Ta rastlina jugovzhodne Azije je družina rubiaceae in je zelo pogosta v Indiji. Rastlina, poleg lepih belih cvetov, daje tudi sadje, ki nosi isto ime: noni, ki v svoji lupini vsebuje neskončnost semen, kjer so vse prednosti te hrane.
Šteje se, da je noni odlično sadje za zdravje zaradi svoje sestave v vitaminih in mineralih, ki pomagajo telesu, da deluje na bolj optimalen način in pozitivno vpliva na delovanje prebavnega in imunskega sistema. Če želite vedeti, kakšne so koristi nonija za zdravje, pozorno preberite ta članek.
Med koristmi nonija za zdravje je poudarjena njegova sposobnost, da dvigne obrambo . In to sadje je zelo bogato z antioksidanti, ki krepijo delo imunskega sistema, ki omogoča telesu, da je bolj odporna proti vsem virusom ali boleznim, ki želijo napadati. Zato je priporočljivo uživanje nonija kot način za naravno dvigovanje obrambe.
Čeprav ni znanstvenih študij, ki bi to dokazovale, je bilo uživanje nonija povezano z izboljšanjem simptomov revmatoloških bolezni, kot je artritis . Ena od prednosti nonija za zdravje je njegova sposobnost, da lajša močne bolečine v mišicah in sklepih, kar je posledica njegove vsebine v skopoletinu, močnem naravnem protivnetnem sredstvu, ki posega z zmanjšanjem vnetja, ki ga povzročajo motnje. revmatološke bolezni, kot je revmatoidni artritis.
Še ena od koristi nonija za zdravje je, da spodbuja proizvodnjo serotonina, hormona dobrega počutja, katerega glavna naloga je uravnotežiti razpoloženje ljudi in njihovo energijo. Zato se šteje, da noni pomaga izboljšati krize ljudi, ki trpijo za depresijo ali kronično utrujenost, kar omogoča uravnoteženje nastajanja tega hormona, zmanjšanje razdražljivosti in pomoč pri mirnem spanju.
To je dober zaveznik za izboljšanje našega razpoloženja, ki vam lahko dodamo priporočila, ki vam jih dajemo v našem članku, kako povečati serotonin in se boriti proti depresiji.
Med koristmi nonija za zdravje je poudarjena njegova sposobnost zmanjševanja kroničnih bolečin . Zaradi svoje protivnetne lastnosti omogoča uživanje tega sadja lajšanje bolečine, ki je pogosta kot menstrualna bolečina, nelagodje kot bolečine v hrbtu zaradi lumbaga ali pritiska prsta zaradi poškodb v karpalnem tunelu.
Zaradi svoje sposobnosti regeneracije celic v telesu se trenutno izvajajo študije za preverjanje, kako noni poseže v zmanjšanje rakavih celic v telesu. Podobno je za to isto korist priporočljivo uživanje nonija pri astmatikih, saj sadje pomaga regenerirati pljučne celice Lewisa, ki delujejo kot dihalni dilatator.
Ko gre za prebavni sistem, je ena od glavnih prednosti tega sadja, da pomaga pri razstrupljanju organizma in mu omogoča, da se očisti akumuliranih toksinov v jetrih in črevesju. Ta učinek je povezan tudi z izgubo telesne teže, zato mnogi ljudje uživajo noni, da izgubijo težo in očistijo telo pred začetkom prehrane.
Poleg tega je uživanje tega sadja povezano z zmanjšanjem ravni glukoze v krvi, zato trenutno proučujemo, kako lahko to sadje pomaga nadzorovati sladkorno bolezen. Zaradi svojega antiseptičnega učinka je še ena korist nonija za zdravje, da pomaga pri preprečevanju in zdravljenju okužb.
Pustite Komentar