Sinusitis je respiratorni problem, ki se pojavi v sluznici nosnic in sinusov, ki jih povzročajo bakterije, virusi, alergije ali glive. Zanjo je značilno vnetje membrane, iztok iz nosu, bolečine v predelu ličnic, glava in nosno pakiranje. Ko se srečamo s tem stanjem, poleg tega, da gremo k otorinolaringologu in sledimo njihovemu zdravljenju, pogosto iščemo druge hitrejše načine za lajšanje simptomov in bolečine, ki jih povzroča to stanje. Če imate to težavo in želite vedeti, kako razbremeniti bolečino zaradi sinusitisa, nadaljujte z branjem tega članka in uporabite ta sredstva, da boste opazili zgodnjo pomoč in podprli zdravljenje.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako dobro spati z sinusitisom

Zdravljenje bolečine sinusitisa

Če že veste, kakšni so simptomi sinusitisa, boste vedeli, da je to zelo nadležno stanje, ki celo povzroča stalne bolečine. Če menite, da imate to stanje, je priporočljivo, da greste k specialistu. Otorinolaringolog je zdravnik specialist, ki bo diagnosticiral to stanje in, odvisno od njegovega izvora, predpisal eno ali drugo zdravljenje. Zdravniki pogosto dajejo bolnikom zdravljenje sinusitisa, kot so protivnetna zdravila, antihistaminiki, analgetiki ali druga zdravila, za katera zdravnik meni, da so primerni v vsakem primeru. Seveda, če dovolj boli, povejte svojemu zdravniku, da vam lahko priporočim ustrezen analgetik.

Bodite previdni, če uporabljate dekongestive in jih uporabljate na način, ki vam ga je povedal zdravnik, ne da bi presegli dnevni odmerek, saj lahko zdravilo, ki ga odkaže nos, povzroči povratni učinek in poslabša prezasedenost. Nekateri izdelki za aerosolno morsko vodo lahko precej izsušijo nosne poti, zato je bolje uporabiti fiziološko raztopino, ker je običajno veliko manj.

Dekongestivna prehrana za lajšanje neugodja sinusitisa

S hrano lahko izboljšate tudi simptome sinusitisa in bolečine, ki jih povzroča. Na primer, jesti začinjene boste dobili nosni izločki in pretok, ki vam pomaga, da jih odpravite in očistite nosnice.

Druga živila, ki vsebujejo dekongestive, so česen in čebula, pri tekočinah pa je dobro, da zaužijete infuzije korenine ingverja, medu, listov evkaliptusa in limoninega soka. Poleg tega je za lajšanje bolečine in neugodja, ki ga povzroča to stanje, priporočljivo dodati tudi jabolčni kis v vodo, ki jo pijete podnevi, ali v infuzijah, ki jih pijete. V pijačo dodajte žličko jabolčnega kisa vsaj 3-krat na dan. Zelo pomembno je, da ostanete dobro hidrirani, ker se bodo tako nosne tekočine izločile bolje in bolečina, ki jo imate zaradi kopičenja teh in vnetje, bo izginila.

Obloga iz citronke za lajšanje bolečin zaradi sinusitisa

Obloga iz citronke je zelo dobra možnost za umiritev bolečine, ki jo povzroča to stanje, saj ima ta rastlina dezongestivno in protivnetno delovanje, ki je idealno za boj proti simptomom tega stanja.

Če želite narediti to oblogo, morate v posodo dodati samo dve žlici korenčka, in ko je vroča in vonja, dodajte dve žlici oljčnega olja in dva že pretepljena jajčna beljaka. Pred začetkom kuhanja ga je treba odstraniti iz ognja, saj želimo, da je mešanica nekoliko tekoča. S krpo ali gazo nanesite obkladko na obrazni površini, tj. V območju nosne in paranazalne votline, vsaj 10 minut in največ 20 minut. Če želite zdravju pomagati naravno, poleg tega, da ga uporabljate, lahko zdravite sinusitis s cvetličnim zdravljenjem.

Vlaga in toplota za boj proti sinusitisu

Hlapi proti bolečini tega stanja in njenih simptomov so zelo učinkoviti, saj para, kot je zaužitje začinjenih in drugih dekongestivnih živil, spodbuja izločanje nosnih tekočin in pomaga pri čiščenju nosnih in paranazalnih jam. Lahko naredite eucalyptus pare ali se pod tušem z vročo vodo, kot vam je ljubše, a bistvo je, da vam bo vlažnost pomagala bolje dihati in umiriti bolečino. Drug način, da konzistentneje dobite vlago, je uporaba vlažilnika v vašem domu.

Pravilno spi

Nekaj, kar je bistveno za dobro okrevanje od zdravstvenih težav in za lajšanje bolečin, je spanje ur, ki jih naše telo potrebuje . Če morate spati vsaj 8 ur na dan, da bo naslednji dan dobro, to storite, poskusite iti v posteljo v zgodnji uri, da vam čas za spanje, koliko časa vaše telo potrebuje za okrevanje in lajšanje bolečin.

Poleg tega je za ublažitev simptomov, neugodja in bolečin, ki jih povzroča ta pogoj, dobro spati malo z odejami ali blazinami pod žimnico. Če to storite, boste opazili, da se zbudite bolj jasno in bolečina traja dlje, da se ponovno pojavi, tako da boste bolje počivali in v prvih urah zjutraj boste bolj razbremenjeni.

Pritisnite območja, ki vas bolijo zaradi sinusitisa

Pritisk na dele, ki vas najbolj poškodujejo, je takojšnje olajšanje, vendar traja le, ko držite pritisk na pravi točki. Za lajšanje bolečin, ki jih povzroča to stanje, običajno pritisnete obrv s prstom ali peresom in naredite enako na licih, držite nekaj sekund, nato pa boste opazili, da se vaša glava in ličnice razjasnijo in zapustijo. za trenutek. Dobro je, da ko se počutite zelo napolnjene in boleče, masirate ta dva področja in opazite hitro olajšanje.

Pojdite na tek, da razbremenite bolečino zaradi sinusitisa

Gre za vožnjo ali vožnjo s kolesom, tudi če se počutite, kot da se utapljate in lahko dihate samo skozi usta, je zelo dobra izbira za pomoč vašemu telesu pri odpravljanju težav in lajšanju simptomov. Šport je naraven način spodbujanja nosu, da se olajša, s čimer se olajša bolečina, ki jo povzroča to stanje. Nič se ne zgodi, če ne morete stati dolgo, normalno je, samo 15 minut na dan in pomagate svojemu telesu.

Če je bilo koristno vedeti, kako razbremeniti bolečino, ki jo povzroča ta običajen problem v nosnicah, boste morda zanimali branje tega članka, v katerem bomo razložili, kako zdraviti sinusitis z domačimi zdravili.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Sledite zdravniškemu zdravljenju, ki ste mu ga predpisali, čeprav njegov učinek okrepite z naravnimi zdravili.
• Ne kadite, medtem ko imate to stanje, ker boste poslabšali vaš položaj.
• Vedno ostanite dobro hidrirani in spočiti.
• Izogibajte se hladnega in suhega zraka in se, če je mogoče, izogibajte klimatskim napravam.
• Ne pozabite pravilno uporabiti odmerka pršil za dekongestiv, da preprečite povratni učinek.