Pridejo dnevi toplote in z njimi sveže in sočno sadje, ki je idealno za gašenje vaše žeje in vam zagotavlja pomembno količino vitaminov. Odkrijte poletne sadje, da jih lahko vključite v nakup in z njimi pripravite različne recepte.

Morda vas zanima tudi: Kaj so sadovi jeseni?

Uživanje sadja v sezoni vam omogoča, da pridobite kakovostne izdelke, ker so v popolnem stanju za jesti, a tudi zaradi nizke cene zaradi ponudbe, ki pomeni za vas prihranke.

2

Lubenica je eden izmed najbolj osvežilnih sadežev, ki jih lahko najdete poleti, z mnogimi lastnostmi za naše zdravje zaradi vsebnosti vitamina C, folne kisline in kalcija med drugimi hranili. Nadaljujte s pripravo lubenice sorbet za boj proti vročini ali da originalni paradižnik in lubenica gazpacho se razlikujejo malo

3

Melona, bogata z vodo, zagotavlja vitamine A in E in je odličen diuretik, odlična možnost, ki jo lahko dodate sadni solati ali uporabite za bogato marmelado.

4

Medlar je med sezonami eden najbolj užitnih sadežev, poln antioksidantov, vlaknin in vitamina, ki zagotavljajo številne koristi za naše telo.

5

Še ena najljubša je vsestranska marelica, ki jo lahko uporabite tako v sladicah, kot v slanih jedi, saj je ta sezona najboljši čas za uživanje. Ponuja kalcij, magnezij, kalij in veliko antioksidantov, z njimi pa lahko celo leto naredite marmelade in konzervirate.

6

Sliv je eden od najboljših zaveznikov naše prebave, ki daje prednost črevesnemu prehodu zaradi svojih vlaknin. Dodajte ga v vašo prehrano in jo pripravite s hrano ali slastnim pudingom

7

Izkoristite svežino in vse prednosti sadja v toplem času, hkrati pa ste naklonjeni svojemu proračunu