Muškatni orešček je dragocena začimba, ki se uporablja predvsem za pripravo sladic, čeprav je prisotna tudi v nekaterih slanih jedi in v gastronomijah, za katere je značilna uporaba začimb, kot je to pri indijski ali indonezijski kuhinji. Poleg tega, da daje našim jedem poseben sladki pridih, ima ta prašek iz mandljevega muškatnega oreščka številne koristi za naše zdravje. V tem članku .com podrobno pojasnimo, kakšne so lastnosti muškatnega oreščka in v katerih primerih ga ni priporočljivo zaužiti.

Morda vas zanima tudi: Kakšne so lastnosti orehov?

Ena od znanih lastnosti muškatnega oreščka je njegova sposobnost, da nam pomaga izboljšati naš spomin in koncentracijo, saj vsebuje naravne snovi, ki pomagajo stimulirati kognitivne procese, tako da lahko dodana prehrana spodbuja uresničitev dnevne dejavnosti, ki zahtevajo določeno stopnjo koncentracije.

2

Znano je, da ta začimba koristi črevesnemu sistemu črevesja, kar pripomore k lažji prebavi, zmanjšanju driske in izboljšanju želodčne motnje, plina in bruhanja. Dodajte pol čajne žličke infuzijam, kot sta kamilica ali meta, kar bo pripomoglo k izboljšanju bolečine v želodcu zaradi težke prebave.

3

Muškatni orešček je odlična naravna alternativa, ki nam pomaga izboljšati krvni obtok, zaščititi naše srce in zmanjšati možnost težav, kot so krčne žile. Zaradi tega učinka se ta začimba običajno uporablja za zdravljenje bolečin in težav z menstruacijo, zmanjšanje neugodja.

4

Olje navadnega muškatnega oreščka se navadno uporablja za lajšanje bolečin, vnetij in neugodja v mišicah in sklepih, vključno s tistimi, ki jih povzročajo bolezni, kot so artritis, protin ali krči. Če imate te bolezni, vam bo masaža s tem oljem pomagala pri sprostitvi in ​​izboljšanju.

5

Muškatni orešček je tudi odlična možnost za pomiritev živcev in zmanjšanje anksioznosti ob spodbujanju spanja, ki nam pomaga bolje spati. Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti se ta začimba uporablja tudi za zdravljenje težav, kot je slab zadah, ki pomaga pri boju proti bakterijam, ki se tvorijo v ustih, in ki povzročajo to skupno težavo.

6

Kljub vsem lastnostim muškatnega oreščka, je pomembno upoštevati, da je ta začimba lahko zelo škodljiva, saj povzroča halucinacije in nelagodje ter povzroča dolgotrajno poškodbo jeter. Ni priporočljivo jesti več kot 10 gramov na dan, zato priporočamo, da zaužijete največ eno čajno žličko muškatnega oreščka na dan .

Uporaba te začimbe je kontraindicirana pri nosečnicah, ker se šteje, da bi lahko imela abortivni učinek.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.