Na splošno je najpomembnejša kopel tista, ki jo običajno uporabljamo za zdravljenje številnih bolezni. Za kopanje potrebujete kopalno kad ali kad, ki jo morate namestiti v kad, v kateri so stimulirani vsi notranji organi, glava, želodec, mišice so dekongestirane. črevesje in ledvice. Poleg tega so aktivirane in okrepljene obramba telesa. V tem članku vam povemo, kako si morate dati ključno kopel .

Potrebovali boste:

• Kopel ali tuš
• Hladna voda
• Sponge ali grobo krpo

Morda vas zanima tudi: Nasveti za izvedbo kopeli za noge in noge Koraki, ki sledijo: 1

Oseba mora sedeti na klopi z nogami iz kadi, bideja ali posode za vitalno kopel. Tako, da je raven uporabljene vode pod sedežem in se ne zmoči zadnjica, prav tako je zelo pomembno, da uporabimo hladno vodo ; ni posebne temperature vode za vitalno kopel, saj je toplotna občutljivost vsake osebe različna, zato mora vsak izbrati najprimernejšo.

2

Z eno od rok morate zagrabiti gobo ali krpo, ki je nekoliko groba in jo morate namočiti z vodo. Nato morate drgniti spodnji del trebuha, pod popkom, genitalnim in peritonealnim področjem in tudi v primeru, da ste moški, lahko tudi testise drgnete. Čeprav je brez pritiskanja na spolne organe, je treba ob teh trenjih gobico večkrat namakati.

3

Če se zaradi trenja pojavi draženje ali kožni izpuščaj, je treba upoštevati, da gre za pojav izločanja, ki ga povzroči ista kopel.

4

Včasih je zanimivo, da je del spolnih organov v vodi. V teh primerih mora biti vodostaj višji od zgoraj navedenega.

5

Najpomembnejša kopel naj traja od 5 minut do 60 minut, čeprav je normalno, da ne preseže 15 do 25 minut.

6

Kopel bi morali uporabljati dva do tri na dan, če pa želite, lahko povečate odmerek glede na bolezen. Če je oseba, ki se mora kopati, star človek ali oseba z nizko vitalnostjo na začetku kopeli, je treba uporabiti toplo ali zelo hladno vodo, pa tudi, kako zmanjšati trajanje vitalne kopeli. Če je anemična oseba, pa kopalnica ne bo trajala več kot 5 minut.

7

Prav tako je možno na plaži sprejemati vitalne kopeli, v takih primerih morate sedeti na morski obali, tako da valovi dosežejo samo vaše noge in trebuh. V tem položaju morate spodnji del trebuha drgniti s peskom.

Nasveti

• V vitalni kopeli ne omočite nobene druge površine telesa, razen zgoraj navedenih.
• Bolj kot je voda hladnejša, boljša je in dlje kot je kopel, boljši bodo rezultati.