Prehrana sokovnega sirupa ali javorjevega sirupa je čistilna prehrana, ki prispeva k izločanju toksinov iz telesa in pomaga telesu pri regeneraciji. Znan tudi kot prehrana soka in limone, z njim lahko izgubimo med 5 in 7 kg v približno 7-10 dneh. Pred začetkom prehrane je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano . Nenazadnje pa ga je treba spremljati pred-dieto in post-dietno prehrano. Potem vam povemo vse o tem, kako narediti prehrano sokovnega sirupa .

Potrebovali boste:

• Mineralna voda
• Javorni sirup
• Limone
• Cayenne (neobvezno)
• Cimet (neobvezno)
• Cel riž
• Polnozrnati kruh
• Pomaranče
• Rastlinska juha
• Sadna in sadna solata

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako uporabljati homeopatijo za izgubo telesne teže Koraki, ki sledijo: 1

V vseh fazah prehrane (prehrana, prehrana, postdiet) moramo pripraviti sok iz sirupa . Za to bomo mešali:

• 2 litra mineralne vode
• 14-16 žlic javorjevega soka
• Sok 3 ali 4 limone
• 1 majhna žlica cimeta
• 1 ščepec kajenske

2

Med preddnevnim 3-dnevnim jemanjem morate vzeti: 1 liter mešanice prvega dne, 3 litre litra drugega dne in pol litra tretjega dne. Voda bo dovoljena v vseh fazah prehrane, ker je kalorična, medtem ko so živila, ki so dovoljena med prehrano:

• polnozrnati kruh
• pomaranče
• rjavi riž
• zelenjavna juha
• sadje
• sadne solate
• vse vrste tisanov razen čaja in kave

3

Med prehrano morate piti 2 litra mešanice vsak dan . Prav tako lahko vzamete vse vrste tisanov razen čaja in kave. V času posta ni dovoljena nobena druga hrana, saj je cilj prehrane s sokom sirup skozi celoten proces razstrupljanja in to bo mešanica, pripravljena z javorjevim sirupom, ki bo zagotovila vsa potrebna hranila.

Podobno ne smete kaditi ali piti alkohola med prehrano, saj bi spremenili proces čiščenja telesa.

4

Končno moramo slediti postditu za 3 dni, kar je popolnoma enako kot napovedano. Ko vse faze minejo, ne smete spet jesti vseh vrst hrane, pustite pa, da se presnova postopoma navadi, postopoma vključite hrano.

Veliko spodbud z dieto!

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• To dieto je priporočljivo izvesti le, če ste v dobrem zdravstvenem stanju (nosečnica, diabetik in hipotenzivna terapija).
• Spomladi in jeseni so najboljši časi za izvedbo te prehrane.
• Ni priporočljivo podaljšati prehrane za več kot 10 dni.