Če živite na zabavi na zabavi, ali pa le občasno hodite ven s prijatelji, nihče ni izvzet iz mačkanja, ki vas zapušča celo jutro ali celo dan. Glavobol, ki ne pokaže nič, očesna občutljivost, slabost in vse vrste neugodja v želodcu, so tipični simptomi epizode presežka, zato vam v tem primeru dajemo nekaj ključev, ki vam bodo pomagali premagati to posledico, ugotoviti, katera živila se zmanjšajo. mačka

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako se izogniti mamurnosti Koraki za sledenje: 1

Pregovor pravi, "bolje varna kot žal", tako da, če ste prišli domov z nekaj pijačami, pijte veliko vode pred odhodom v posteljo, da zmanjšate dehidracijo in po možnosti vzemite tableto za glavobole, da bi jo zmanjšali. kdo bo prišel

2

Če je zlo nepopravljivo in ste se prebudili s smrtnim izidom, je pomembno, da sprejmete več ukrepov, prvi je, da se hidratizirate z vodo ali sadnimi sokovi, ki vam prav tako pomagajo pri obnovi tega, kar ste izgubili v pijanosti, tudi če se ne počutite lačni, da morate jesti za izboljšanje stanja želodca in izterja moč

3

Žita z vsebnostjo maščobe in vitaminom B so odlični zavezniki, da si opomorejo od tiste noči zabave, dober kos mesa, jed iz leče, jajc, mleka ali jogurta vam bo pomagal premagati ta slab čas

4

Tudi če se počutite slabo, je pomembno jesti, da bi se izognili kislosti in gastritisu, če se zbudite z želodcem zelo slabo začnete s čajem, ki vam bo pomagal malo očistiti, nadaljujte s sokovi in ​​sadjem, vedno pazite, da boste hidrirani in potem, če je vse dobro, jesti nekaj malo bolj mastna, ki pomaga absorbirati alkohol, kot so testenine, pice, hamburger itd.

5

Poleg tega, da vam pomaga s temi živili, počivajte v mirnem kraju brez sonca, spanje je ena najboljših strategij za lajšanje mačka.

6

Če veste, kaj pijete, vzemite svoje napovedi, jedite dobro pred sestankom, dodajte kozarec alkohola s kozarcem vode, čudežnim trikom, ki vas bo obvaroval pred dehidracijo in jedel živila, bogata z maščobami, kot so siri in oreški. Če ste, ko ste zapustili, lačni, ponovno jedite, polni želodec zamuja absorpcijo alkohola

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Najboljši način, da se izognete sleparstvu, je nadzor nad tem, kaj pijete in če ste v hidratiziranem stanju
• Če vas je mačka že zadela, poskusite slediti nasvetom, vendar ne pozabite, da bo njegova učinkovitost odvisna od tega, kaj in koliko ste popili