči težave z draženjem ledvic in mehurja.
• Pridobite rastlino v zaupnih mestih in jo pred uporabo temeljito očistite.
• V primeru alergij lahko povzroči težave z dihanjem .
• Pri nosečnicah ali obdobju laktacije ga ne priporočamo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.