Dojenje je zelo pomembna faza materinstva, saj bo v teh mesecih vaš dojenček izkljucno hranjen z mlekom, ki bo prejemal okuse in hranila iz lastne prehrane, kar vam bo pomagalo, da raste zdravo in mocno. Prav zato je normalno, da dvomimo v vrsto prehrane, ki jo moramo vzeti in kakšna živila lahko škodujejo otroku. Če se med dojenjem sprašujete, ali lahko med dojenjem pijete zeleni čaj, ga na Comu odgovorimo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Najboljše hrane med dojenjem

Ali lahko pijem zeleni čaj, če dojim svojega otroka?

Čeprav ima zeleni čaj številne koristi za zdravje, saj je odličen vir antioksidantov, ni priporočljivo jemati zelenega čaja v laktaciji . To je zato, ker ta pijača vsebuje theina, stimulans, podoben kofeinu, ki se prenaša na dojenčka skozi materino mleko, ki lahko povzroči razdražljivost, živčnost in nespečnost.

Če čez dan ne uživate pijače ali hrane s kofeinom, lahko popijete skodelico zelenega čaja. Če pa poleg čaja pijete kavo ali pogoltnite čokolado, boste otroku bolj stimulirali, kot je potrebno, in lahko povzroči nelagodje.

Katera druga živila se med dojenjem ne priporočajo?

Medtem ko dojite otroka, vse , kar zaužijete, prehaja v materino mleko, tako da otrok ostane nahranjen in doživlja nove okuse, proces, ki služi kot priprava za trenutek uživanja trdne hrane. Vendar pa je pomembno, da določene sestavine obdržite v bližini in se izogibate prekomernemu uživanju drugih, ali želite vedeti, kaj so? V Combi vas vabimo, da si ogledate naš članek, ki ga med dojenjem ne morem jesti, da ga lahko odkrijete.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.