Veslo tenis je eden izmed športov, ki se je najbolj razširil v zadnjih letih. Ne da bi bila igra, ki zahteva velike lekcije, da bi jo lahko začeli prakticirati, če je treba poznati vrsto vprašanj, da bi imeli dobro raven. Ko dosežete srednjo stopnjo, je srednje nizko težko hitro izboljšati, če nimate pomoči trenerja. V tem članku vam bomo dali nekaj nasvetov in trikov za izboljšanje.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako trenirati le vesla Koraki za sledenje: 1

Stalnost To je ključnega pomena za vse vrste učenja in padel ni nobena izjema. Kadarkoli imamo prosti čas, ga lahko posvetimo igranju igre. V primeru, da nimamo partnerja, obstajajo podjetja, ki si prizadevajo najti partnerje in nasprotnike, da igrajo veslo .

2

Da bi izboljšali služenje v veslo, je priporočljivo, da pridete malo prej na igrišče, da bi malo trenirali. Dober trik za izboljšanje v službi je, da poskušate imeti zelo varno prvo služenje, ne tvegajte preveč in poskusite narediti dolgo služenje z učinkom, tako da se žoga ne odbija malo ali ko se dotaknete stranske stene, se ne dvigne preveč. Bodite previdni pri servisu z veliko silo, povečali boste možnost, da ne boste postregli in vam tudi ne bo dala časa za zmago .

3

Igrajte diagonalno Dejstvo, da se postavimo na nasprotno stran na nasprotnika, ko igramo padel, nam omogoča, da imamo več metrov v širino, da se odzovemo na žogice, kar bo olajšalo našo nalogo. Še posebej baloni diagonalno so udarec, ki vam bo pomagal prevzeti pobudo v točkah.

4

Trik za izboljšanje v smash je, da bi ta udarec malo stranski in z učinkom, ta udarec se imenuje tudi pladenj in si prizadeva zagotoviti smash išče globoko udarec in s učinkom, ki ovira njegovo vrnitev. Ta udarec, ki je bolj varen, se lahko izvede brez obeh nog na tleh. Pladenj, kot je prikazan na sliki, je ponavadi diagonalni posnetek, ki je narejen za iskanje dolge stene.

5

Različni kandidati. Vsakdo ima svoj način igranja padela . Če spremenimo partnerje in nasprotnike, se bomo pogosto učili veliko več, kot če bomo vedno igrali z istimi ljudmi, in bomo v boljšem položaju, da se odzovemo na različne situacije.

6

Izboljšajte svoje fizično stanje Morda se zdi očitno, vendar, če so vaše noge hladnejše, boste videli, kako so vaši udari lažji. Ne pozabite, da veslo zahteva veliko elastičnost in upogibanje spodnjega vlaka. Priporočamo vam, da naredite nekaj mišic za noge in aerobno vadbo, da boste bolje pripravljeni za igranje padel-a.

7

Specializacija Običajno, ko začnete igrati veslo, se premaknete vstran, da ga vzamete ven, ko že imate raven, obstaja velika razlika med igranjem na levi na desni, če se navadite na eno stran, boste izboljšali svoje mehanizme in tako svojo uspešnost .

8

Dve področji vesla . Pomembno je, ko dosežemo raven, da upoštevamo dve coni vesla, območje napada, pred servisno linijo in obrambno območje, servisno linijo in nazaj. Zelo se morate zavedati, kakšen udarec morate narediti glede na vašo lokacijo.

9

Opazujte Učite se od ljudi bolje kot vi. Čeprav ne igramo, lahko izkoristimo obisk športnih kompleksov, da razmišljamo o drugih igrah vesla . Poleg tega imamo možnost ogledati številne igre, ki so na različnih spletnih straneh in na televiziji.

10

Tukaj je nekaj videoposnetkov, ki vam bodo pomagali izboljšati določene zadetke:

• Izboljšajte forehand
• Izboljšajte backhand
• Izboljšajte služenje v padelu