Celulitis je stanje podkožnega tkiva, ki večinoma prizadene ženske in vodi v nastanek nepravilnosti v površinski plasti kože, postaja zelo grd in v mnogih primerih boleče. Obstajajo različni vzroki, ki povzročajo nastanek celulita, od genetskih dejavnikov do vprašanj, povezanih s cirkulacijskimi motnjami ali slabim življenjskim slogom. Če želite podrobno vedeti, zakaj se pojavlja celulit, poiščite odgovor v naslednjem članku.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako preprečiti celulitis Ukrepi: 1

Kako se oblikuje celulit?

Najprej je pomembno razumeti proces nastajanja celulita . Spodnji sloj kože je sestavljen iz številnih maščobnih celic, imenovanih tudi " adipociti ", med katerimi krožijo hranljive tekočine, katerih funkcija je zaščititi kožo, pa tudi spodbujati izločanje toksinov . V času, ko pride do prekomernega povečanja maščobnih celic, te tekočine ne začnejo pravilno odtekati. To je takrat, ko te tekočine postanejo debelejše in sistem oviranja in izločanja toksinov ovira, kar ima za posledico malformacijo zunanje plasti kože, ki jo poznamo kot celulit ali pomarančno lupino .

2

Če vemo to, se obrnemo k vprašanju, zakaj se pojavlja celulit. Eden glavnih vzrokov je povezan z genetskimi dejavniki . Pri ženskah, ki imajo v preteklosti celulitis, prekomerno telesno težo ali debelost pri nekaterih članih njihove družine, je večja verjetnost, da ga razvijejo. Zato morajo vedno poskušati skrbeti za svojo prehrano in izvajati dobro rutino telesne vadbe.

3

Še en ključni dejavnik, ki vpliva na pojav celulita na nekaterih delih telesa, je dejstvo, da vodi sedeče življenje in ne izvaja nobene telesne dejavnosti. Če se mišice ne izvajajo redno, postanejo flakidne in ne smejo ponovno aktivirati krvnega obtoka, kar je bistveno za spodbujanje presnove maščobnih celic in preprečevanje nastanka celulita. Svetujemo vam, da si preberete članek Najboljše vaje za boj proti celulitu, spodbuja vaše telo k gibanju!

4

Prehrana z visoko vsebnostjo kalorij in nasičenih maščob močno prispeva k pojavu celulita. Poleg tega presežek soli povzroča zadrževanje tekočine, še bolj pa poslabšuje situacijo. Idealno je jesti dieto z nizko vsebnostjo natrija, bogato z vlakni, železom in kalijem. Prav tako je nujno, da ves čas ostanete dobro hidrirani, pijete veliko vode in izkoristite antioksidativne lastnosti nekaterih infuzij.

Če si želite ogledati podrobnejše informacije, pojdite na članke Kako se izogniti celulitu s hrano in Najboljše infuzije za zmanjšanje celulita.

5

Obstajajo dejavniki, ki se morda zdijo manj vplivni, vendar prispevajo tudi k nastajanju celulita in kože pomarančne lupine. To so na primer stres, čustvena nestabilnost in nespečnost. Vsi povzročajo napetosti in ovirajo normalen pretok krvi.

6

Tudi druge situacije, ki negativno vplivajo na krvni obtok, kot je stajanje dolgo časa, preobremenjene obleke ali pogosta uporaba pete, odgovarjajo tudi na vprašanje, zakaj se pojavlja celulit.

7

V življenju ženske obstajajo določene stopnje, v katerih se pojavljajo hormonske spremembe in zaradi visokih ravni estrogena ponavadi zadrževanje tekočine. To se ponavadi zgodi v obdobjih, kot so nosečnost, puberteta, menopavza, med jemanjem kontracepcijskih tablet, itd. In pogosteje poslabšajo in poslabšajo stanje celulita.