Korenček je gomolj z visoko hranilno vrednostjo in človeškemu telesu prinaša številne prednosti . To je zelenjava, ki jo lahko zaužijemo surovo, kuhano, kot del dovršenih jedi ... in izstopa po svoji svetlo oranžni barvi. Korenje lahko najdemo skozi vse leto, tako da jih lahko brez težav vključimo v našo običajno prehrano . Če želite izvedeti vse lastnosti te zelenjave, ne zamudite tega članka o prednostih korenja.

Mogoče bi vas tudi zanima: Lastnosti korenja za zdravje Koraki za sledenje: 1

Ta zelenjava izstopa zaradi svojega prispevka k vitaminu A, posebej pa je bogata z beta karotenom, mikrohranilom, ki se preoblikuje v ta vitamin in katerega glavne funkcije so tvorba vidnih pigmentov mrežnice, vzdrževanje celic, ki usmerjajo kožo, oči, usta in notranje organe.

2

Poleg tega beta-karoteni zagotavljajo antioksidativne lastnosti, ki pomagajo skrbeti za kožo, preprečujejo staranje in pomagajo pri tanini .

3

Korenček je depurativen zaradi vsebnosti vlaken, ki vleče toksine iz telesa in uravnava tudi prebavo.

4

Ima tudi antiseptične lastnosti, normalizacijo krvi in ​​pomoč pri procesih prebavnih motenj.

5

Prav tako je korenje diuretik zaradi visoke vsebnosti vode, ki pomaga odstraniti ledvične kamne ; zaradi visoke vsebnosti vlaknin in vode pa je zelo zasičen .

6

Opozoriti je treba tudi, da je bogata s fosforjem, zato postane zelo poživljajoča, koristna za utrujene umove in kot obnovitelj živcev.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.