Vaginalne okužbe so zelo pogoste pri ženskah v rodni dobi, kar je pogost razlog med tistimi, ki se udeležujejo ginekoloških posvetovanj. Njihove moteče simptome je nemogoče prezreti, vendar se je temu stanju mogoče izogniti z nekaterimi ukrepi, ki nam bodo pomagali zagotoviti naše intimno zdravje. Zato v članku .com razlagamo, kako preprečiti vaginalne okužbe.

Morda vas zanima tudi: Kakšni so simptomi vaginalne okužbe?

V vagini obstaja več mikroorganizmov, ki so odgovorni za vzdrževanje pravilne stopnje kislosti toka in zaščito območja klic. Vendar pa se lahko ta občutljiva flora spremeni zaradi različnih pogojev in navad, kar povzroči vaginalne okužbe . Poleg tega je pomembno upoštevati, da obstajajo ženske, ki so zaradi hormonskih sprememb bolj nagnjene k temu stanju, vključno z nosečnicami ali tistimi, ki gredo skozi menopavzo. Tukaj imate izdelek za boj proti vaginalnim infekcijam.

2

Vzroki so različni, zato je za preprečevanje vaginalnih okužb pomembno upoštevati različne ukrepe, namenjene higieni in izboljšanju določenih navad.

Za začetek je nujno, da skrbimo za vaginalno območje z ustrezno higieno, po možnosti z intimno milo z nevtralno PH, ki omogoča ohranjanje flore območja, ne da bi jo spremenili. Pogosto pranje in zelo agresivna mila lahko ubijejo dobre bakterije in povzročijo vaginalne okužbe.

3

Uporaba intimnih dezodorantov ali dnevne zaščite vonja ni priporočljiva. Ta vrsta parfumiranih izdelkov lahko vpliva na stanje okužb naše vaginalne flore. Vaginalne praskanje se ne sme uporabljati, razen če ga je predpisal ginekolog, saj običajno uničijo tudi dobre bakterije.

4

Pomemben vidik za preprečevanje bakterijske infekcije je, da je treba paziti na način, kako se vulva očisti po uriniranju. Vedno jo je treba izvesti iz nožnice v anus in tako preprečiti, da bakterije iz perianalnega področja preidejo v vaginalno območje.

5

Prav tako je primerno izbrati bombažno spodnje perilo, saj to območje omogoča pravilno dihanje. Ne priporočamo uporabe tesno prilegajočih se intimnih oblačil, niti hlačk, ki običajno ogrožajo vaginalno higieno. Hlače, ki se na tem področju preozko prilegajo, so tudi kontraproduktivne in lahko povzročijo okužbe.

6

Ko pride poletje ali če se pogosto ukvarjamo z vodnimi športi, se je treba izogibati dolgemu bivanju v mokrem kopališču, saj lahko vlažnost poveča razmnoževanje bakterij in gliv, kot je kandidijaza, ki vodijo v vaginalne okužbe.

7

Če imate spolno aktivno življenje, je pomembno upoštevati nekatera priporočila za preprečevanje vaginalnih infekcij:

• Uporabljajte kondome, še posebej, če opravljate priložnostni seks. Nekatere vaginalne okužbe, kot je trihomonijaza, se spolno prenašajo
• Če vadite analni seks, se izogibajte vaginalnemu stiku, ko je penis v anusu. Ta praksa lahko prenaša bakterije iz enega kraja v drugega in povzroča pomembne okužbe
• Priporočljivo je urinirati pred in po spolu, da bi olajšali odstranjevanje možnih bakterij

8

Hidracija je tudi temeljni vidik. Ženske, ki dnevno zaužijejo manj tekočine, pogosteje trpijo zaradi vaginalnih infekcij zaradi koncentracije bakterij v urinu. Priporočljivo je piti vsaj dva litra vode na dan.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.