Jemanje aloe vere za zaprtje je resnično učinkovito naravno sredstvo za boj proti vsem simptomom, ki jih povzroča ta prebavila. Uspeli boste razbremeniti tiste nadležne bolečine v trebuhu, zmanjšati otekanje trebuha in se znebiti občutka teže. In to je, da je aloe na enak način, kot je koristno za zdravljenje drugih vrst bolezni, prav tako veliko za izboljšanje določenih želodčnih bolezni, med katerimi je problem počasnega črevesnega tranzita in težavnosti evakuacije, in vse zahvaljujoč odvajalnih in čistilnih lastnosti. Če želite izvedeti več in odkriti, kako vzeti aloe vero za zaprtje, nadaljujte z branjem tega članka, kjer ga razlagamo korak za korakom.

Morda vas zanima tudi: Kako jemati aloe vero za gastritis

Lastnosti aloe vere za zaprtje

Zaprtje je zelo pogosta prebavna motnja, ki se pojavi, ko pride do težav pri evakuaciji blata, kar je zelo nadležno in lahko povzroči simptome, kot so bolečine v trebuhu, vnetje, napenjanje, nelagodje v trebuhu in izguba apetita. Navadno ga povzroča pomanjkanje pomembnih vlaken v dnevni prehrani, ker pomanjkanje tega hranila povzroča spremembe v prebavnem traktu in posledično gastrointestinalne težave, kot je zaprtje. Vendar pa je lahko tudi posledica dehidracije, sedečega načina življenja, stresa, jemanja določenih zdravil, nosečnosti, preprostega dejstva, da odložite čas na kopalnico, ko se počutite kot evakuacija ali druge bolezni, kot so sladkorna bolezen, Parkinsonova bolezen, hipotiroidizem, sindrom razdražljivega črevesa, rak debelega črevesa itd.

Med naravnimi zdravili za boj proti zaprtju je vidna aloe, zelo koristna rastlina za zdravljenje različnih prebavnih motenj. Lastnosti, ki so tako učinkovite za ta pogoj, so:

• Ima nekaj odvajalnih in čistilnih lastnosti, ki pomagajo črevesju, da se z lahkoto evakuira.
• Spodbuja gibanje črevesja
• Izboljša in regulira prebavo.
• Pomaga razpršiti vse nabrane fekalne snovi v debelem črevesu.
• Prednost daje ravnovesju črevesne flore in obnavlja količino zdravih bakterij.
• Stimulira prebavne žleze, kar močno izboljša delovanje želodca in drugih vitalnih organov (ledvice, jetra, žolčnik).
• Čisti črevesni trakt, tako da je brez fekalij in nabranih toksinov.

Načini za jemanje aloe vere za zaprtje

Ko se enkrat poznajo njegove neverjetne koristi za izboljšanje črevesnega prehoda, je pomembno, da veste, kako jemati aloe vero za zaprtje. Lahko ga porabite na dva različna načina, vendar je vedno pomembno, da se vnaprej prepričate, kaj je najboljše zdravljenje za vas in da noben primer ne preseže priporočenih odmerkov.

Aloe vera sok

Za pripravo soka aloe vere za zaprtje, boste potrebovali list aloe aloe, da izvlečete tekočino, ki je v njej. Najprej boste morali umreti rastlino s hladno vodo in nato odrezati oba konca in stranice, da odstranite vse trnje. Na koncu ga razrežite na pol in s pomočjo žlice glej ekstrakt prozornega gela, ki je notri. Dodajte gel aloe vere, ki ga ekstrahiramo v mešalniku ali mešalniku, in dodamo malo limoninega ali pomarančnega soka, tako da njegove lastnosti ostanejo nedotaknjene dlje. Pripravo morate shraniti v hladilnik in ga porabiti v enem tednu.

Dodajte 2 ali 3 žlice soka aloe vere na kozarec vode in ga vzemite zjutraj na tešče, da začnete opazovati učinke in lajšanje zaprtja. Če vam je ljubše, lahko v sadni sok dodate tudi žlice aloe, kot je npr. Pomarančni sok ali eden od tistih, ki vam jih pokažemo v članku Kako narediti sokove za zaprtje.

Pomembno je, da zdravljenja ne podaljšate več kot 7 dni in da se, če so bili ti premagani, ne morete boriti proti temu stanju, se znova posvetujte s svojim zdravnikom.

Aloe vera kapsule

Drug način za jemanje aloe vere za lajšanje zaprtja je uporaba kapsul ali tablet Aloe vera, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah ali trgovinah, specializiranih za prodajo naravnih proizvodov.

V tem primeru boste morali vzeti 1 tableto na dan pred obrokom, skupaj z dobro kozarec vode. Previdno preberite navodilo za uporabo ali pakiranje in vedno upoštevajte navedeni odmerek.

Kontraindikacije aloe vere

Čeprav vam aloe vera lahko pomaga pri preprečevanju zaprtja in izboljšanju prebavnega trakta, morate vedeti, da v nekaterih primerih njegova poraba ni priporočljiva, in to so:

• Ženske, ki so noseče ali dojijo.
• Otroci, mlajši od 12 let.
• Ljudje z sindromom razdražljivega črevesa, kolitisom ali Crohnovo boleznijo.
• Ljudje, ki jemljejo kortikosteroide
• Osebe z jetrnimi ali vezikularnimi boleznimi.

Če imate kakršenkoli dvom, se je najbolje posvetovati s svojim zdravnikom in se prepričajte, da aloe ne predstavlja nevarnosti za vaše zdravje.

Druga domača sredstva za zaprtje

Poleg aloe vere obstajajo še drugi naravni ukrepi in izdelki, ki vam lahko pomagajo pri premikanju črevesja in obvladovanju zaprtja enkrat za vselej. Upoštevajte:

• V vašo dnevno prehrano vnesite več vlaknin, zato priporočamo, da zaužijete 2 ali 3 obroke nekaterih živil, ki jih prikazujemo v članku.
• Pijte veliko vode čez dan (med 1, 5 in 2 litra).
• Pripravite dobre sokove za zaprtje, kot sta pomaranča in kivi, slive ali grozdje.
• Vzemite infuzije, ki aktivirajo črevesje, kot so slez ali regrat.
• Naredi masažo trebuha približno 3 ure po jedi z nežnimi krožnimi gibi in z malo oljčnega olja ali ricinusovega olja.
• Vzpostavite dnevno rutino, da greste v kopalnico.
• Vzemite aktivno življenje in opravite vsakodnevno telesno vadbo.

Odkrijte več nasvetov, kot so ti s posvetovanjem s člankom Kako zdraviti zaprtje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.