Cayenne poper je začimba, ki izvira iz Amerike. Zaradi močnega pikantnega okusa, ki je bil skupen, je bil v času osvajanja zamenjen s črnim poprom in njegovimi različicami (rdeča, zelena in bela). Trenutno je ena od bistvenih začimb v kuhinji tistih, ki cenijo močne okuse in se uporabljajo ne samo v gastronomiji, ampak tudi v naravni medicini kot zaveznici številnih bolezni. Dejansko se ta sestavina med drugim uporablja za spodbujanje pretoka krvi . Zato vam razlagamo, kako uporabiti kajenski poper za cirkulacijo in naravno zdravje izboljšamo.

Morda vas zanima tudi: Kako zdraviti slabo cirkulacijo naravno

Lastnosti in prednosti kajenskega popra

Cayenska paprika, znana tudi kot paprika, je posledica mletja različnih vrst začinjenih paprik iz rodu Capsicum . Zaradi kombinacije vitaminov in mineralov je močan zaveznik proti cirkulacijskim motnjam, saj znižuje LDL ali slab holesterol, ki je odgovoren za nastanek plakov v arterijah in posledične napake v pretoku krvi.

Njegov glavni prispevek k organizaciji so:

• Vsebuje vitamin A, ki spodbuja dobro zdravje vida, razvoj imunske obrambe in tvorbo celic kože in sluznic.
• Zagotavlja vitamine B, ki pomagajo pri tvorbi rdečih krvnih celic in zmanjšanju slabega holesterola v krvi.
• Ima vitamine C in E, kar pomeni, da ima antioksidante, ki ščitijo telo pred oksidacijskim procesom, ki ga povzročajo prosti radikali.
• Organu zagotavlja bistvene minerale, kot so železo, kalcij, fosfor, postasij in cink, ki so bistveni za pravilno izvajanje organskih funkcij.
• Ima kapsaicin, alkaloid, ki spodbuja občutke toplote in bolečine v povrhnjici, povzroča, da možgani proizvajajo endorfine, kar povzroča občutek olajšave.

Koristi kajenskega popra za zdravje

To pa kajenski poper zagotavlja telesu različne ugodnosti, ki nam pomagajo živeti bolje:

• Ima anti-dražilne lastnosti, zato se uporablja za zdravljenje razjed, prevratnega želodca in bolečega grla.
• Njegova vsebnost kapsaicina lahko pomaga izboljšati bolečine ali bolečine pri migreni ali težavah s sklepi.
• Pomaga telesu, da presnovi toksine, izboljša prebavni proces in zmanjša proizvodnjo plinov.
• Spodbuja cirkulacijo in poveča telesno temperaturo, zaradi česar je dober zaveznik v procesih zmanjševanja telesne teže.
• Pomaga nadzorovati raven trigliceridov, kar spodbuja razstrupljanje organizma.

V odkrijemo, kakšne so lastnosti kajenskega popra .

Kajenski poper v obrokih

Ker je sestavina splošne uporabe, verjetno imate v shrambi že kajenski poper in ga lahko uporabljate tako v obrokih kot v naravnih vsakodnevnih pijačah.

• V sokove : v sok po vaši izbiri dodajte čajno žličko, narejeno iz naravnega sadja ali zelenjave in brez rafiniranega sladkorja.
• Z obroki : dodajte ga kot začimbo za juhe, meso in prepražene jedi.

Izogibajte se uporabi v ocvrti hrani ali sladkih sladkih sokovih, ker če želite izboljšati cirkulacijo, je idealno, da uživate zdravo hrano . Toksini, ki jih vsebujejo ocvrta živila, hrana in sladkorni sladkor, bodo izničili koristne učinke kajenskega popra.

V tem drugem članku odkrivamo živila, ki izboljšujejo cirkulacijo .

Dodatki kayenskega popra

Za tiste, ki ne prenašajo okusa kajenskega popra, vendar želijo izkoristiti njegove prednosti, obstajajo dodatki v obliki kapsul, ki jih lahko kupite v specializiranih prodajalnah. Prepričati se morate, da je naravni kajenski poper in da ni mešan z drugimi sestavinami.

Na ta način boste lahko sprejeli kajenski poper, ne da bi morali opaziti okus te začimbe. Da bi odkrili odmerek, je najbolje, da vprašate osebo, ki prodaja izdelek, ali, če to ni mogoče, navodila proizvajalca.

Infuzije kajenskega popra

Eden od najpreprostejših načinov za uživanje kajenskega popra je infuzija. To sta dva načina za to.

Infuzija kajenskega popra

Kuhamo 35 gramov kajenskega popra v 350 ml vode pet minut. Vzemite eno do tri skodelice na dan. Če je okus nezadovoljiv, lahko dodate sok iz pol limone ali kosov sadja po vaši izbiri.

Infuzija kajenskih z aloe vero

Zmešajte čajno žličko kajenskega popra s toplo vodo, medom in kristali aloe vere. Aloe vera zagotavlja germanij, oligolement, ki deluje kot naravna hipotenzivna snov, ki krepi lastnosti in učinek kajenskega popra.

Med bo sladkalo infuzijo in ji dala prijeten okus, vendar če ga običajno ne uporabljate, lahko to storite brez njega. To infuzijo lahko vzamete trikrat na dan.

V vam damo več nasvetov, tako da veste, kako zdraviti cirkulacijo naravno.

Kontraindikacije kajenskega popra

Čeprav je poper naravna začimba, obstajajo primeri, v katerih se njegova poraba ne priporoča: \ t

• Priporočljivo je, da ne uporabljate kajenskega popra v kombinaciji z zdravili za zdravljenje hipertenzije ali težav s krvnim obtokom.
• Osebe s težavami z ledvicami ali jetrnimi obolenji naj ne bi uživale, ker kapsaicin, ki ga vsebuje, lahko poslabša stanje.
• Ženske, ki so noseče ali dojijo, ne smejo zaužiti kajenskega popra na zdravilen način.
• Ljudje, ki so alergični na avokado, kivi, lateks, banane ali kostanj, so zelo verjetno alergični na kajenski poper.

V idealnem primeru, preden izkoristite lastnosti kajenskega popra, se posvetujte z zdravnikom specialistom, da ugotovite, ali je njihova poraba ugodna ali ne.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.