Domača zdravila za drisko

Mnogi so vzroki, ki lahko povzročijo trpljenje driske, želodčnih in črevesnih motenj, zastrupitve s hrano, virusov in okužb, vnos nekaterih zdravil, med drugim. To je dokaj pogost pogoj, za katerega je značilna pogosta evakuacija mehkega ali tekočega blata, ki ga lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so bolečine v trebuhu, slabost ali bruhanje. Poleg pravočasne medicinske oskrbe je pomembno, da v primeru, da je to potrebno, začasno spremenite prehrano v korist prebavnega sistema in pospešite njegovo okrevanje. V naslednjem članku lahko vidite, kaj so domača sredstva za drisko najbolj učinkovita in vam lahko pomagajo, da se hitreje počutite bolje.

Morda vas zanima tudi: Lahko jeste jogurt z drisko?

Živila za boj proti driski

Ko imamo drisko, je nujno potrebno spremeniti običajno prehrano, da se ponovno vzpostavi črevesni tranzit, zmanjšajo simptomi in prepreči dehidracija. Potrebno bo sprejeti adstrigentno prehrano, ki bo temeljila na uživanju lahkih živil, mehka in lahko prebavljiva, kot je prikazano spodaj:

  • Riževa voda ali juha iz belega riža: riž je adstrigentna hrana in njegova poraba bo pomagala ustaviti intenzivno drisko in obnoviti oslabljeno črevesno floro, tako da bodo iztrebki prenehali biti tekoči. Kuhani riž lahko pripravite samo z malo soli in ga pojedete v majhnih količinah ali pa pijete vodo, ki nastane pri kuhanju. Da bi dobili več podrobnosti o tej zadnji možnosti, vam svetujemo, da si ogledate članek Kako pripraviti riževo vodo.
  • Korenje kuhano: korenček je idealna zelenjava, ki spodbuja ravnovesje črevesne flore in pomaga telesu pri pridobivanju izgubljenih mineralov, kot so natrij, kalij, fosfor, magnezij, žveplo ali kalcij. Možno je jesti kuhano korenje ali pripraviti juho z vodo, korenjem, krompirjem in malo soli.
  • Piščančja juha: pri pripravi z vodo je dobro, da se izognemo dehidraciji in pomaga tudi pri naseljevanju želodca. Seveda je pomembno, da piščančja juha ne vsebuje maščobnih živil in je pripravljena le z mehko zelenjavo, kot je korenje ali malo krompirja.
  • Kuhani krompir: kuhani ali kuhani krompir je dobra izbira za obnovo izgubljenih hranilnih snovi zaradi driske in lajšanje želodčne motnje. Pripraviti jih morate brez kože in jih pozneje zdrobiti, da jih porabijo kot pire.
  • Jabolka brez kože: jabolko je tudi adstrigentno in poleg prekinitve driske je dobro odstraniti tudi toksine, ki jih povzročajo bakterije, ki lahko povzročijo gastrointestinalne težave. Pomembno je kuhati pečena jabolka, kuhati ali pire, vendar vedno brez kože.

Dobre infuzije za zdravljenje driske

Poleg pravilne prehrane, da bi se izognili dehidraciji, je nujno piti veliko vode čez dan. Za lajšanje simptomov driske in spodbujanje dobrega počutja želodca je lahko zelo učinkovito uporabiti nekatera zdravilna zelišča in jih vzeti kot infuzijo. Tisti, ki lahko dajejo boljše rezultate za boj proti driski, so:

  • Infuzija timijana: ima adstrigentne lastnosti in je dobra pomoč pri zdravljenju pogoste evakuacije, bolečin v trebuhu in vetrovi.
  • Kamilica: je idealna za izboljšanje črevesnih motenj, kot je driska in vam lahko pomaga pri boljših bolečinah v želodcu, slabosti ali bruhanju.
  • Gingerjev čaj: lajša krče in bolečine v trebuhu ter spodbuja pravilno delovanje prebavnega sistema.
  • Infuzija koromača: izboljša prebavo in je koristna za odpravo vseh tistih bakterij ali klic, ki lahko poškodujejo zdravje prebavil.

Vsako od teh infuzij lahko popijete po 2 ali 3 skodelice na dan, dokler se vaše zdravje v prebavilih popolnoma ne okrepi in driska ne izgine.

Domači peroralni serum

Eden največjih zapletov driske je dehidracija organizma, ki izgublja minerale, soli in sladkorje, ki so ključnega pomena za njegovo pravilno delovanje. V lekarnah je mogoče kupiti peroralne rehidracijske pripravke, da bi zmanjšali učinke te izgube, lahko pa pripravite tudi svoj domači serum in zagotovite telesu tekočine in hranila, ki jih potrebuje za obnovo.

Za pripravo tega peroralnega seruma morate v 1 liter vode dodati samo 2 žlici soli, 2 žlici sode bikarbone in 1 žlico sladkorja. Odstranite vse sestavine in čez dan pijte v majhnih požirkih. Pomembno je, da je ne vzamete nenadoma ali v velikih količinah, saj lahko povzroči bruhanje ali slabost.

Vlažilni limonin sok

Limona je prebavni in adstrigentno sadje, ki preprečuje izgubo tekočin in pomaga normalizirati pretok kislin skozi prebavni sistem. Zato je še en dober domači pripomoček za drisko pripravek, ki ga prikazujemo spodaj.

Dodajte sok iz 2 sveže stisnjenih limon v 1 liter vode, dodajte 1/2 čajne žličke soli in malo pecilne sode. Vzemite to pijačo v majhnih požirkih čez dan in pustite, da vaše telo ostane popolnoma hidrirano.

Kaj se je treba izogibati, če imate drisko

Na enak način, kot so vsa ta živila in domača sredstva učinkovita v boju proti driski, obstajajo še drugi, ki so lahko kontraproduktivni in poslabšajo simptome ali pogosteje evakuirajo tekoče blato. Zato je pomembno, da se pri driski izognete uživanju:

  • Živila, bogata z vlakni.
  • Mlečni izdelki
  • Slaščice, pecivo in mastna živila ali visoko vsebnost sladkorjev.
  • Dišave in začimbe.
  • Brezalkoholne pijače, alkoholne pijače in pakirani sokovi.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

 

Pustite Komentar