Morda ste že slišali za koristne učinke sarsaparile, saj je v zadnjem času postala zelo priljubljena. Toda kaj je in kako je vzeto? To je trava v obliki trte z zelo visokimi lesnimi stebli, katerih sadje so rdeče jagode. Kljub temu, kar daje to zdravilno rastlino slavo, so korenine, kjer najdemo vse lastnosti. Imajo značilno in prijetno aromo in jih je mogoče jemati samostojno ali v hrani ali pijači.

V tem članku vam bomo pokazali, kako vzeti sarsaparilo in njene lastnosti, kot tudi naučiti nekaj receptov, da boste lahko dobili vse njegove prednosti.

Mogoče bi vas tudi zanima: Zdravilne lastnosti sarsaparile

Prednosti sarsaparile

Koren sarsaparile, imenovan tudi mavrski bramble, se vse pogosteje uživa zaradi svojih diuretičnih in čistilnih lastnosti organizma. Lahko ga kupite v zeliščarjih ali trgovinah z zdravo hrano, običajno v obliki prahu, čeprav je mogoče najti tudi v obliki tekočega ekstrakta.

Glavna lastnost te rastline je depurativna, zato je znana kot "krvavec", vendar ima v telesu številne koristne lastnosti, ki jih učimo naslednje:

Razstrupljevalne lastnosti

Glavno delovanje sarsaparile je diuretik in razstrupljanje. Visoka vsebnost mineralov, kalcija, kalija in magnezija pomaga odpraviti toksine in prekomerno nabrano tekočino ter spodbuja potenje in uriniranje. Poleg tega se šteje, da ima tudi laksativno in izkašljevalno delovanje, zato se je prej uporabljalo pri boleznih jeter in ledvic.

Za kožo

Njegove glavne sestavine služijo kot tonik in pomagajo pri zdravljenju težav s kožo, kot so ekcem, luskavica, dermatitis ali srbenje. To je tudi posledica njegovih protivnetnih lastnosti.

Za revmatizem

Kot smo že povedali, ima ta rastlina protivnetne lastnosti, ki pomagajo tudi pri zdravljenju težav, kot so revmatizem ali artritis. Izboljšuje simptome teh bolezni tako, da pomaga odpraviti resne akumulacije v sklepih. To predvideva zmanjšanje bolečine v primerih artritisa, osteoartritisa ali protina.

Hormonsko delovanje

Ena od lastnosti, morda manj znanih, ekstrakta korenin sarsaparile je, da lahko stimulira proizvodnjo hormonov v telesu, povečuje raven testosterona in progesterona. To lahko pomaga pri menopavzi, v primeru žensk ali spodbuja spolno željo pri moških. Domorodci iz Srednje in Južne Amerike so uporabljali to rastlino proti spolni nemoči moških in žensk.

Da bi odstranili bakterije

V preteklosti se je sarsaparilla uporabljala za odstranjevanje bakterij iz spolno prenosljivih bolezni, kot so sifilis in gonoreja, lahko pa je tudi učinkovita pri okužbah sečil.

Izguba teže

Kot smo že povedali, je glavna aktivnost te zdravilne rastline diuretiki. Njegovo delovanje za sproščanje toksinov iz telesa in povzročanje večjega uriniranja in znojenja lahko povzroči izgubo teže in pomaga pri zadrževanju tekočine. Vendar moramo biti previdni pri tem in ga ne uporabljati pri ljudeh s tankostjo.

Priporočeni odmerek in neželeni učinki sarsaparile

Nenavadno je, da lahko slab vnos zdravilnih rastlin povzroči tudi težave. To se dogaja s sarsaparilo. Do sedaj smo govorili o prednostih in lastnostih njegovega korena, vendar pa poglejmo, kaj se zgodi, če ga ne vzamete pravilno.

Ko se odločite za jemanje Sarsaparille, morate vedno upoštevati količine in jih ne preseči. Priporočeni odmerek za jemanje sarsaparile je odvisen od uporabe, ki se daje, pri čemer se ta od 0, 3 gm do 2 gm dnevnega praška spreminja.

Obilen vnos te rastline lahko povzroči prebavne težave, kot so bruhanje, bolečine v trebuhu ali driska. Poleg tega lahko povzroči hudo draženje želodca, hude težave z jetri ali celo dehidracijo. Zato ne priporočamo uživanja te rastline, če imate sindrom razdražljivega črevesa.

Zaradi svojih diuretičnih lastnosti lahko spremeni krvni tlak, zato je priporočljivo, da se o uporabi te rastline, če imate kardiovaskularne težave, posvetujete z zdravnikom.

Tudi, kot smo videli že prej, ni primerno, da ga uporabite na zelo tankih ljudeh zaradi njegovega delovanja za izgubo teže.

Njegova uporaba z drugimi zdravili lahko moti absorpcijo teh zdravil, zato se posvetujte z zdravnikom, če razmišljate o jemanju sarsaparile in jemanju zdravil.

Prav tako se ne priporoča v primeru nosečnosti ali dojenja.

Infuzija sarsaparile

Najpogostejši način jemanja sarsaparile je infuzija. Za to vam pustimo recept, da ga lahko pripravite.

Sestavine

• 1 žlica sarsaparile
• 1 liter vode

Priprava

1. Dodajte liter vode v ponev in zavrite.
2. Ko zavre, dodamo žlice sarsaparile
3. Pustimo, da se ohladi ali segreje in ga napnemo. Pripravljen za postrežbo in pijačo!

Priporočljivo je, da vzamete tri infuzije na dan, ne več, pol ure pred vsakim glavnim obrokom.

Izvleček Sarsaparilla

Če niste infuzije, je najlažje in najhitreje uporabiti ekstrakt sarsaparile, ki se vedno bolj nahaja v trgovinah z naravnimi izdelki.

Izvleček korenine sarsaparile vsebuje vso koncentrirano esenco, lahko pa jo uporabite tudi kot spremljajoče pijače ali dnevno hrano, kot so kava, jogurt ali celo v juhi.

Naučili vas bomo recept za tako imenovano koreninsko pivo. To je stari recept, ki ga lahko pripravite, če vam ni všeč infuzije. Za to pijačo namesto korena v prahu boste potrebovali ekstrakt, ki ga lahko najdete tudi v zeliščarjih.

Sestavine

• 7 skodelic medu
• 4 in pol skodelice tople vode
• 1 in pol skodelice izvlečka sarsaparile

Priprava

1. Vso toplo vodo položite v ponev in jo segrejte.
2. Ko je vroče, malo spustite toploto in raztopite med in sarsaparilo v vodi, dokler ni homogena mešanica.
3. Naj se ohladi.

Sirup lahko shranite ali ga uporabite v tem trenutku. Za serviranje dodajte dve žlici mešanice na kozarec gazirane mineralne vode. Rezultat bo pivska pijača zaradi videza z mehurčki in barvo. To je zelo bogata in zdrava mešanica, ki jo lahko pijete ves dan. Če tej pijači dodamo malo sladoleda iz vanilije in jo preteremo, boste imeli slasten smoothie z lastnostmi sarsaparile.

Sarsaparilin sirup lahko najdete tudi v tej obliki v trgovinah in zeliščarjih. Način, kako ga vzamete, je enak, ga lahko vzamete neposredno iz žlice ali ga dodate v pijačo in hrano, kot sem vam pokazal v prejšnjem receptu.

Kapsule Sarsaparilla

Sarsaparilo lahko vzamete tudi v kapsulah ali tabletah. Ponavadi pridejo v majhnih kozarcih s približno 300 mg, odvisno od prodajalca. Vsaka kapsula vsebuje veliko količino korenine sarsaparile in nekaj pomožnih snovi in ​​ima veliko večji učinek, kot če vzamete žličko prahu korena.

Nekatere kapsule vsebujejo tudi druge rastline za posebna zdravljenja. Lahko vzamete eno kapsulo zjutraj in drugo zvečer ob vodi.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.