Trigliceridi so vrsta maščobe, ki je v krvi in zagotavlja energijo telesu. Jetra jih tvorijo, vendar jih pridobivamo tudi prek hrane, zlasti maščobnih kislin, ki jih absorbira črevo. Pogosto se imenujejo maščobe in mnogi ljudje mislijo, da se jim je bolje izogniti v naši prehrani, vendar morajo biti na vzpostavljeni ravni in je tako slabo, da imajo visoke trigliceride tako nizke. Kadar je raven nižja od normalne, se imenuje hipotrigliceridemija in čeprav ni zelo pogosta, jo je treba zdraviti, ker lahko povzroči zdravstvene težave. V tem članku vam povemo, kakšni so simptomi in vzroki nizkih trigliceridov .
Kaj so trigliceridi in katere so njihove normalne vrednosti
Trigliceridi so vrsta maščobe, ki je del obeh maščobnih tkiv, vendar kroži tudi v krvi. So najpogostejša oblika maščobe v našem telesu in so pomembne, saj zagotavljajo energijo telesu.
Pridobivamo jih s hrano, in s tistimi, ki jih jetra lahko naredijo, in ko ima telo kalorije, ki jih potrebuje, jih preostanek pretvori v maščobe. To je razlog, zakaj mnogi ljudje mislijo, da so slabi, ker bodo ustvarili maščobo v naših telesih, kar pomeni, da se poveča telesna teža, in se nagibajo k odpravljanju maščob iz njihovih diet.
Napačno je razmišljati na ta način, saj lahko visoke ravni povzročijo ne le prekomerno telesno težo, ampak tudi težave s srčno-žilnimi boleznimi, vendar so visoke in nizke ravni tako slabe, ker bo pomanjkanje trigliceridov povzročilo, da naše telo nima dovolj energije in lahko povzroči težave. zdravja.
In katere vrednosti so primerne? Razpon normalnih trigliceridov je med 35 in 150 mg / dl . Manj kot 35 mg / dl šteje za nizko raven trigliceridov in več kot 150 visokih ravni.
Vzroki nizkih trigliceridov
Nizke ravni trigliceridov niso zelo pogoste, v primerjavi z visokimi ravnmi. Vendar pa obstajajo nekatere situacije ali bolezni, ki lahko povzročijo nizke ravni. Najpogostejši vzroki hipotrigliceridemije so:
Prehrana z nizko vsebnostjo maščob
Odstranjevanje maščobe iz prehrane ni tako dobro. Res je, da je priporočljivo zmerno zmanjšati vsebnost maščob, zlasti nasičenih in transmaščob, vendar jih ne smemo popolnoma odstraniti. Kot smo že videli, mnogi ljudje mislijo, da je izločanje maščob iz njihove prehrane najboljše in to ni res. Jetra proizvajajo veliko maščobnih kislin, vendar ne vseh potrebnih, zato potrebuje hrano, da jih dobi. Ko jemljete dieto z nizko vsebnostjo maščob, se lahko počutite utrujenost ali utrujenost in se pojavijo zdravstvene težave.
Podhranjenost
Telo z podhranjenostjo ne dobi vseh hranil, potrebnih za telo. To uporablja vso shranjeno maščobo kot zadnjo možnost in jo izčrpa, kar zmanjša raven trigliceridov, ki se znatno znižajo. Trincapioni so lahko posledica socialnih vzrokov, kot so pomanjkanje virov ali opustitev, ki je zelo pogosta v nerazvitih državah. Lahko pa je tudi posledica drugih težav, kot so alkoholizem ali anoreksija. V tem primeru je rešitev, da se v prehrani zamenjajo maščobne zaloge.
Hipertireoidizem
Hipertireoidizem je bolezen, pri kateri ščitnična žleza poveča svojo aktivnost in povzroči presežek ščitničnih hormonov. Ljudje s hipertiroidizmom imajo zaradi visoke stopnje presnove nizke trigliceride, ker so hormoni, ki jih izloča ščitnica, odgovorni za uravnavanje presnove. V tem primeru bo rešitev pri zdravljenju bolezni.
Sindrom malabsorpcije
Nizka raven trigliceridov je lahko posledica malabsorpcijskega sindroma. Lahko je posledica prebavnih ali splošnih bolezni, zaradi česar telo ne absorbira hranil dobro, zlasti maščob. Lahko je posledica raka, aidsa, bolezni jeter ali zdravljenja zaradi sevanja.
Obstajajo tudi nekateri manj pogosti vzroki nizkih trigliceridov, kot so:
- Izguba teže: izguba teže lahko povzroči padec trigliceridov v krvi. To je povezano s podhranjenostjo. Če telo nima potrebnih maščob, bo uporabilo rezerve, ki ostanejo.
- Nekatera zdravila: obstajajo zdravila ali prehranska dopolnila, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola ali celo zaviranje absorpcije trigliceridov. Težava je v tem, da če ima oseba, ki jih uživa, nizke ravni trigliceridov, lahko povzroči še večje zmanjšanje njenih posledic. Vendar pa bo zdravnik bolje oceniti, katera zdravila morate predpisati.
Simptomi nizkih trigliceridov
Čeprav niso zelo pogosti, lahko nizke ravni trigliceridov povzročijo nekatere simptome, kot so:
- Izguba mišične mase: najjasnejši simptom. To je zato, ker brez trigliceridov telo uporablja rezerve, ki jih ima in to povzroči, da se mišična masa zmanjša.
- Nevrološke motnje.
- Vnetje mrežnice.
- Slaba absorpcija lipidov: če kljub temu, da jemljete maščobe, pride do izgube telesne teže, morda pride do slabe absorpcije lipidov.
Posledice nizkih trigliceridov
Visoki trigliceridi imajo slabše posledice kot nizke ravni, vendar je treba paziti tudi na ravni pod 35 mg / dl. Posledice nizkih ravni trigliceridov so:
- Zaščita ledvic se zmanjša poleg drugih organov.
- Izguba mišične mase. Kot smo videli, je to najjasnejši simptom in posledica nizkih ravni.
- Podhranjenost je lahko eden od vzrokov, vendar tudi posledica nizkih trigliceridov, če ti preveč zmanjšajo delovanje telesa, kot da ne prejemajo potrebnih hranil, kot da bi bili podhranjeni.
Zdravljenje nizkih trigliceridov
Zdravljenje nizkih ravni trigliceridov bo v vsakem primeru odvisno od vzroka. Če je hipertiroidizem, se bo osredotočil na zdravljenje bolezni, v primerih podhranjenosti ali prehrane z nizko vsebnostjo maščob pa bo za to osebo vzpostavljena pravilna prehrana. Vendar pa je dobro zdravljenje vitamin E, ki ga lahko predpiše zdravnik in ga jemljejo peroralno v obliki tablet. Vitamin E je bistveno hranilo v telesu in sodeluje pri proizvodnji energije. Ščiti celice pred težavami, ki jih povzročajo prosti radikali, ki so sestavine, ki nastanejo, ko telo transformira hrano, ki jo zaužijemo v energijo.
Bistvenega pomena je, da se obrnete na zdravnika, da opravi krvni test, in enkrat, ko se zdravljenje opravi, se periodično pregledujeta, da se preveri, ali stopnje ostajajo stabilne.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar