Hemoglobin je beljakovina v rdečih krvnih celicah in to je tisto, kar daje krvi rdečo barvo. Služi za prenos kisika v organe in tkiva v telesu ter prenaša tudi ogljikov dioksid iz organov in tkiv v pljuča. Imajo zelo pomembno funkcijo, zato morajo njihove ravni ostati stabilne. Za preverjanje ravni hemoglobina se opravi krvna preiskava, znana kot krvna slika, kjer se merijo ravni vseh komponent krvi, vključno s hemoglobinom. Pomanjkanje te beljakovine je povezano s pomanjkanjem železa in lahko vodi do ferropenične anemije. Vendar pa tudi previsoke vrednosti niso dobre in lahko povzročijo resno škodo. V tem članku vam povemo, kakšne so normalne vrednosti hemoglobina v krvi .
Normalne ravni hemoglobina v krvi
Hemoglobin (Hb) je odgovoren za fiksacijo kisika in ogljikovega dioksida v krvi. Celotni hemoglobin (= HbE) se lahko določi ali samo tisti, ki ga vsebujejo rdeče krvne celice ali eritrociti (= MCH). Vrednost tega skupaj z rdečimi krvnimi celicami bo določila možno anemijo.
Ravni hemoglobina so pogosto odvisne od dobre prehrane in redne vadbe, vendar niso edini povzročitelji razlik v ravni. Hemoglobin nam pomaga, da ostanemo aktivni, ker za to prejmemo potreben kisik in odpravlja ogljikov dioksid.
Koncentracije hemoglobina so odvisne od spola osebe. Na primer, pri odraslih moških bodo normalne ravni, ko bodo med 13, 8 ali 14 in 17, 2 g / dL . Pri ženskah so na primer ravni običajno nižje, ravni med 12, 1 in 15, 1 g / dL pa veljajo za normalne. To šteje, da ne bo noseča. Pri nosečnicah morajo biti vrednosti 11, 0 g / dL ali več.
Pri otrocih se ravni razlikujejo in niso enake kot pri odraslih. Zelo pomembno je, da imajo dobro raven hemoglobina, tako da oksigenacija pomaga pri razvoju in rasti. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) so normalne koncentracije hemoglobina pri otrocih za otroke, stare 11 let ali več, za otroke, stare od 6 mesecev do 4 leta. Prav tako so normalne ravni pri otrocih, starih od 5 do 12 let. Za starejše, stare od 12 do 15 let, bi morale normalne ravni znašati 12, 0 g / dL ali več.
Kaj pomeni imeti nizek hemoglobin v krvi
Ko so vrednosti hemoglobina prenizke, se pojavi anemija, ki je prav tako ime za motnjo zaradi pomanjkanja hemoglobina. V tem primeru bi bila pomanjkanje železa zaradi pomanjkanja železa. Lahko je posledica malabsorpcije te ali slabe prehrane z nizko vsebnostjo železa.
Vendar pa so lahko znižane vrednosti hemoglobina tudi posledica drugih bolezni, kot je Crohnova bolezen ali nekatere bolezni ledvic, kjer se hemoglobin lahko zmanjša. Ko so vrednosti hemoglobina zelo nizke, se pojavijo simptomi utrujenosti, šibkosti ali celo glavobola.
Odkrijte v tem drugem članku Kako povečati hemoglobin.
Kaj pomeni imeti visok hemoglobin
Visoke vrednosti hemoglobina tudi niso dobre in lahko povzročijo zelo resne poškodbe. Razlogi, zakaj se lahko pojavi visoka raven hemoglobina, so policitemija ( visoka raven hemoglobina, v nasprotju z anemijo), možganski tumorji, možganska kap (cerebralni infarkt ali cerebrovaskularna nesreča) ali meningitis.
Ljudje, ki se odločijo za plezanje ali planinarjenje, imajo lahko visoko raven hemoglobina, ko so na zelo visokih mestih.
Ugotovite, v tem drugem članku Kako znižati hemoglobin.
Živila za vzdrževanje normalne ravni hemoglobina v krvi
Pravilna prehrana in bogata z železom lahko pripomoreta k izboljšanju proizvodnje železa in ravni hemoglobina, saj ko telo nima dovolj železa, ga bo vzelo iz drugih virov in proizvodnja hemoglobina se lahko zmanjša.
Poleg tega mora prehrana imeti zadostno raven vitamina B-12 in folata, da podpira normalno proizvodnjo hemoglobina in eritrocitov. Nekatera živila, bogata z železom, so: meso, stročnice, kot so leča, morski sadeži ali zelenjava, zlasti tiste, ki imajo temno zelen odtenek. So bogati z izdelki B-12 živalskega izvora in obogatenimi žitaricami.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar