Oblika, velikost in turgor naših dojk je odvisna od več dejavnikov, ki so ena od najpomembnejših genetik. Vsaka dojka se razlikuje od ene do druge ženske, lahko je bolj padla, manj, z večjimi ali bolj obarvanimi bradavicami ... Pomembno in bistveno je, da se s prsmi počutite varne, udobne in samozavestne. Ni pomembno, če je bolj ali manj velika ali bolj trda ali padla, nobena dojka je dobra, če veste, kako jo povečati. Majhne prsi se lahko nosijo brez modrca in velikih prsi, da okrepijo vratni izrez, vendar lahko zelo velike prsi povzročijo bolečine v hrbtu. V tem članku vam bomo dali nekaj trikov o tem, kako imeti lepo prsi, imate kakšne prsi.
Ali res veš, kaj je tvoja velikost modrca?
Čeprav ima vsaka ženska različne dojke, lahko sledite nekaj nasvetom, da jih naredite lepše. Poleg tega obstaja veliko stvari, ki jih naredimo narobe, ne da bi se zavedali, kot je nošenje velikosti modrca, ki ni tisto, kar bi morali nositi. Ali veste, kaj je vaša velikost modrca ? Če ste pravkar odgovorili z da, čestitam, da ste eden redkih, ki natančno ve, kakšna je vaša velikost.
Da bi pokazali lepše prsi, je pomembno, da bodite pozorni na velikost modrca, ki ga nosimo, in ga po potrebi spremenite. Nedrček, ki ga dvigne zadnji del, pomeni, da je majhen nedrček za našo velikost. Nasprotno, tisti, ki je malo ohlapen, je velik in ne le na hrbtu, lahko ostane širok, a slab pokal, ki misli, da so naše prsi lažje in boljše. To je zelo pogosta napaka, ne le zato, ker menite, da so ohlapne prsi boljše, ampak zato, ker jo veliko žensk uporablja za povečanje velikosti modrc in to lahko povzroči, da vaše prsi niso podvržene vztrajnosti teže.
V idealnem primeru poiščite natančno velikost in jo poiščite v trgovinah, ko potrebujete novo perilo. Zdi se absurdno, vendar ni, ne samo, da bo izgledalo grdo estetsko, ampak tudi drugačna velikost modrc lahko povzroči bolečine v hrbtu, na primer, ko je majhna. Tudi z zmečkanim prsnim košem vas lahko zatirajo in so škodljivi za vaše zdravje.
Kako vedeti velikost modrca
Poglejmo, kako se meri velikost modrca . Mnoge ženske menijo, da imajo zaradi večje velikosti v številu več dojk, vendar so napačne. Če menite, da imate 90, ki imajo več prsnega koša kot 85, se motite. Te številke označujejo širino hrbta, ne pa tudi velikosti prsi, ki jo poda skodelica modrca, označena s črko.
Če želite izvedeti, kakšna je vaša velikost, vzemite merilni trak in jo najprej postavite okrog prsnega koša, ki gre skozi hrbet tik pod prsmi, okoli trupa in si oglejte, koliko meri. Za ta ukrep morate dodati 15 in vam bo dala velikost modrca (številčno vrednost) Če na primer dobite ukrep, ki ne obstaja v velikosti modrca kot 88, se zaokroži na vrh. Mnogi so presenečeni, ker pri merjenju vidijo, da uporabljajo večjo velikost ali manj, kot bi morali.
Ko je ta meritev opravljena, morate narediti enako stvar, toda tokrat merite konturo na najbolj izrazitem delu vaših prsi, ki je običajno bradavica. Izmerite obris okoli prsnega koša in gredo skozi hrbet. Daje vam številčno vrednost, ki jo morate poiskati, da vidite, katero skodelico uporabljate (A, B, C, D ...). Za to se lahko usmerite iz naslednje tabele (glejte tabelo na sliki).
Res je, da če imate zelo visoko skodelico in manjšo velikost hrbta, boste verjetno morali vzeti nekaj več velikosti, ker, čeprav je vaš hrbet manjši, prsni koš povečuje konturo in čeprav za to obstajajo skodelice Velik morda ne v vseh trgovinah boste našli delež, ki ga iščete. To pa se zgodi le v zelo neuravnoteženih razmerjih, na primer, če ste zelo kratki in ste na prsih postavili zelo veliko količino, ker so modrčki običajno kompenzirani. Na primer, težko bi bilo najti 85 E (tudi če obstajajo). Zato, ko je ženska operirana, naj bi dojke povečevale svojo višino, čeprav bi bilo v resnici treba reči, da se skodelica poveča.
Vlažite in zaščitite kožo prsi
Sčasoma koža izgubi elastin in kolagen, zaradi česar izgubi trdnost. To se zgodi s kožo prsnega koša, ki poleg tega zaradi teže mlečnih žlez povzroči, da se razpada. Vplivajo tudi na druge dejavnike, kot je dojenje. Vendar pa lahko dobra nega dojk pripomore k temu, da je ta lep videz v vsakem trenutku, razen pravilne uporabe modrca, kot smo že videli.
Na primer, zelo pomembno je, da začnete s skrbjo za hidracijo kože prsi in jo zaščitite pred soncem. Da bi koža na prsih izgledala lepo, je potrebna hidracija, prav tako kot je pomembna tudi v preostalem delu telesa. Poleg tega je koža prsnega koša tanjša in čeprav verjamemo, da se ne izsuši, je to zelo enostavno.
Ne pozabite, da je vratni izrez del kože, ki je izpostavljena, kot tudi obraza, zunanji agenti pa jo kontaminirajo. Pomembno je, da ostanejo hidrirani in preprečijo nastanek strij. Če ste poleg tega rodili in dojili, je primerno uporabiti kremo za učvrstitev . Ko nanesete kremo na majhne krožne masaže, boste tako aktivirali pretok krvi v območju in s tem kreme bolje absorbirali.
Ne pozabite na zaščito pred soncem . Ne samo poleti, ampak celo leto in ne samo zato, da bi preprečili možne bolezni, kot je kožni rak, ampak zato, ker sonce narašča našo kožo. Tudi, če ste eden od toples, bodite previdni s soncem na bradavice, saj jih lahko barve več. In če imate brazgotine iz delovanja prsnega koša, to poveča zaščito na območju, saj jih lahko tudi obarvate in pustite oznako. Dobra hidracija v kombinaciji s kremo za sončenje bo kožo vaših prsi izgledala spektakularno . Če želite očistiti območje v globini, lahko enkrat na dva tedna naredite tudi piling .
Drugi triki, da imajo lepe prsi
Poleg skrbi za kožo in pomena velikosti modrca, ki ga nosimo, je v videz naših prsi vplivalo več dejavnikov, kot so držanje hrbta in vadba. Zato jih morate upoštevati in skrbeti za njih, zato sledite tem drugim nasvetom, da pokažete nekaj lepih prsi :
Pravilna drža
Velikokrat se sklanjamo, ne da bi se tega zavedali, in na koncu se nagnemo naprej, zaradi česar tudi naše prsi padajo naprej. Za hrbet in prsi, da bi izgledali dobro, morate stati naravnost z rahlo poravnanimi rameni in naravnost hrbta.
Nega pred spanjem
Najbolje je, da spi na hrbtu, ker prsni koš pada na eni strani, druga pa se zdrobi na drugi in se zdrobi v želodec. Ker to ni nekaj, kar lahko nadzorujemo, ker se ponoči premikamo, ne skrbite preveč. Gotovo je, da če so vaše prsi zelo velike, v tem primeru je primerno nositi športni nedrček, najbolje je, da ne nosite modrca za spanje.
Hladna voda
Ko se tuširate, poskusite končati s curkom hladne vode, saj to aktivira cirkulacijo in pomaga tonirati kožo.
Vaje
Obstaja nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo, da imate lepše in trdnejše prsi, kot so skleki, ki delujejo na trupu. V telovadnici lahko opravite tudi vadbo metulja, ki se izvaja v klopi za vadbo, kjer sedite z naravnimi hrbti in koleni, ki jih podpirate in skozi nekaj polnilcev stroja raztezate roke ob straneh, ukrivljeni komolci, ki povzročajo, da vaša roka tvori pravi kot. Ko boste enkrat zgrabili, boste morali znova in znova odpreti in zapreti roke. Ta vaja pomaga tonirati področje prsnega koša . Prav tako lahko ležite na deski ali na tleh in uporabite dumbbell (ne veliko teže) za dviganje in spuščanje roke z njimi, vadba, ki prav tako krepi območje trupa.
Napolnite prsi z oblačili
Nenazadnje vam lahko oblačila pomagajo pri oblikovanju vaše figure in poudarjajo vaše prsi ali vratni izrez.
Če imate prilegajoče prsi, je najbolje uporabiti ojačana oblačila, ki so nekoliko trdnejša kot običajno, kot so stezniki. Zdaj so modni ne samo kot oblačilo, ampak tudi na majicah.
Če imate težave z majhnimi prsmi, lahko uporabite podložene nedrčke ali tako imenovano čudežo, ki bo vizualno povečala njihov volumen. Uporabite lahko tudi majice ali tiskane obleke, ki bodo vaše prsi povečale.
In če imate velike prsi, izkoristite in uporabite lahke nedrčke . Spodnje perilo je kot nalašč za vas. Uporabite lahko tudi tovrsten modrček, imenovan bralette, ki je sestavljen iz nekoliko večjega modrca kot običajno, za katerega je značilen majhen pas pod skodelico. Večina nima obročev ali konsistence, so samo tkanine in so ponavadi čipke, vendar obstajajo razlike. Modri nedrčki, ki so samo tkanine, so kot nalašč za prsni koš, vendar jih ne bodo večji kot so.
Pustite Komentar