Bolečine v kosteh so nelagodje ali občutek, ki ga lahko doživite v eni ali več kosteh, čeprav so najpogostejši primeri v delih telesa, kot so roke, noge ali kolena. To stanje lahko spremlja utrujenost, okorelost sklepov ali krhkost kosti, zdravniško mnenje pa je potrebno, saj je to lahko osnovni simptom hujših bolezni ali stanj. V mnogih primerih se lahko poleg zdravljenja zatečete tudi k nekaterim naravnim zdravilom, ki bolniku olajšajo in izboljšajo njihovo dobro počutje. Hranite branje ta članek, če ste zainteresirani za odkrivanje najboljših domačih sredstev za bolečine v kosteh, ki se lahko uporabljajo.

Morda vas zanima tudi: Zakaj imam bolečine v ključni kosti?

Bolečine v kosteh so lahko posledica poškodb ali preobremenitve, bolezni, kot so osteoporoza, osteoartritis ali artritis, in tudi druga stanja večje resnosti. Zato je zaradi stalne ali ponavljajoče bolečine zaradi te vrste bolečine priporočljivo nujno obiskati zdravnika, saj je treba diagnosticirati točen vzrok bolezni in začeti zdravljenje, ki je potrebno v vsakem primeru. Spodaj prikazana naravna zdravila so lahko dodatek k zdravniški pomoči ali pomoči v primeru začasne bolečine, ki ne predstavlja nobene resnosti, vendar v nobenem primeru ne sme nadomestiti zdravil, ki jih je predpisal zdravnik.

2

Med najboljšimi domačimi zdravili za bolečine v kosteh je treba omeniti fitoterapijo kot odlično naravno alternativo. To je uporaba določenih zdravilnih rastlin, ki so še posebej primerne za zmanjšanje bolečine in vnetja, pa tudi za izboljšanje stanja in mobilnosti sklepov ter upočasnitev obrabe kosti. Te rastline se lahko uporabljajo kot infuzija ali kot obloge, ki se uporabljajo zunaj na bolečem območju. V naslednjih korakih vam prikažemo najboljše možnosti.

3

Lahko izkoristite odlične lastnosti preslice, da bi zmanjšali bolečine v kosteh. Ta rastlina daje prednost ustvarjanju kostnega tkiva in pospešuje okrevanje zlomov, razpok, zato je odlična možnost za tiste, ki trpijo za osteoporozo.

Pripravite infuzijo z dodajanjem čajne žličke posušene preslice za vsako skodelico vode, pustite, da voda zavre, in pustite, da se usede nekaj minut. Nastalo tekočino prelijte in sladkajte z malo sladkorja ali medu, če želite imeti prijetnejši okus. Lahko dobite skodelico na dan, dokler ne opazite izboljšav.

4

V primerih osteoartritisa, pri katerem se pojavijo simptomi, kot so bolečina, otrdelost in vnetje sklepov, je lahko zelo olajšana uporaba rožmarina. To je rastlina z antioksidacijskimi lastnostmi, ki je učinkovita za zmanjšanje obrabe hrustanca, ki trpi zaradi te revmatične bolezni.

Za lajšanje bolečin v kosteh lahko dnevno zaužijete skodelico infuzije rožmarina ali masažo prizadetega območja z oljem rožmarina. Vnaprej segrejte malo z rokami in opravite nežno drgnjenje, tako da dobro prodre v kožo in občutite olajšanje. Če želite sami pripraviti olje rožmarina, sledite korakom v članku Kako pripraviti domače olje rožmarina.

5

V mnogih primerih so lahko bolečine v kosteh ali sklepih posledica kopičenja tekočine v prizadetem sklepu. In da bi podprli odpravo in izgon teh, nič boljši od koprive. To je zaradi svojih diuretičnih lastnosti, zaradi česar je idealna pomoč pri zmanjševanju tekočin in preprečevanju obrabe.

Infuzijo koprive lahko pripravite tako, da 10 minut vre koren in nato popijete po eno skodelico na dan. Lahko tudi postavite na območje z bolečino obkladko ali kompresijo, namočeno v isto infuzijo, in pustite stati 20 minut.

6

Piti infuzijo dnevnega ingverja je prav tako dobro domače zdravilo za zmanjšanje bolečin v kosteh. Ta koren, ki je tako cenjen v tradicionalni kitajski medicini, je odličen za zmanjšanje vnetja sklepov in lajšanje obolenj zaradi revmatičnih bolezni, kot so artroza ali artritis. Dodajte majhno žličko korenine ingverja v skodelico vode, počakajte, da zavre in pripravo vzemite enkrat ali dvakrat na dan.

7

Poleg zgoraj navedenih zdravilnih rastlin obstajajo še druga naravna sredstva za bolečine v kosteh in sklepih, ki so lahko učinkovita in vam pomagajo, da se počutite bolje. Med njimi najdemo naslednje:

• Krompirjev sok: če ga nanesemo na boleče področje, se neugodje zmanjša zaradi analgetičnih in protivnetnih lastnosti.
• Eukaliptusovo olje: to je še en močan naravni analgetik; Masažo prizadetega dela z malo olja evkaliptusa.
• Epsomske soli: pomirjajoče in dezinflamatorne, zato se lahko kopanje vroče vode s temi solmi omogoči hitrejše okrevanje.
• Zelje: uporaba listov te hrane v obliki obkladka na prizadeti sklep je dobro zdravilo za zmanjšanje bolečine v kosteh ali sklepih.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.