V zadnjih nekaj letih so se pojavile različne formule, ki obetajo hitro izgubo teže in telesne maščobe, ki jih izvaja veliko število ljudi, saj trenutno skoraj 80% svetovnega prebivalstva trpi zaradi prekomerne telesne teže in 50% jih ima debelost. Obe motnji povečata tveganje za nastanek bolezni, kot so bolezni srca in ožilja ali sladkorna bolezen tipa 2, zato je najbolj zdravo, da je zdrava teža in da je primerna za vsakega posameznika, vendar je treba vedno upoštevati, da je najboljši način za to doseči z ustreznimi navadami, kot so Redno vadite in izvajajte uravnoteženo prehrano.

Kljub temu si mnogi želijo doseči rezultate hitro, saj morajo izgubiti težo, predvsem iz estetskih razlogov. Zato se včasih zatečejo k metodam, ki obetajo hitro hujšanje, čeprav ni zdravo za organizem in po povrnitvi enake teže ali celo dobiček. Zato analiziramo, kako izgubiti težo s plastično folijo .

Mogoče bi vas tudi zanima Slimming rutinska telovadnica - za ženske

Prozorni film za noge in trebuh

To je ena izmed najbolj uporabljenih metod hujšanja, tako na nogah kot na drugih delih telesa, kot so roke in trebuh. Uporablja se, ker se njeni zagovorniki sklicujejo na to, da je to zelo ekonomska formula, ki jo lahko vsakdo počne doma ali pri opravljanju neke vrste telesne dejavnosti. Prav tako naj bi pripomogel k povečanju krvnega obtoka in aktivnosti žlez znojnice, tako da se izloči večje število toksinov.

Temelji tudi na drugih trditvah, kot je povečanje znoja, ki pogori večje število kalorij, in da lahko dobite, da izgubi težo do dva kilograma na teden, če se ponovi trikrat v teh sedmih dneh. Poleg tega pravijo, da lahko celo pomaga odpraviti strij in celulita in na splošno izboljša stanje kože.

Negativna mnenja o filmu za hujšanje

Po drugi strani pa obstajajo strokovnjaki, ki odločno odvračajo od uporabe te metode, da bi izgubili težo v katerem koli delu telesa in trdili, da je to veliko bolj škodljivo kot koristno za naše telo. Za to trdijo, da je učinek uporabe filmskega papirja na katerem koli delu telesa, medtem ko vadimo, kot v savni, to je potu, ki je izgnan, vendar to ne pomeni, da je več kurjenja kalorij, saj Edina stvar, ki se izgubi, so voda in toksini, ne maščobe, ki je mehanizem za uravnavanje telesne temperature in ne izguba teže.

Prav tako zagovarjajo, da, ker ni dihljiv material, se znoj ujame med kožo in filmom brez sušenja, kar lahko povzroči prehlad in prehlad ali gripo. Dodajajo, da je škodljiva za kožo, saj toksini, ki jih je izločilo naše telo, ostanejo pritrjeni na kožo, medtem ko plastiko držimo na vrhu.

Kako zmanjšati mast s filmom

Po mnenju zagovornikov te metode, da izgubijo težo, obstajata dva načina, da to storite pravilno.

Tek s filmskim papirjem v trebuhu in nogah

Prvi način je skozi šport. Da bi to naredili, moramo pred izvajanjem vaje zaviti območje noge, ki ga želimo, tako da se zatakne, vendar v nobenem primeru ne razreže cirkulacije in z njo se ne počutimo neprijetno. Mogoče bi vas tudi zanima Kako izgubiti težo z vadbo.

Ko je pravilno nameščen in določen, je mogoče nadaljevati z vajo, ki smo jo želeli izvajati. Priporočajo, da se odločite za dejavnosti, ki so bolj kardiovaskularne, tako da povečate izgubo maščob z obema praksama. Poleg tega svetujejo, da filmskega papirja ne shranjujete več kot eno uro, tako da je največja vadba, ki jo lahko opravite, 60 minut. Ko je čas končan, je priporočljivo, da film takoj odstranite, ne puščajte ga več v nobenem primeru. Potem vam svetujejo, da se tuširate s toplo vodo, nikoli preveč vroče ali premrzlo, da se izognete temperaturnim kontrastom, ki lahko vplivajo na telo. Območje, ki je bilo pokrito, morate očistiti in sprati, po sušenju pa svetovati, da za nego kože uporabite vlažilec.

Slimming film spi

Morda ste slišali za primer ženske, ki je šla spat, zavita v film, vendar je prej razmažila in masirala telo s kokosovim oljem. Po njenem mnenju, ko je zjutraj vstala, je bilo njeno telo bolj napeto.

Toda sama je napovedala, da je ta metoda le pomoč, ne pa tudi rešitev, saj pravi in ​​edini način za pravilno izgubo telesne teže je skozi telesno vadbo in zdravo prehrano.

Zdaj, ko veste, kako tanke noge zmešate s plastično folijo, lahko najdete naslednji članek o plavalnih vajah za hujšanje.